ਗਵਾਂਢ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਸਾਲ 30 ਲੱਖ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੱਟੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ, ਲਾਲੀ, ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੰਯੁਕਤ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵੱਡੀ ਅੰਗੂਠੇ) ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਾਂ ਕਿਡਨੀ ਵਿਗਾੜ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਵਾਂਟ, ਖੁਰਾਕ, ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ (ਓਟੀਸੀ) ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀ ਭਾਰ ਘਟਾ ਕੇ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੀ ਵਾਰਵਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਲੱਛਣ
ਗੂੰਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਲੱਛਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਰੋਗ ਦੇ ਪੜਾਅ ਨਾਲ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਬੰਧਤ ਹੈ.
ਅਸਿਖਾਤਮਕ ਗਵਾਂਟ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲੇ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ ਇਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਥਿਰ ਉੱਨਤੀ ਕਰਕੇ urate (ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਲਿਆ ਇੱਕ ਲੂਣ) ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਦੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਕੱਤਰਤਾ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮਲੇ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ.
ਤੀਬਰ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਗਵਾਂਟ ਇਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਤੋਂ 10 ਦਿਨਾਂ ਤਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹਮਲੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ. ਹਮਲੇ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਅੰਗੂਠੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਗੋਡੇ, ਗਿੱਟੇ, ਅੱਡੀ, ਮਿਡ ਫੁੱਟ, ਕੋਹ, ਕਲਾਈ ਅਤੇ ਉਂਗਲਾਂ) ਕਾਰਨ ਸੋਜ, ਕਠੋਰਤਾ, ਲਾਲੀ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹਲਕੀ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਚਿਰਕਾਲੀ ਤੌਖਲਾ ਗੂਆਟ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਗਾਮੀ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਤੌਫੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਦੰਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ .
ਇਲਾਜ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਗਟਟ ਦੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
ਕਾਰਨ
ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਗਵਾਂਟ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ , ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ (ਯੂਰੀਕਾਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ (ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ (ਸੀ.ਕੇ.ਡੀ.) , ਕਨਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਦਿਲ ਦੀ ਫੇਲ੍ਹ (ਡਬਲਯੂਐਚਐਫ) , ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ , ਅਤੇ ਸੋਰੈਰੀਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਸ .
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਨੈਟਿਕਸ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਉਦਾਹਰਨ SLC2A9 ਜਾਂ SLC22A12 ਜੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੀਆਂ ਵਿਰਾਸਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਪੌਲੀਸੀਸਟਿਕ ਕੀਡਨੀ ਬੀਮਾਰੀ (ਪੀ.ਕੇ.ਡੀ.) ਅਤੇ ਫੈਬਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਕੁਝ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੋਟਾਪਾ , ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
- ਪਰਾਇਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਯੂਰੀਰਕ ਐਸਿਡ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਹਾਈ-ਫਰੂਟੋਜ਼ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਕਸੀਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰਾਈਨ , ਲਾਸਿਕਸ (ਫਿਊਰੋਮਸਾਈਡ) , ਘੱਟ ਡੋਜ਼ ਐਸਪੀਰੀਨ ਅਤੇ ਨਾਈਸੀਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਨਿਦਾਨ
ਗੂੰਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਲੈਬ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈੱਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਹਿਮਾਇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦਾ ਸੋਨਾ ਮਿਆਰ ਸਰਬੋਓਵਿਲ ਤਰਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਸੂਇਲ ਅਤੇ ਸਰਿੰਜ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਸਫਾਈ ਦੇ ਸਬੂਤ ਲਈ ਮਾਈਕਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੂਲਸ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਪ੍ਰੀਖਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋੜ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ:
- ਅਲਟ੍ਰਾਸੌਂਡ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਸਾਂਝੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਐਕਸ-ਰੇ ਸਾਂਝੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ.
- ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰੈਜ਼ੋਨੇੰਸ ਇਮੇਜਿੰਗ (ਐਮਆਰਆਈ) ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਿਡ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ (ਸੀ.ਟੀ.) ਸਕੈਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਲਾਜ
ਗੌਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਹੁੰਚ ਤਿੰਨ ਗੁਣ ਹੈ: ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰੀਅਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜੋ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਦਾ ਹੈ.
ਗਵਾਂਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਥਾਨਿਕ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਇਕ ਆਈਸ ਪੈਕ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਓਟੀਸੀ ਗੈਰ-ਗੋਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਨਸ਼ੀਲੇ ਦਵਾਈਆਂ (ਐੱਸ ਐੱਸ ਆਈ ਡੀ) ਜਿਵੇਂ ਐਡਵਿਲ (ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ) ਜਾਂ ਅਲੇਵ (ਨੈਪਰੋਕਸੈਨ) ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੇਸਾਂ ਨੂੰ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੋਰੀਅਡ ਦੀ ਸੋਜਸ਼-ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਸੰਯੁਕਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀ ਜਾਂ ਟੀਕਾ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਕਾਲਸੀਰਸ (ਕੋਲੀਸਿਨ) ਨਾਂ ਦੀ ਇਕ ਓਰਲ ਡਰੱਗ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਭੜਕਾਊ ਐਨਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਯੂਰੋਕ ਐਸਿਡ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲੋਰਿਕ (ਫੀਬਕਸੋਸਟੇਟ) ਜਾਂ ਜਾਇਲੋਪ੍ਰਿਮ (ਅਲੋਓਪਿਰਿਨੌਲ ) ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਮਤਲੀ, ਜੋੜ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ
ਕਿਰਤੀ ਐਕਸੈਕਸ (ਪੇਗਲੋਟਸੇਜ਼), ਇਕ ਨਵੀਂ ਜੀਵਲੋਜਿਕ ਡਰੱਗ ਜੋ ਕਿ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਕ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਿਜ਼ਰਵ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਗਵਾਂਟ ਇਲਾਜ ਅਸਫਲ ਹੋਏ ਹਨ.
ਮੁਨਾਸਿਬ
ਗਵਾਂਟ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤਕ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਸਵੈ-ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜਿਗਰ, ਵ੍ਹੀਲ, ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ, ਟੁਨਾ, ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਬੀਅਰ ਵਰਗੇ ਉੱਚ ਪਰੀਨ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
- ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੇ ਡੇਅਰੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਾਹੀਂ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸਾਂਭਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅੱਠ ਤੋਂ 16 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ
- ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋ
- ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣਾ
- ਪੈਰ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੰਨਾ ਜਾਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਉਪਕਰਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ
- ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨਾਕਾਮ ਰਹੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਹਾਨਾਰੀ, ਬੀ; ਮੈਥਸਨ, ਈ. ਅਤੇ ਵਿਲਕੇ, ਟੀ. "ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਗਵਾਂਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ." ਐਮ ਫੈਮ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ਨਰ 2014; 90 (12): 831-836.
> ਰੀਕਟੇਤੇ, ਪੀ. ਅਤੇ ਬਾਰਡਨ, ਟੀ. "ਗੂੰਟ." ਲਾਂਸੇਟ 2010; 375 (9711): 318-28. DOI: 10.1016 / S0140-6736 (09) 60883-7.
> ਜੈਂਗ, ਯੈ .; ਚੇਨ, ਸੀ .; Choi, H. et al. "ਪਰਾਇਣ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਗੂੰਗਾ ਹਮਲੇ." ਐਨ ਰੀਮ ਡਿਸ. 2012; 71 (9): 1448-53. DOI: 10.1136 / ਐਨਰਹਯੂਮਿਡਿਸ-2011-201215