ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੌਰ ਅਚਨਚੇਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਵਿਅਰਥ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਬਜਟ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਸੀ? ਕੀ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਨਪੌਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਹਦੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੋਪੌਸ਼ਲ ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹਨਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਡਾਕਟਰ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ / ਨਰਸ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰ / ਨੈਚੁਰੋਪਥ ਆਦਿ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹੋ?
- ਮੈਨੂੰ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
- ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੇਨਪੌਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ?
- ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀ ਹਨ?
- ਕੀ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਮੈਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ?
ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ, ਜੋ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾ ਸਕਣਗੇ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ "ਡਾਕਟਰੀ ਅਵਸਥਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਲਈ ਸੁਣੋ:
- ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣੂ
- ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਨਵੀਨਤਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੇਤ ਫੀਲਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ
- ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦਿਲਾਸਾ
- ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਸੁਣਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ
- ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਚਕਤਾ , ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਸਮੇਤ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਿਆਨਵਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਸੇਧ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦੋਬਸਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਔਖੇ ਸਵਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਿਡਲ ਲਾਈਫ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਕਿਸਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਾਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਸਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਇਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਇਹ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮੈਂ ਸੈਕਿੰਡ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਯੋਨੀ ਖੁਸ਼ਕਗੀ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਕੀ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
- ਮੇਰੀ ਗਰਮ ਝਪਕਣੀ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਕੀ ਵਿਕਲਪ ਹਨ?
- ਮੈਨੂੰ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲਗਦੀ , ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਹਰ ਵੇਲੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਦਾਸ ਹਾਂ, ਕੀ ਇਹ ਮੇਰਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
- ਮੈਨੂੰ "ਖਾਸ" ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਕੀ ਮਿਜ਼ਾਜ ਤਬਦੀਲੀ ਮੇਨੋਪੌਪ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ?
- ਮੇਰੇ ਦੌਰ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਂ ਹਰ ਵੇਲੇ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹਾਂ. ਇਸਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਲਈ ਕੀ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਹਨ
- ਖਤਰਨਾਕ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਂਚ
- ਸੰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ, ਆਪਣੇ ਖਤਰੇ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਥੀ ਬਣਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜਿਉਂ ਜਿਉਂ ਬੇਬੀ ਬਰੂਮਰਜ਼ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਮੁਖੀ ਬਣੇ ਰਹਿਣਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿੱਚ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਮਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਥਾਨ ਹਨ:
- ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਜਿੱਥੇ "ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ
- ਮੈਡੀਕਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਨਹੀਂ
- ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ ਸੈਂਟਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਿਹੜੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅੰਗ ਕਟੌਤੀ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
- ਆਪਣੇ ਔਰਤ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ - ਚੰਗੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਮੂੰਹ ਦਾ ਸ਼ਬਦ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ. ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਜਰਬਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮੁਕੰਮਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ. ਓ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਹਿਲਾ ਮਿੱਤਰ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦ ਫੈਲਾਓ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਡੌਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਫਰਲ ਅਮੁੱਲ ਹੈ.