ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਡਾਕਟਰ ਸਟੀਫਨ ਸਿਨਤਾਰਾ ਦੀ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ
ਅੱਜ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਮੌਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਐਫ.ਏ.ਸੀ.ਸੀ, ਐੱਮ ਪੀ, ਐਫ.ਏ.ਸੀ.ਸੀ, ਐੱਫ ਏ ਸੀ ਐਨ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਉਲਟਾਉਣ ਵਿਚ 25 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਇਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣੀਕ੍ਰਿਤ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਨੋਰੋਗ-ਡਾਕਟਰ ਹੈ.
ਡਾ. ਸੀਨਾਟ੍ਰਾ ਦੀ ਪੁਸਤਕ, ਹਾਰਟ ਸੈਂਸ ਫਾਰ ਵੁਮੈਨ: ਲਾਈਫ ਲਾਈਨ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ , ਉਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਹੋਮੋਸੀਸਟਾਈਨ, ਲੇਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਆਕਸੀਡੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ.
ਸਾਨੂੰ ਡਾ. ਸਿਨਾਤਰਾ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਿਆ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਿਆ ਹੈ?
ਡਾ. ਸੀਨਾਤਰਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, "ਹਾਰਟਸੇਨ," ਸਬਕਲੀਨਿਕ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਾਈਜ਼ਿਜ- ਹਾਈ-ਸਧਾਰਣ ਥਾਈਰੋਇਡ ਐਂਟੀਮੋਟਿੰਗ ਹਾਰਮੋਨ (ਟੀਐਸਐਚ) ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ - ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਸੀਨਾਟਰਾ ਨੇ ਇਹ ਜੋਖਮ "14 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸਮਾਨ" ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਹੈ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਡਾ. ਸੀਨਾਤਰਾ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸੀਨਰਾਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ:
ਜੇ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਕੋਲ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਖਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਉਸ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਲੀਪੀਡ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਹੋਰ ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਕੋਐਨਜੀਮ Q10 ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਡਾ. ਸੀਨਾਟਰਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ, ਕੋਨੇਜੀਮ Q10, ਜਾਂ CoQ10 ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਸੀਨਾਰਾ ਕੋਆਕ 10 ਨੂੰ ਸੱਚੀ ਅਲੌਕਿਕ-ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਸਮਝਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ."
ਔਰਤਾਂ ਕੋਆਕਸ 10 ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. "ਜੇਕਰ ਇਕ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਮਾਦਾ ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਮਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਕੁਅ 10 ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੈ," ਡਾ. ਸਿਨਾਤਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ.
ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਾਈਪ੍ਰਥਾਈਰਾਇਡਾਈਜ਼ਮ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਡਾ. ਸੀਨਾਟਰਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ:
ਜੇ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰਾਇਡ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਆਫ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਪਰਥਰੋਡਾਈਜ਼ਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰਸਵਿਕ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਕੋਕੂ 10 ਨੂੰ ਸਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੇਟਬੋਲਿਜ਼ਮ ਇੰਨੀ ਉੱਚੀ ਹੈ ਕਿ CoQ10 ਦਿਲ ਤੋਂ ਦੂਰ ਚੋਰੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਔਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਮੈਂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਹਾਈਪਰਥੋਇਡ੍ਰੌਫੌਰਮ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਕਿ ਇਸੇ ਸਮੇਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਾਈਜ਼ਿਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਸਾਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਾਈਜਿਜ ਨੇ ਕੋਆਕ 10 ਨੂੰ ਖੋਹ ਲਿਆ ਹੈ.
ਡਾ. ਸੀਨਾਟਰਾ ਨੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਕੋਆਕੁ 10 ਦਾ ਥੌਰੋਇਡਰੋਡ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
"ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 100-200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਕੋਕੂ 10 ਨਾਲ ਹੈ . ਜੇ ਕੋਈ ਔਰਤ ਸਟੇਟਿਨ ਡਰੱਗ 'ਤੇ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ 200-400 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦਿਨ ਵਿੱਚ."
ਥਾਈਰੋਡੌਇਡ ਡਰੱਗਜ਼ : ਟੀ ਓਵਰ ਵਿੱਚ ਵਿਵਾਦ
ਅਸੀਂ ਡਾ. ਸੀਨਾਟਰਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟੀ 3 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਲ ਲਈ ਖਤਰਾ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾ. ਸਿਨਾਤਰਾ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਚੌਕਸ ਹੈ " ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਐਨਜਾਈਨਾ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਲਈ, ਟੀ -3 ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਡਾ. ਸੀਨਾਰਾੜਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੁਭਾਵਕ ਰੂਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤ-ਥੈਰੇਡ, ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ T4 ਅਤੇ T3 ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਡਾ. ਸੀਨਾਤਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ:
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੱਕ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਦੋ ਵਿਰੋਧੀ ਕੈਂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨਾਲ. ਇਕ ਇਹ ਤਰਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇਕੋ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਕੈਂਪ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਸਿਰਫ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਫਾਰਮੇਕਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਡਾ. ਸੀਨਾਰਾ ਦਾ ਫ਼ਲਸਫ਼ਾ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਇਹ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਸਾਰੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਮੈਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਨਾ ਕਿ ਲੈਬ ਡਾਟਾ.
ਸੋਇਆ ਦਾ ਮੁੱਦਾ
ਡਾ. ਸਿਨਾਤਰਾ ਨੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੋਏ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਏ / ਥਾਈਰੋਇਡ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ. ਸੀਨਾਟਰਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ: "ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੋਇਆ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸੋਇਆ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਟਾਕ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੋਇਆ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤਾਜ਼ੇ ਸੋਇਆਬੀਨ ...... ਕੁਦਰਤੀ ਸੋਇਆ, ਟੋਫੂ. ਮੈਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸੋਏ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹਾਂ. "
ਡਾ. ਸੀਨਾਟਾ ਦੀ ਪੁਸਤਕ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਦੂਜੇ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਸਣ, ਮੱਛੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਚਾਚੀ ਅਤੇ ਦਾਲ ਜਿਹੇ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ
ਡਾ. ਸੀਨਾਟਰਾ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਦਹਿ ਲੱਖਾਂ ਔਰਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੱਕਾ ਲੱਗਾ ਹੈ." ਮੈਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਟੇਟਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਮੈਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਸਟੈਟਿਕਨ ਡਰੱਗਜ਼ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ "ਉਹ ਕੋਕੁਆ 10 ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਰਗ ਢਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ." ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਡਾ. ਸੀਨਾਟਰਾ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਥਾਨ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ "ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ" ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫ਼ੈਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਹ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ , ਲਸਣ, ਐਲ-ਕਾਰਨੀਟਿਨ, ਕੋਕੂ 10, ਗੁੱਗਲ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ 20 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ, ਨੂੰ ਜੋੜਨਗੇ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਥਾਈਰੋਇਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਟਰਲ ਵੋਲਵ ਪ੍ਰੋਲੈਪ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਤੰਗ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਮਵੀਪੀ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਡਾ. ਸੀਨਾਤਰਾ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਐਮਵੀਪੀ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਪੂਰਕ ਕੋਆਉਟ 10 ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ . ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਡਾ. ਸੀਨਾਤਰਾ ਅਨੁਸਾਰ "ਤੁਸੀਂ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਨਾਲ ਐਮਵੀਪੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 70 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 400 ਤੋਂ 800 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ."
ਡਾ. ਸੀਨਾਟ੍ਰਾ ਬਾਰੇ: ਡਾ. ਸਟੀਫਨ ਸਿਨਤਾਰਾ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਮੈਕਟੀਸਟਰ ਮੈਮੋਰੀਅਲ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਕਾਰਡੀਅਲੋਜੀ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਮੁੱਖੀ ਦਾ ਫੈਲੋ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਹਨ. ਡਾ. ਸੀਨਾਟਰਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਕਨੇਕਟੈਕਟ ਸਕੂਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਵੀ ਹੈ. ਉਸ ਦਾ ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਹਾਰਟ ਐਂਡ ਲਾਇੰਜੀਵਿਟੀ ਸੈਂਟਰ, ਮੈਨਚੈਸਟਰ ਵਿਚ, ਕੋਨ. ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਪੂਰਕ ਪੋਸ਼ਣ, ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਡਾ. ਸਟੀਫਨ ਸਿਨਤਾਰਾ, 2011 ਨਾਲ ਈਮੇਲ ਇੰਟਰਵਿਊ