ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਬੇਸਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰਪੀ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਓਸੁਕਮ ਬੇਸਿਲਿਕਮ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ, ਬੇਸਿਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਲੈਨਲੂਲ, ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ.
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?
ਅਰੋਮਾਥੇਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਬੇਸਿਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁਗੰਧਤ (ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਸੁੰਨਤਾ ਵਾਲੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੋਖਣਾ) ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਮਬੀਬੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਖੇਤਰ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਪੋਨੈਂਟ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ , ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ , ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਉਪਯੋਗਾਂ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਬੇਸਿਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੇਲ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਫਿਣਸੀ
- ਚਿੰਤਾ
- ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ
- ਜ਼ੁਕਾਮ
- ਖੰਘ
- ਉਦਾਸੀ
- ਥਕਾਵਟ
- ਗੂੰਟ
- ਬਦਹਜ਼ਮੀ
- ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੇਸਿਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਹਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਚੇਤਾਵਨੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਸਿਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੇਲ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਗਾਰੈਨੀਅਮ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਅਰੋਰਮਾਰੇਪੂਟਿਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਸਿਲ ਦੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ, ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜਰਨਲ ਬਾਇਓਮੈਡੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੇਸਿਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮੁਢਲੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਮੁਹਾਂਸ ਦੇ 28 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਰ ਹਵਾਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨਾਲ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ: ਸੰਤਰੀ ਅਤੇ ਬੇਸਿਲ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਕੇਰੋਟੋਲਾਈਟਿਕ ਦਵਾਈ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ), ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਐਸਟਿਕ ਐਸਿਡ (ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੁਚਨ), ਜਾਂ ਏੇਟਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਕੀਰਾਟੋਲਾਈਟਿਕ ਦਵਾਈ
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਸਾਰੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਐਸੀਟਿਕ ਐਸਿਡ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਬੇਸਿਲ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਪਰਖ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬੇਸਿਲ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੈਰਿਅਰ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਜੋਜ਼ੋਬਾ , ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਆਵਾਕੈਡੋ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੇਸਿਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸਿਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਛਿੜਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਜਾਂ ਵੈਂਪਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿਵਤਾਂ
ਬਾਜ਼ਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਬੇਸਿਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਦਨ ਲਈ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਵੇਲੇ ਜਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪੈਚ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਚੰਦਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਬਦਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਸਿਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਕਥਿਤ ਹਵਾਲੇ ਦੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲਵੈਂਡਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੇਲ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਦੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ , ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਧਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਢਿੱਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭੇਗਾ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਲਬਧ, ਬੇਸਿਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ-ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ
ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੇਸਿਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੇਸਿਲ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਬੇਸਿਲ ਦੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਓ.
ਸਰੋਤ
ਐਡਰਿਸ ਏਈ, ਫਰਗ ਐੱਸ. "ਪਪੱਮਿਿਮੰਟ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਤਿੱਗੂ ਵਾਲੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਜੰਜਲ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪੌਦਾ ਜਰਾਸੀਮ ਫੰਜਾਈ ਤੇ ਭਾਫ਼ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ. ਨਾਹਰੂਗ 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
ਹੁਸੈਨ ਐਮ.ਏ, ਕਬੀਰ ਐਮ ਜੇ, ਸਲੇਹੁੱਦੀਨ ਐਸ.ਐਮ., ਰਹਿਮਾਨ ਐਸ.ਐਮ., ਦਾਸ ਏ.ਕੇ., ਸਿੰਘ ਐਸ.ਕੇ., ਆਲਮ ਐਮ.ਕੇ., ਰਹਿਮਾਨ ਏ. ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੇਥੇਨੌਲ ਕਣਾਂ ਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੇਨਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ. ਫਾਰਮ ਬੋਲ 2010 ਮਈ, 48 (5): 504-11
ਕਥਾਰਵਲ ਪੀ, ਰਵੀ ਐਸ. ਬੇਸਿਲ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ (ਓਸੀਮਟ ਬੇਸਿਲਿਕਮ ਲਿਨ.) ਅਤੇ ਹੇਲਾ ਅਤੇ ਐਚਪੀ -2 ਮਨੁੱਖੀ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਐਨਆਈਐਚ 3 ਟੀ 3 ਦੇ ਮਾਊਸ ਭ੍ਰੂਣ ਵਾਲੇ ਫਾਈਬਰੋਬਲਾਸਟਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਨਿਵਿਟਿਕ ਸਾਇਟੋੋਟੈਕਸਸੀਟੀ. " ਨੈਟ ਪ੍ਰੋਡ ਰੇਜ਼ 2012; 26 (12): 1112-8
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "ਸੰਤਰੇ (ਸਿਟਰਸ ਸੀਨੇਨਸਿਸ) ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਬਾਜ਼ਿਲ (ਓਸੀਮਲ ਬੇਸਿਲਿਕਮ ਐਲ) ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ." ਬਾਇਓਮੇਡੀਕਾ. 2012 ਜੈਨ-ਮਾਰ; 32 (1): 125-33