ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਲੋ
ਸਧਾਰਣ ਸਫਾਈ ਦੇ ਅਨੇਕਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਹਵਾ ਦੇ ਦਬਾਅ (CPAP) ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਹਾਲਤ ਲਈ ਇਲਾਜ, ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ: ਕੀ ਮੈਂ ਸੀਪੀਏਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹਾਂ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਸ ਥਾਂਵਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ CPAP ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਕਿਉਂ CPAP ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਕਸਰ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ
ਸਾਡਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਨਾਲ ਉਪਚਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਹ ਉੱਪਰਲੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂਲ ਚੋਣ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਾਹ ਦੀ ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਹਨ?
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਲਗਾਤਾਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੂੰਹ ਦੇ ਪੱਠੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਲੰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨਾਸਿਕ ਬੀਤਣ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨਾਲ ਵੀ ਸੁੱਜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੱਕ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਢਹਿ-ਢੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਅਪਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਾਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਲੂ , ਢਹਿਣ ਦੀ ਜਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦ ਮੂੰਹ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਜਬਾੜੇ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜੀਭ ਨੂੰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰ ਕੇ ਵਾਪਸ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਤੇ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਨੀਂਦ ਅਪਣਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸਾਹ ਆਮ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਦੇਖਣਗੇ ਕਿ ਸੀਪੀਏਪੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਾਫੀ ਹਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨੱਕ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਅਨੁਕੂਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਨੱਕ ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀਜ਼ ਨੂੰ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਜਾਣ ਦੀ ਖੁੱਲ੍ਹ ਦਿਤੀ ਜਾਵੇ. ਇੱਕ ਨਾਟਕੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਟਕਿਆ ਪੇਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ, ਨੀਂਦ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੈਟਲੀ ਪੋਟ ਰਾਹੀਂ ਖਾਰਾ ਸਪਰੇਅ ਜਾਂ ਸਿਨੁਅਸ ਰਿਸੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਨੱਕ ਦੀ ਨਲੀ ਦੀ ਸੋਜ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੀ ਮਿਕੱਸਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਅੱਲੈਗ੍ਰਾ (ਫੀਕਸੋਫੇਨੇਡੀਨ), ਕਲਾਰੀਟੀਨ (ਲੋਰਾਤਾਡੀਨ), ਅਤੇ ਜ਼ਾਇਰਟੇਕ (ਸੇਟੀਰੀਆਜ਼ਾਈਨ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਗਲਏਰ (ਮੌਂਟੀਲੁਕਸਟ) ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਾਸਪੈਕਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਨਾਸਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਪਰੇਅ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਇਰਾਵਨਾਲ ਗੁਲੂਕੋਕਾਰਟਾਇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੱਕ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਰਤ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਟੀਰੌਇਡ ਸਪਰੇਅ ਟੱਬਟੀਨੇਟਸ ਨਾਮਕ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੁੱਜਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਹੁਣ ਕਾੱਪੀ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਨਾਸਾਕੋਰਟ ਅਤੇ ਫਲੋਨੇਸ . ਕਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨੋਸੋਨੈਕਸ
- ਐਸਟਲੀਨ
- Rhinocort
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੀ ਸੰਤੁਲਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਹ ਦੀ ਸਹੀ ਨੱਕ ਦੀ ਸਟ੍ਰੀਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰਸਤਾ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੌਖਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਰਜਰੀ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਗ ਵਿਗਿਆਨ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ ਇੱਕ ਭਟਕਿਆ ਨਾਸਿਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੇਪਟੌਪਲਾਸਟੀ ਅਤੇ ਵੱਧੇ ਹੋਏ ਨਾਸੀ ਟਿਰਬਨੇਟਾਂ ਨੂੰ ਰੇਡੀਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਐਬਲੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਅਕਾਰ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
CPAP 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੀਪੀਏਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸੈਟਿੰਗ ਤੇ ਆਪਣੇ ਗਰਮ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਨਮੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਡਜਸਟ ਕਰੋ ਪਾਣੀ ਜੋ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਰੋਵਰ ਵਿੱਚ ਬਚਿਆ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਿੰਨੀ ਜਿਆਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਸਕ ਰਾਹੀਂ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਵੀ ਗਰਮ ਟਿਊਬਿੰਗ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਊਬਿੰਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਘਣਾਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਨਾਕਲ ਮਖੌਟੇ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਬਾਨ ਨਾਲ ਸੁਰੇ ਰੁੱਖ ਵਾਂਗ ਸੁੱਕੋ. ਜੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜਬਾੜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤੋ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਵਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਸਰਕਟ ਤੇ ਹੋਣਗੇ.
ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸੁਕਾਉਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਇਓਟਿਨ ਵਰਗੇ ਰਿਬਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁੱਕੇ ਮੁੱਕੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਪਕਰਣ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਜਾਂ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਇਕ ਨਰਮ ਮੂੰਹ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਗੱਮ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ CPAP ਤੇ ਮੂੰਹ ਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਸਨ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ CPAP ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੋਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੱਕ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦਾ ਸੀ.