ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਪੀਐਪ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਵਰਤਣੀ ਪਵੇਗੀ? ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ (ਸੀ.ਪੀ.ਏ.ਪੀ.) ਸੁੱਤੇ ਨੂੰ ਅਪਨਾ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਣਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਸੀਏਪੀਪੀ ਕੋਲ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਕ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕਾਰਣਾਂ ਲਈ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਢਾਂਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰੁਝਾਨ ਜਨਮ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਜੀਅ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਨੱਕ ਨੂੰ ਡਾਈਨੇਟੇਏਟਿਡ ਟੁਕੜੇ ਵੱਲ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ, ਜਿਸਨੂੰ ਟਿਰਬਨੇਟ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸਾਹ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਇਹ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੁੱਤੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਸਥਾਈ ਅਤੇ ਪਰਤਣਸ਼ੀਲ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁੱਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਅਹਿਸਾਸ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਦੀ ਪਿੱਠ ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਨੀਂਦ (ਇੱਕ ਸੁਸਤੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ) ਅਕਸਰ ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਹੋਰ ਵੀ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਕਾਰਨ ਵਿਗਾੜ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਰਈਐੱਮ ਨੀਂਦ, ਜੋ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵੱਧ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਲੀਪ ਸਪਨੇਨ ਹੋਰ ਭੈੜਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੀਭ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜੀਤਗੜ੍ਹ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਧੁਨ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਰਸਤੇ ਦੀ ਵੱਧ collapsible ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੇਨਰੋਪਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੌਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਸਮੇਤ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਨ ਜਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਹੀਂ.

ਕੀ ਸੀਪੀਏਪੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ?

ਸੁੱਤੇ ਐਪਨੀਆ ਨੂੰ CPAP ਦੁਆਰਾ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਵਾਈਸ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਏਅਰਫਲੋ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਢਹਿਣ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸੀਪੀਏਪੀ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਂਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਕ CPAP ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋਵੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਚਲੀ ਗਈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਕਾਏ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ CPAP ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਜ ਗਿਆ ਘਟਣ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਨਫਰਣ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਰਿਟਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਇਕ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੀ CPAP ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਛੋਟਾ ਉੱਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ CPAP ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਸਦਾ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਨਦ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਾਮਤ ਐਲਰਜੀ ਦੁਆਰਾ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰੇਗਾ

ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਣਗੇ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੰਟਰੈਕਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋਏ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਬਿਹਤਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨੀਂਦ, ਬਿਹਤਰ ਦਿਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੁਚੇਤਤਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਪਾਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਇੰਨੇ ਵੱਡੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਇਯਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟਾ, ਸ਼ਾਂਤ, ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਘੁਸਪੈਠ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਯਕੀਨਨ ਨਹੀਂ ਹਰ ਕੋਈ CPAP ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਦਲ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਸਮੇਤ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਲਈ CPAP ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਨਾਲ ਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਯੰਤਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਤ ਨਾਇਸ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖੋ ਜੰਤਰ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਡੈਟੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਅਪਨਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀਪੀਏਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਮਰ ਕੈਦ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖੋ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਮੌਕੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ: ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਉਤਰਾਮਈ ਯੋਗਦਾਨ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਸਮੇਤ, ਬਦਲਾਵ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ

> ਸ੍ਰੋਤ:

Kryger, MH et al . "ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ." ਏਲਸੇਵੀਅਰ , 6 ਵੇਂ ਐਡੀਸ਼ਨ, 2017