ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਨੀਲੀ, ਅਛੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦਰਦ ਪੂਰੇ ਸਿਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਤੰਗ ਬੈਂਡ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਦਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਜਾਂ ਖੋਪੜੀ ਦਾ ਅਧਾਰ. ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਪੜੀ, ਗਰਦਨ, ਅਤੇ ਮੋਢੇ, ਥਕਾਵਟ, ਚਿੜਚਿੜੇਪਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਮਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਤਣਾਅ, ਅਨੁਰੂਪਤਾ, ਨੀਂਦ ਦਾ ਰੁਝਾਨ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਖਾਣਾ ਛੱਡਣ, ਗਰੀਬ ਮੁਦਰਾ, ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਰੀਰਕ ਅਯੋਗਤਾ, ਤਿੱਖੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਦੰਦ, ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤਣਾਅ, ਸਿਰਦਰਦ ਸਮੇਤ ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮਾਂ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰ ਜਾਂ ਮੇਨੋਪੌਜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਾਰ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਲਾਤ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੂਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਦੀ-ਕਦਾਈਂ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਟੁੱਟਣਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਨਿਉਰਿਜ਼ਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ
ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ. ਜਰਨਲ ਸਿਰਕੈ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿਚ, 110 ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ 110 ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
40 ਫ਼ੀਸਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ (21.9 ਫੀ ਸਦੀ), ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ (17.8 ਫੀਸਦੀ) ਅਤੇ ਮਸਾਜ (17.8 ਫੀਸਦੀ) ਨੇ. ਇੰਟਰਵਿਊ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਿਰਫ 41.1 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੇ, ਪਰ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ
ਭਾਵੇਂ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ, ਕਾਇਰੋਪੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਹਰ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ.
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ
ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਊਰਜਾ ਮਾਰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਲੌਕ ਕੀਤੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਜੋ ਅਣਉਪਯੋਗ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਪਾਥਾਂ ਨਾਲ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਦੀ ਸੋਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਐਕਉਪੰਕਚਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਓਪੀਓਇਡ ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੈਂਟਸ (ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ) ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ $ 60 ਅਤੇ $ 120 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਟੈਕਸ-ਕਟੌਤੀਯੋਗ ਹੈ (ਇਹ ਇਕ ਡਾਕਟਰੀ ਖਰਚ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ) ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਵਿੱਚ ਸੂਈ ਦੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸੋਜਸ਼, ਝਰਕੀ, ਜਾਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕੂੁਪੰਕਚਰ ਕਾਰਨ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਸੂਈ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਜਾਂ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਤੋੜ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ "ਖੂਨ ਦੀ ਪਤਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ" ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਈ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਿਕ
ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਸੂਕਲੋਕਕੇਲਟਲ ਅਤੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜਾਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਇੱਕ ਹੱਥ-ਉੱਪਰ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਘੁੰਮਣ-ਘੜੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਕ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦਰਦ, ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ.
ਚਿਰੋਪ੍ਰੇਕਟਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਪਛਾਣ "ਸਪਾਈਨਲ ਹੇਰਾਫੇਰੀ" ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਚਿਰੋਪੈਕਟਿਕ ਅਨੁਕੂਲਨ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਬਲ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਹੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਤੰਤੂਆਂ ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਤਨਾਓ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. 20 ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਐਡਜਸਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਮਿਲਾਪ ਨਾਲ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਾਇਡ ਇਫੈਕਟਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਬਿਪਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੱਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਨਾੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਝਟਕਿਆਂ, ਜਾਂ ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰਨਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਐਕਓਮੂਸ਼ਨ, ਮਸਾਜ, ਜਾਂ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਹੇਰਾਫੇਰੀ.
ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ
ਮਸਾਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੁਕਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਲਈ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਜ ਹੈ.
ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਾਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਨੀਂਦ ਰੋਗ, ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਪੋਸਟ-ਆਪਰੇਟਿਵ ਸੋਜ਼ਸ਼, ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਡ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਮਸਾਜ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਕੈਂਸਰ, ਹਾਲੀਆ ਜਾਂ ਅਨ੍ਹੇਬਲ ਭੰਜਨ, ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ, ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ, ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਖੂਨ, ਕੈਂਸਰ, ਹਾਲੀਆ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਬਰਨ ਜਾਂ ਓਪਨ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਜਾਂ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ, ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਮਸਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਜ਼ੀ ਸਰੀਰਕ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੀ, ਮਸਾਜ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ, ਅਸਥਾਈ ਅਧਰੰਗ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਅਨੁਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਮਸਾਜ ਦਾ ਨਤੀਜਾ.
ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ
- ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ
- ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ
- ਹਿਪਨੋਸਿਸ
- ਆਲ੍ਹਣੇ
- ਮਨ-ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ
- ਪ੍ਰੋੋਲੈਥੈਰਪੀ
- ਰੀਫਲੈਕਸੋਲਾ
- ਇਲਾਜ ਇਲਾਜ
ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਦਰਜ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ:
- ਗੰਭੀਰ, ਅਚਾਨਕ ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਬੁਖ਼ਾਰ, ਸਖਤ ਗਰਦਨ, ਧੱਫੜ, ਉਲਝਣ, ਦੌਰੇ, ਦੋ ਵਾਰ ਦੀ ਨਜ਼ਰ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਾਂ ਸੁੰਨਤਾ
- ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ
ਸਰੋਤ
ਫਰਨਾਂਡੀਜ਼-ਡੀ-ਲਾਸ-ਪੈਨਸ ਸੀ, ਅਲੋਂਸੋ-ਬਲਾਕਕੋ ਸੀ, ਕੁਡਰਰਾਡੋ ਐਮਐਲ, ਮਿਆਂਗਲਾਰਾ ਜੇਸੀ, ਬਾਰਿਗੀਗਾ ਐਫ ਜੇ, ਪਰਜਾ ਜੇਏ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਸਤੀ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ. ਕਲਿੰਟ ਜੇ ਪੀੜ .2.3 (2006): 278-285.
ਮੇਲਚਾਰਟ ਡੀ, ਲਿੰਡ ਕੇ, ਫਿਸ਼ਰ ਪੀ, ਵਾਈਟ ਏ, ਅਲੇਯੇਸ ਜੀ, ਵਿਕਟਰ ਏ, ਬਰਮਨ ਬੀ. ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ ਫਾਰ ਰਿਕੂਰੈਂਟ ਹੈਡਸਕਜ਼: ਰੈਡਮੈਡਡ ਕੰਟਰੋਲਡ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ. Cephalalgia 19.9 (1999): 779-786
ਮੇਲਚਾਰਟ ਡੀ, ਸਟੈਂਨ ਏ, ਹੋਪ ਏ, ਬ੍ਰਿੰਕੌਸ ਬੀ, ਵਿਟ ਸੀ, ਵਗੇਂਪਫੀਲ ਐਸ, ਪੀਫਫੇਨਰੇਥ ਵੀ, ਹੈਮਾਂ ਐਮ, ਹੂਮਜ਼ਬਰਗਰ ਜੇ, ਇਰਿਨਚ ਡੀ, ਵਾਈਨੇਥਨਮਰ ਡਬਲਯੂ, ਵਿਲੀਚ ਐਸ.ਐਨ., ਲਿੰਡ ਕੇ. ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਕੂਪੰਕਚਰ: ਸੁਣਵਾਈ BMJ 331.7513 (2005): 376-382.
ਰੋਸੀ ਪੀ, ਡੀ ਲੋਰੇਂਜੋ ਜੀ, ਫਰੋਨੀ ਜੇ, ਮਾਲਪੇਜ਼ਿ ਐਮ.ਜੀ, ਕੈਸਰੀਨੋ ਐਫ., ਨਪਿ ਜੀ. ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਤਣਾਅ-ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਸਿਰਦਰਦ ਕਲੀਨਿਕ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ. ਸਿਰ ਦਰਦ 46.4 (2006): 622-631.
ਵਿੱਕਰਜ਼ ਏਜੇ, ਰੀਸ ਆਰ ਡਬਲਿਊ, ਜ਼ੂਲਮੈਨ ਸੀਈ, ਮੈਕੇਨੀ ਆਰ, ਸਮਿਥ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ, ਐਲਿਸ ਐਨ, ਫਿਸ਼ਰ ਪੀ, ਵੈਨ ਹੈਸੀਲੈਨ ਆਰ. ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ ਫਾਰ ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਮੈਡੀਸਕ ਇਨ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ: ਵੱਡੇ, ਵਿਹਾਰਕ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਟ੍ਰਾਇਲ. BMJ 328.7442 (2004): 744.
ਅਰਨਸਟ ਈ. ਦਰਦ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀਆਂ: ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਮਸਾਜ. ਕਲੀਨ ਐੱਨ ਪੇਨ 20.1 (2004): 8-12.