ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਤੇਲ ਇਕ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਐਰੋਮਾਥੈਰਪੀ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਗੁਲਾਬ ਪੌਦਾ ਦੇ ਸੁਗੰਧਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ (ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੋਖਣਾ) ਐਂਮਬੇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦਾ ਹੈ (ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਖੇਤਰ).

ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ , ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਖੋਜ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1) ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਰਾਹਤ

40 ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਾਲੰਟੀਅਰਾਂ ਦੇ 2009 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਤੇਲ ਬੀਜਿਆ ਸੀ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੇਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

2004 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਾਹ ਅੰਦਰ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਚੂਹੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.

2) ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣ

2008 ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 2008 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਲਈ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ 25 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਮਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਚਰਾਦੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਲਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਜੈਸਮੀਨ ਤੇਲ ਸਮੇਤ) ਦਿੱਤਾ.

ਅੱਠ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੌਟ ਫਲਸ਼ੈਸ਼) ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਬੇਹਤਰ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਮਸਾਜ , ਜਾਂ ਦੋ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਜਿਕਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਸਨ.

3) ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ

2006 ਮਾਧਿਅਮ ਕਾਲਜ ਦੇ 67 ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਸਿਕ ਛੱਲਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ (ਜਦੋਂ ਲਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਕਲਰੀ ਰਿਸ਼ੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਬੂੰਦ ਦੀ ਬੂੰਦ, ਦੋ ਟੁਕਣਿਆਂ ਦੇ ਲੇਵੈਂਡਰ, ਇਕ ਬੂੰਦ ਕਲੀਰ ਰਿਸ਼ੀ, ਅਤੇ 5 ਸੀ.ਸੀ. ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.

ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਜੋਜ਼ਬਾ, ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਆਵਾਕੈਡੋ) ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕੱਪੜਾ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ (ਜਾਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਜਾਂ ਭਾਫ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ) ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਛਿੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੋਹਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸੁਗੰਧ ਕਾਰਨ, ਗੁਦੇ ਦੇ ਤੇਲ ਅਰੋਮਾਥੇਰੇਪੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

ਸਿਵਤਾਂ

ਇਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਤੇਲ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਦੇ ਦੇ ਤੇਲ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ' ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ.

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਸਿੱਖੋ

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਡੀ ਅਲੇਮੇਡਾ ਆਰ.ਐਨ., ਮੋਟਾ ਐਸਸੀ, ਬ੍ਰਿਟੋ ਫਤਰੀ ਸੀ, ਕੈਟਾਲਾਨੀ ਬੀ, ਲੀਟ ਜੇਆਰ "ਚੂਹੇ ਵਿਚ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਪਲੱਸ-ਗੇਜ਼ ਟੈੱਸਟ ਉੱਤੇ ਗੁਲਾਬ ਆਲ਼ਣ ਦੀ ਇਨਹੈਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੈਕਸਿਓਲੀਟਿਕ-ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਫਾਰਮਾੈਕੋਲ ਬਾਇਓਕੈਮ ਬਹਿਵ 2004 77 (2): 361-4.}

_{ਹਾਨ ਐਸਐਚ, ਹਯੂਅਰ ਐੱਚ. ਐੱਮ., ਬਕਲ ਜੇ, ਚੋਈ ਜੇ, ਲੀ ਐਮ ਐਸ "ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਸਰ ਕਾਲਜ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਸਰਮੋਰੀਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ: ਇੱਕ ਬੇਤਰਤੀਬ ਪਲੇਸਬੋ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ." ਜੰਮੂ ਅਲਟਰ ਕਮਿਊਮਰ ਮੈਡੀ. 2006 12 (6): 535-41}

_{Hongratanaworakit T. "ਮਨੁੱਖਾਂ ਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵ". ਨੈਟ ਪ੍ਰੋਡ ਕਮਿਉਨ 2009 4 (2): 291-6.}

_{ਹੌਰ ਐਮ.ਏ., ਯਾਂਗ ਵਾਈਐਸ, ਲੀ ਐਮ ਐਸ "ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਮਿਸ਼ਰਨ ਕੋਰੀਆਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਇਕ ਪਾਇਲਟ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ." ਈਵੀਡ ਬੇਸਡ ਕਮਪਮੈਂਟ ਅਲਟਰਨੇਟ ਮੈਡ 2008 5 (3): 325-8.}

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ