ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਜਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ Geranium ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ. ਪੀਲੇਰਗੋਨੀਅਮ ਕਬਰਵਲੇਨਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੈਰੇਇਨਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰੈਰੇਨੀਅਮ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰੋਨੇਲੋਲ ਅਤੇ ਜਰਾਨੀਓਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?
ਗਾਰੈਨੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ (ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਗਾਰੈਨੀਅਮ ਦੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੋਖਣਾ) ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦਿਮਾਗ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਖੇਤਰ, ਐਂਮਬਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਪੌਨਟੈਂਟ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰੈਨੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦਾ ਤੇਲ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਗਾਰੈਨੀਅਮ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਅਰੋਰਮਾਰੇਪਿਊਟਿਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2012 ਵਿੱਚ ਇਰਾਨੀ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਓਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ Geranium Essential Oil ਇੱਕ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ (ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ ਸਮੇਤ ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 2012 ਵਿਚ ਲੀਪਡਜ਼ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਛਾਪੇ ਗਏ ਇਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਟੱਡੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੀਰੇਨਏਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ.
ਅਿਧਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਿਕ ਜੀਰੇਏਮਏਬਲ ਅਨਾਜਲ ਤੇਲ ਜ਼ਬਾਨੀ ਲਿਆ ਜਦ ਐਂਟੀਐਕਸਡੰਟ ਪਰ੍ਭਾਵ ਿਦੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਗਾਰੈਨੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਅਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਤਾਂ ਗੈਸੈਨੀਅਮ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਅਰੋਮਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਪਯੋਗਾਂ
ਅਰੋਮਾਥੇਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਗਾਰੈਨੀਅਮ ਦੀ ਜਰੂਰੀ ਤੇਲ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਫਿਣਸੀ
- ਚਿੰਤਾ
- ਉਦਾਸੀ
- ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ
- ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼
ਗ੍ਰੀਟੇਨਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ, ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੈਸੈਨੀਅਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਕੀੜੇ repellant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰੈਰੇਨੇਟਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਜੋਜ਼ੋਬਾ , ਮਿੱਠੇ ਬਾਦਾਮ, ਜਾਂ ਆਵੌਕੈਡੋ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰੈਨੀਅਲ ਦੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਉੱਤੇ ਛਿੜਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਜਾਂ ਭਾਫ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰੀਨਾਈਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਫਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਿਵਤਾਂ
ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗ੍ਰੀਨਏਨਅਮ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਗੈਰੀਨੀਅਲ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗਰੈਨੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਲਣ ਜਾਂ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.
ਸਹਾਇਤਾ ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਰੇਨੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜੀਰੇਨੀਅਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਬਦਲ
ਕਈ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਗਾਰੈਨੀਅਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਦੇ ਕਥਿਤ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਵਾਂਗ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭੇ ਗਏ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲਵੈਂਡਰ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਤਰਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ , ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ , ਅਤੇ ਜੈਸਨ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭੇਗਾ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਲਬਧ, ਜੀਰੇਨਅਮ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ-ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ
ਘਾਨਾਡੀ ਏ, ਬਾਘਰਿਨਾਜਦ ਐਮ, ਅਬੇਦੀ ਡੀ, ਜਲਾਲੀ ਐਮ, ਅਬਸ਼ਾਲਾਨ ਬੀ, ਸਡੇਘੀ ਐਨ. "ਪੀਲੇਗੋਨਿਓਮ ਗਰੇਵੋਲੈਂਸ ਐਲ ਹਰ ਅਤੇ ਵਾਈਟੈਕਸ ਐਗਨਸ-ਕਾਸਟਸ ਐਲ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੇਰੀਅਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾ." ਇਰਾਨ ਜੇ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ. 2012 ਦਸੰਬਰ; 4 (4): 171-6.
Boukhris ਐਮ, Bouaziz ਐਮ, ਫੈਕੀ ਮੈਨੂੰ, ਜੈਮਈ ਐੱਚ, ਅਲ Feki ਏ, Sayadi S. "ਪਲਾਗੋਨਿਅਮ graveolens L'Hér ਦੇ leaf ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸਿਮਿਕ ਅਤੇ ਐੰਟੀਆਕਸਾਈਡੰਟ ਪਰਭਾਵ. ਆਲੋਕਾਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਡਾਇਬਟੀਕ ਚੂਹੇ." ਲਿਪਡਸ ਹੈਲਥ ਡਿਸ. 2012 ਜੂਨ 26; 11: 81.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ