ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਵਿੱਚ ਓਬਸਟ੍ਰਕਟਰਕ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ

ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਵ, ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸੁੱਤਾ ਸੁੱਤੇ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਫ ਤੋਂ ਨਰਮ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰੱਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਵੀ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ . ਸਪੀਨ ਐਪਨਿਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ. ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਅਚਾਨਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਆਵਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਅਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਹ ਜਗਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ( ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਕਹਾਣੀਆਂ ) ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ( Desaturations ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਐਪਨੈਸਿਆ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਐਪੀਨੇਆ ਦਾ ਜੋਖਮ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੀਂ, ਪ੍ਰੋਗ੍ਰੇਸਟਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ-ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਿਤੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਨੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦੂਜਾ, ਦੇਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਰੀਰਕ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਿੱਠ ਤੇ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਸਲੀਪ ਐਪਨੈਸਨ ਫਿਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ 10% ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ ਸੁੱਤੇ ਸੌਫਿਏਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਵਾਰੀ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੱਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਸਾਈਜ਼ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਕਾਰਨ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਕਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੇਫੜੇ ਵਾਲੀਅਮ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧਦੀ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਡੂੰਘੇ ਐਪੀਨਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਲਈ ਸਮੋਕਿੰਗ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਖਤਰਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁੱਤੇ ਪਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਪੀੜਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸੰਗ ਵਿਚ ਵਾਪਰਨ ਵੇਲੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖਾਲਸਾਈ
• ਸੁੱਤੇ ਸੁੱਤੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
• ਚੁਸਤ, ਘੁੰਮਣਾ, ਜਾਂ ਗੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਜਾਗਣਾ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਨ ਦੇ ਨੀਂਦ
• ਰਾਤ ਨੂੰ ( ਨਾਈਟਰੂਰੀਆ ) ਬਾਰ ਬਾਰ ਬਾਰ ਬਾਰ

ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ-ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗ ਤੋਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਭਾਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਦੇ ਛੇਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰੀ -ਲੈਂਪਸੀਆ, ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੀ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਲੀਓਸਨੋਮੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਮਕ ਇਕ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਲਸਿਲਾ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਨਤੀਜੇ ਦੇਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਗਰਭਕਾਲਿਕ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਅਤੇ ਗੈਰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਕੈਸਰੀਅਨ ਸੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਹਾਈਪੋਵੈਨਟਿਲਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ .

ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਘਾਟੇ ਵਿੱਚ, ਸਲੀਪ ਐਪਨੈਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਪਨੇਅ-ਹਾਈਪਰਨੀਅਸ ਇੰਡੈਕਸ (ਏਐਚਆਈ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੈਸੀਏ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੋਨਾ ਮਿਆਰੀ ਇਲਾਜ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ (CPAP) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ . ਸੰਬੰਧਿਤ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਜੁੜਵਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ, ਬਿਲੀਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕ ਆਕਸੀਜਨ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸਨੂੰ ਟ੍ਰੈਖੋਥੋਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁੱਤੇ ਅਪਨਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਕ੍ਰਿਗਰ, ਐਮ ਐਚ ਐਟ ਅਲ "ਸਿਧਾਂਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ." ਮਾਹਰ ਕੌਨਸੈਂਟ , 5 ਵੀਂ ਐਡੀਸ਼ਨ, 2011, ਪੰਨੇ 1576-1577}