ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤਾ
ਪੰਜ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ , ਹਲਕੇ ਬੋਧਾਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਸਮੇਤ, ਦਿਲਚਸਪ ਸਬੰਧ ਲੱਭਦੀ ਹੈ. 2006 ਤੋਂ 2016 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛਾਪੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਸੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਸੀ.
ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ, ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ
1) 2016 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ, ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਸਵੀਡਨ ਵਿੱਚ 50 ਤੋਂ 74 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ.
- ਦੋਵਾਂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵਿਆਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਸਨ (ਜਿਹੜੀਆਂ ਤਲਾਕ ਵਾਲੀਆਂ, ਵਿਛੜੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਛੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਸਨ) ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੋੜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਾ ਸੀ.
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਾਲੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ (ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਜੂਦ) ਅਤੇ ਅਖੀਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ (ਜਾਂ ਆਮ) ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਸਥਿਤੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
2) 2015 ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਦੂਜਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਤਾਈਵਾਨ ਵਿਚ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਇੰਟਰਵਿਊ ਅਤੇ ਬੋਧਾਤਮਿਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਏ.
- ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਵਿਧਵਾ ਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ 1.4 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਜੋ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਸਨ
3) ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਕਰੀਬਨ 2500 ਚੀਨੀ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ 2014 ਵਿਚ ਛਾਪੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਨ.
- ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਜੋ ਵਿਧਵਾ ਜਾਂ ਕੁਆਰੀ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਸੰਬੰਧ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 2.5 ਗੁਣਾ ਜਿਆਦਾ ਸੰਕਰਮਣਯੋਗ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀ.
- ਦੂਜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਸਨ.
4) ਚੌਥੇ ਅਧਿਐਨ 2009 ਵਿਚ ਛਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਫਿਨਲੈਂਡ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 1500 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 21 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸੀ ਜੋ ਮਿਡਲ ਲਾਈਫ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਸਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਮਿਡਲ ਲਾਈਫ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਦੋ ਵਾਰ ਖੜੋਤ ਸੀ.
- ਇਸ ਅਿਧਐਨ ਿਵੱਚ ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਉਹ ਸਨ ਉਹ ਜੋ ਉਮਰ ਭਰ ਿਵੱਚ ਿਵਧਵਾ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਿਫਰ ਦੇਰ ਦੀ ਉਮਰ ਿਵੱਚ ਵਿਧਵਾ ਹੋਣ. ਇਹ ਗਰੁੱਪ ਲਗਭਗ ਅੱਠ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੱਧਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਸਨ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਦੇਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਸਨ.
- ਕੁੱਲ ਮਿਲਾਕੇ, ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਐਪੀਈਈ 4 ਜੀਨ (ਇੱਕ ਜੀਨ ਜੋ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੀ, ਉਹ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕਲੇ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਇੱਕਲੇ ਰਹਿ ਗਏ ਸਨ ਜਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਲਾਕ ਹੋ ਗਏ ਸਨ .
- ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਅਖੀਰਲੇ ਜੀਵਨ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਲ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਮਨ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਸੀ.
5) ਫਿਨਲੈਂਡ, ਇਟਲੀ ਅਤੇ ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਵਿਚ 1000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁਰਸ਼ ਇਸ 2006 ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ ਜੋ ਕਿ ਦਸ ਸਾਲ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਨ.
- ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਹ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬੌਧਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਕੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਅਣਵਿਆਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਕੋਰ ਸੀ.
- ਇਸ ਅਿਧਐਨ ਿਵੱਚ ਉਹਨਾਂ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਦੂਿਜਆਂ (ਿਜਵਿਕ ਬੱਿਚਆਂ ਜਾਂ ਦੂਜੇਪਿਰਵਾਰ ਦੇਮਬਰ) ਨਾਲ ਰਿਹੰਦੇਹਨ, ਅਤੇਇਹ ਇਹ ਪਾਇਆ ਿਕ ਦੋਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤ ਿਵਅਕਤੀ, ਅਤੇ ਦੂਿਜਆਂਨਾਲ ਰਿਹਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦ, ਦਸ ਸਾਲ ਦੀ ਿਮਆਦ ਿਵੱਚ ਸਭ ਤਘੱਟ ਸੰਬੰਿਧਤ ਮਾਨਿਸਕ ਘਟ ਹੈ.
- ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਦੋਨਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮਰਦਾਂ ਜੋ ਸਟੱਡੀ ਦੇ ਅੰਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਦੇ ਦੋਰਾਨ ਹੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ 3.5 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਸੰਕਰਮਣ ਗਿਰਾਵਟ ਸੀ.
ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਕਾਰਨ ਕਾਰਨਾਂ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਇੱਕ ਸਬੰਧ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਿਹਾ ਸੀ ਉਹ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ) ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਨ, ਨਾ ਕਿ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ.
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਸਨ ਕਿ ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਜ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਗਿਆ ਸੀ. ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਸੋਸ਼ਲ ਇੰਟਰੈਕਿਜ਼ : ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੋਸ਼ਲ ਸੰਪਰਕ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਆਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮਾਈਕਰਨ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੇ ਘਟਾਏ ਗਏ ਖ਼ਤਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਿਜ਼ਰਵ : ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਸੰਚਾਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਬੌਧਿਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਿਜ਼ਰਵ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿੱਥੇ ਦਿਮਾਗ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਘਟਣਾਂ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ : ਡਿਮੈਂਸ਼ਨ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਫੈਕਟਰ ਹੈ. ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਵਿਧਾਵਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਇਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸਨ. ਵਿਆਹੁਤਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਣਾਅ : ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ. ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (dementia) ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ : ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰਗਰਮ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਅਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਆਹੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਸਨ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਡਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਲਈ ਮੁਹਾਰਤ ਜਵਾਬਦੇਹੀ: ਵਿਆਹ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕੋਈ ਦੂਜਾ ਇਹ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਲੋਸ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਸੇਹਤ- ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ - ਜਿਹੜੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਖੋਜ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਆਹੁਤਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸੰਬੰਧੀ ਮਸਲਿਆਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਵ ਤੱਥ ਜੋ ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ (ਖਤਰੇ) ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਵਾਲੇ ਖਤਰੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ , ਖੁਰਾਕ , ਸਮਾਜਿਕ ਮੇਲ-ਜੋਲ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਜੁਲਾਈ 2, 2009. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਜਨਸੰਖਿਆ ਅਧਾਰਤ ਜੱਥਾ ਅਧਿਐਨ. http://www.bmj.com/content/339/bmj.b2462
> ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ 4 ਜਨਵਰੀ 2016. ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦੇ ਖਤਰੇ: ਸਵੀਡਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦੇਸ਼ ਵਿਆਪੀ ਆਬਾਦੀ ਆਧਾਰਿਤ ਅਧਿਐਨ. http://bmjopen.bmj.com/content/6/1/e008565.full
> ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਜੈਰੀਟੀਕ ਬੋਧ ਸਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ. 2014. ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਨਿਵਾਸ ਚੀਨੀ ਬਿਰਧ ਆੱਫ ਬਾਲਗ ਵਿਚ ਲਿੰਗਕ ਨੁਕਸਾਨ: ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ. https://www.karger.com/Article/FullText/358584
> ਜਰਨਟੌਲੋਜੀ ਦੇ ਜਰਨਲਸ 2006. ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 5 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਰਸੇ ਦੌਰਾਨ ਪੁਰਾਣੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 10-ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੋਧਕ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ: ਦ ਫਾਈਨ ਸਟੱਡੀ. https://academic.oup.com/psychsocgerontology/article/61/4/P213/603665
> PLOS ONE. ਸਤੰਬਰ 28, 2015. ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਥਿਤੀ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ: ਤਾਈਵਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਵਿਆਪਕ ਸਰਵੇਖਣ http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0139154