ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਏ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਏ ਹੋ? ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਆਮ ਹੈ?
ਠੀਕ, ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਕਿਉਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ?
ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕੋਕੈਪ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਿਸਟਮ ਹਨ ਜਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਰੂਪ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਗਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਊਰੋਕਾਰਾਰਡੀਜੈਨਿਕ ਜਾਂ ਵਸਾਓਵੈਗਾਲ ਸਿੰਕੋਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਵਾਸਵੈਗਾਲ ਸਿੰਕੋਪ ਤੁਹਾਡੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਜਵਾਬ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਹੀ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਉਹ ਆਮ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸੀਕੋਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਮਤਲੀ
- ਪਸੀਨੇ
- ਹਲਕਾ
- ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ
- ਦਿਲ ਦਾ ਧੱਬਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ
- ਪੈਰੇਥੇਸਿਏਸੀਏ ਜਾਂ ਸੁੰਨਤਾ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ
- ਫਿੱਕਾ ਜ ਫ਼ਿੱਕੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ
ਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹਨ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਿੰਕੋਪਾਲ ਐਪੀਸੋਡ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੋਤਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ.
ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਰੀਅਡ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਟਰਿੱਗਰ ਬੇਹੋਸ਼ੀ?
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਦਲਾਵ, ਜੋ ਨਯੂਰੋਕਾਰਾਰਡੀਜੈਨਿਕ ਜਾਂ ਵਸਾਓਵਾਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਨੂੰ ਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਿਆਪਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿਚ ਬੇਹੋਸ਼ ਜਾਂ ਲਗਭਗ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦਰਦਨਾਕ ਪੀਰੀਅਡ
ਦਰਦ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵੈਸੋਵੈਗਾਲ ਸਿੰਕਪੋਪ ਲਈ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟਰਿਗਰ ਹੈ. ਦਰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਵਾਂਗ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਇਸਨੇਰੈਰੀਆ ਜਾਂ ਕੋਈ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪ੍ਰਾਸਟਗਾੱਲਡਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਸਟਗਲੈਂਡਿਜ਼ ਅਨਾਥੋਥੀਰੀਅਮ ਵਿਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਲਾਈਟ ਲਾਈਟਲ ਪੜਾਅ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮਾਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪ੍ਰੋਸਟਗਲੈਂਡਿੰਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੰਮਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਸਾਓਡੀਨੇਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੰਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਜੋ ਵਸਾਓਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਕਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਵਸਾਡੀਐਲੇਸ਼ਨ ਹੈ.
ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਰੈਂਡਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਸਾਡੀਨੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਅਤਿ ਵਧੀਕ ਜਵਾਬ ਲਈ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਗੋਲਾਕਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਇਕ ਐਨਸ ਏਸਏਡ ਜਿਵੇਂ ibuprofen ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰ ਘਟੇਗਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੈਸਟਗਲੈਂਡਿਨ ਦੇ ਵਸਾਓਡਿਲਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੈਵੀ ਪਰੀਔਡਜ਼
ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਐਂਂਥੋਮੈਟਰੀਅਲ ਲਾਈਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਬਿਲਡ-ਅਪ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਲੈਂਡਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਸਟਗਿਲੈਂਡਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਦਲਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਸਾਓਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਕਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਸਟਾਗਰੈਂਡਿਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰੀ ਸਮਾਂ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਖੂਨ ਹੈ . ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਨੀਮਿਕ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਿਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਆਕਸੀਜਨ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਵੈਭਾਵਨਸ਼ੀਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਸਾਓਵੈਗਾਲ ਸਿੰਕੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲੋਹੇ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਲੋਹੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀ
ਆਵਰਤੀ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਆਵੋਲਚੱਕਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਗੈਸਟਰੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ, ਮੱਧ-ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਜੈਸਟਰੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੈ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਹਾਇਪੋਗਲੀਸੀਮੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਜੋ ਵਸਾਓਵਾਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਵਾਜਾਈ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਣ ਸ਼ੱਕਰਾਂ ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਘੱਟ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਕਾਰਨ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਤਰਲ ਵਿਚਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚਲੀ ਤਰਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸੁੱਰਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤਰਲ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸਨੂੰ orthostatic ਹਾਈਪੋਟੈਂਨੈਨਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬੂੰਦ ਫਿਰ ਉਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ, ਪੋਸਟਰਲ ਓਥੋਸਟੈਟਿਕ ਟੈਕਾਈਕਾਰਡਿਆ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਨੌਜਵਾਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਪੋਟਸ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਕਈ ਅਹਿਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. POTS ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਥਕਾਵਟ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਧਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਓਵਰਹੀਟ ਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਵ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੇਹੋਸ਼ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਚੇਨ-ਸਕਾਰਬੈਲੀਵ, ਸੀ., ਸਕਾਰਾਬੈਲੀ, ਟੀ. ਨਯੂਰੋਕਾਰਡੀਡੀਓਜੈਨਿਕ ਸਮੋਕਪੋ BMJ, 2004; 329 (7) 336-41
> ਮੁਪਪਾ, ਪੀ., ਸ਼ੇਲਡਨ, ਆਰਐਸ, ਮੈਕਰੀ, ਐੱਮ., ਕੈਲਰ, ਐਨ.ਆਰ., ਰਿਚੀ, ਡੀ., ਕਾਹਨ, ਏ.ਡੀ., ... ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕਪੋਪ ਦੇ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਰਾਜ, ਐਸਆਰ ਗਾਈਨੇਕਲੋਜੀਕਲ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਆਟੋੋਨੋਮਿਕ ਰਿਸਰਚ: ਦਫਤਰੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਦ ਕਲੀਨੀਕਲ ਆਟੋਮੋਨਿਕ ਰਿਸਰਚ ਸੁਸਾਇਟੀ , 2013; 23 (3), 117-122 http://doi.org/10.1007/s10286-013-0190-1
> ਨਵਾਜ਼ੂ, ਵੀ.ਸੀ., ਰਾਜ, ਐਸ.ਆਰ. ਵੈਸੋਗੈਗਲ ਸਿੰਕਪੋਪ ਦੇ ਘਨਧਾਰਾ: ਪੋਸਟਰਾਉਲ ਟੈਕੀਕਾਰਡੀਆ ਸਿੰਡਰੋਮ. ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਕਲੀਨਿਕਸ , 2013; 31 (1), 101-109 http://doi.org/10.1016/j.cci2012.09.004