ਅਭਿਆਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਵੈ-ਲਾਗੂ ਸੀਮਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਿਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਝਾਉਣ ਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਾਹਰੀ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਅਰਥ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਨਾ ਕਰਨਾ.
ਖੰਡਨ ਇਕਮਾਤਰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਕੇਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਚਾਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ.
ਤਕਨੀਕੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਬਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਭਿਵਾਦਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਉਪਕਰਨਾ ਦੇ) ਵਾਪਰਨਾ ਤੋਂ ਗਰਭ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ.
ਪਰਹੇਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਜਬੂਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਪੂਰੀ ਮੱਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ, ਸੈਕਸ ਖੇਡਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਜਿਨਸੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਲੋਕ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਸਰੀ ਸੈਕਸ ਖੇਡ ਠੀਕ ਹੈ. ਇਹ ਬਹਾਲ ਹੋਣ ਦੀ ਅਸਲ ਪ੍ਰੀਭਾਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਿਵਹਾਰ ਜਿਸ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਬਿਹਤਰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਖਲਵਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਜਾਊ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭੋਗ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਰਣਨ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ 'ਤੇ ਇਹ ਵਿਧੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਵਿਲੱਖਣ ਹੋਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਇਹ ਕਾਮੁਕਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਜਾਂ ਧਾਰਮਿਕ ਜ ਨੈਤਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜਿਨਸੀ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ .
- ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਵਿਲੱਖਣ ਹੋਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
- ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਮਲ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਨਸੀ ਵਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਲੋਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਚੁਣੋ
ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਕਈ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਿਨਸੀ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਅਭਿਵਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਧਾਰਮਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਨੈਤਿਕਤਾ, ਜਾਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ, ਸਕੂਲ, ਪਾਠਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਾਂ ਸ਼ੌਂਕਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਤੁਸੀਂ ਸੱਜਾ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਤੱਕ.
- ਤੁਸੀਂ ਵਿਘਨ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਜਾਂ ਰੋਮਾਂਸਵਾਦੀ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਐਬਸਟੈਨਿਕ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੱਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰੋਂਗੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਚੋਣ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਿਰ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ.
ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਚੋਣ ਦੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਦੋਨਾਂ ਭਾਈਵਾਲ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਕਿਉਂ ਹੋ.
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੁਝ ਬਿੰਦੂਆਂ 'ਤੇ ਬਾਹਰੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਰਸਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਖਲਵਾੜ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਹ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੋ - ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਖਿਲਵਾੜ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਬੁੱਝ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਜਿਨਸੀ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਵਿਹਾਰ: ਐੱਚਆਈਵੀ, ਐਸਟੀਡੀ, ਅਤੇ ਟੀਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ. ਰੋਗ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕੇਂਦਰ