ਸਖ਼ਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਐਪਸ ਵਧੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਔਜ਼ਾਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਐਪਸ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਕੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਅ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹਰ ਚੀਜ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਥੇ ਚਾਰ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਐਪਸ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
GoMeals
GoMeals ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ-ਅਧਾਰਿਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟ ਫੋਨ ਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਗਿਣਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚੁਣਨ ਲਈ 40,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ 20,000 ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਮੀਨੂ ਆਈਟਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਬ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਨਿਯਮ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਮੌਕੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.
GoMeals ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖੋਜਾਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਟੈਗ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭੂ-ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੋਹਣੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਐਪ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸਦੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਕਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿਚ ਸਮਕਾਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਵੀ, GoMeals ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਫੋਨ ਜਾਂ ਐਡਰਾਇਡ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਬੱਗੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਟ੍ਰੈਕਰ
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬੱਡੀ ਖੂਨ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਐਪ ਹੈ . ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਚਾਰਟ ਡਿਸਪਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੂਨੇ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਬੱਡੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਆਈਟਿਊਨਾਂ ਅਤੇ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬੱਡੀ ਪ੍ਰੋ ਐਪ ਹਰ ਮਹੀਨੇ $ 5 ਲਈ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅੱਪਗਰੇਡ ਕੀਤਾ ਵਰਜ਼ਨ ਡੈਸਕਟਾਪ ਲੌਗਿਨ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਕਸਟਮ ਟੈਗ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਏ 1 ਸੀ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਪਾਰਕ ਰੀਸੀਪਸ
ਸਪਾਰਕ ਰਿਸਪਸ ਇੱਕ ਨਿਫਟੀ ਏਪ ਹੈ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸਮੁਦਾਏ ਤੋਂ 500,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਦਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪਦੰਡ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਿਸਮ, ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ, ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਿਸਮ (ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ, ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਮੇਤ) ਦੀ ਖੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨ ਪੂਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਫੋਟੋ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਾਰਬਸ ਅਤੇ 10 ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. SparkRecipes ਖਾਤਾ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ "ਮਨਪਸੰਦ" ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਕੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਈਪਾਈਨ ਤੇ ਸਪਾਰਕ ਰਿਸਪਸ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ.
ਬਲੂਸਟਾਰ ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼
ਬਲੂਸਟਾਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਇੱਕ ਕਲਾਸ 2 ਮੈਡੀਕਲ ਐਪ ਹੈ ਜੋ 24 ਘੰਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਾਹਰ ਵੱਲੋਂ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਕੋਚਿੰਗ ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਐਪ ਸਿਰਫ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਕੂਲ ਸਾਧਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੇਂਜ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣ 'ਤੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼, ਦਵਾਈਆਂ, ਵਰਤਮਾਨ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਕਾਰਕਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਗਵਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ .
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਲੂਸਟਾਰਟਰ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਮੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜਦਕਿ ਬਲੂਸਟਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
BlueStar 21 ਸਾਲ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਉਮਰ ਦੇ ਲਈ ਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ , ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ, ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਆਈਫੋਨ ਅਤੇ ਐਰੋਡਰਾਇਡ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਲੂਸਟਰ ਮੁਫਤ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਐਪ ਨੂੰ ਐਕਟੀਵੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਧਿਕਾਰਤ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਐਕਸੈਸ ਕੋਡ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.