ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਹੋ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ-ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ-ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰਿਮਨਾਨੋਪੌਜ਼ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੇਨੋਜੋਜ਼ ਇੱਕ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਰਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਂ." ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੇਨੋਓਪੌਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਮਾਹਵਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ.
ਅਮਰੀਕੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਔਸਤ ਉਮਰ 51 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ
ਪਰਿਮਨਾਪੋਜ਼ , ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਜੋਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ" ਹੋਣ ਤੋਂ ਦਸ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਖੀਰ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰਲੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਕਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਪਰੀਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਪਰਾਈਮੇਨੋਪੋਧ ਦੇ ਬਾਇਓਲੋਜੀ
ਕੀ ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਗ ਤ੍ਰਿਏਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਔਸਟ੍ਰੇਜ਼ਨ ਅਤੇ ਪਰੋਜਸਟ੍ਰੌਨ ਦੇ ਆਧਾਰਲਾਈਨ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੰਕਲਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਠਣ ਪਏ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਆਂਡੇ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਰਾਈਮਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਬਿੰਦੀ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੌਟ ਫਲੈਸ਼ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ. ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ , ਤੁਹਾਡੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨ (ਐਫਐਸਐਚ) ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਓਵੂਲੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ.
ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ ਨੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟ ਲਿਆ.
ਅਖੀਰ, ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਹਾਰਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਟਾਕ ਘਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੇਰੀਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣ
ਪਰਿਮਨੋਪੌਜ਼ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮੀਆਂ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਜੋ ਪੈਰੀਮੈਨੋਪਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਹਾਅ, ਤਿੰਨ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਹਰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਛੱਡੇ ਜਾਣ ਜਾਂ ਹਰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਵਗਣਾ, ਕੜਵੱਲਟ ਨਾਲ ਟੁਕੜਾ, ਸੈਕਸ ਪਿੱਛੋਂ ਚਮਕਣਾ, ਅਤੇ ਫ਼ਾਤਮ ਸਮੇਂ (ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ).
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਸਮੇਂ ਅਨੀਮੋਜੋਪੌਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨਿਯਮੀਆਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਗਰਭ, ਫਾਈਬਰੋਡਜ਼, ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪੋਸਟਮਾਰੋਪੌਜ਼ਲ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਛਾਤੀ ਦੇ ਬਦਲਾਓ
ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਟੈਂਡਰ (ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਗਿੱਠੂ) ਛਾਤੀਆਂ ਪੈਰੀਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸੁੰਗੜਨ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਘਟੇ ਹੋਏ ਮਜ਼ਬੂਤੀ.
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਸੀ.
ਯੋਨੀਨੀ ਮੁੱਦੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਏਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਿਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
ਪੈਰੀਮਰੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ , ਅਤੇ ਅਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਪੈਰੀਮਰਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੁੱਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਕਸਰ ਜਾਗਣਾ, ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਗਣਾ, ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਜਲਦੀ ਜਾਗਣਾ
ਭਾਰ ਵਧਣਾ
ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਚਲੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਭਾਰ, ਪੇਟ, ਕਮਰ, ਕੰਢੇ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਦੇ ਮੁੜ ਵੰਡਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਵੀ.
ਮੂਡ ਬਦਲਾਅ
ਔਰਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮੂਨੋਪੌਜ਼ ਜਿਹੀਆਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ, ਤੇਜ਼ ਮੂਡ ਦੇ ਬਦਲਣ, ਤਣਾਅ, ਅਤਿ ਭਾਵਨਾਤਮਕਤਾ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਦੇ ਕਈ ਮੂਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ
ਸਿਰ ਦੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕ ਘਟੀਆ ਨਰ-ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ, ਠੋਡੀ, ਉਂਟੇ ਹੋਠ ਅਤੇ ਪੇਟ ਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
ਪਤਲੇ, ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਮੁਖ ਝੁਰੜੀਆਂ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਾਲਗ਼ ਮੁਸੀਬਤ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਜਿਸ ਨੂੰ ਫਰਮਾਇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ), ਪਰਿਮਨੋਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਆਮ ਪਰਿਮਨੋਪੋਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਰਮ ਝਪਕਣੀ
- ਰਾਤ ਦੀ ਪਸੀਨਾ
- ਲੋਅਰ ਬੋਨ ਘਣਤਾ
- ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ
- ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ
- ਦਿਲ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ , ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਸਮੇਤ
- ਏਕਤਾ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ
- ਘੱਟ ਸੈਕਸ ਡ੍ਰਾਈਵ
ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਜਾਂ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੋਜ਼ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹਨ - ਥਕਾਵਟ, ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ , ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, - ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਬੇਨਿਯਮੀ ਅਤੇ ਪਰੀਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਆਮ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇਲਾਜ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ . ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ TSH ਅਤੇ ਮੁਫ਼ਤ T4 ਸਹੀ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹਨ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਦੂਜਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ, ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ , ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਜਾਂ ਚਾਰਟ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੀਐਮਐਸ ਦੇ ਲੱਛਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦਾ ਭਾਰਾਪਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੌਟਸ ਅਤੇ ਰੰਗ.)
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਰਿਮਨੋਪੋਜ਼ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਲੱਛਣ ਜੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਥਾਈਰੋਇਡ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ 40 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸੂਚੀ, ਲੱਛਣਾਂ, ਐੱਫ ਐੱਸ ਐੱਚ ਟੈਸਟ, ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ (ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਗੈਸਟਰੋਨ), ਪੇਲਵਿਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਮੈਨੋਪੌਸ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਸੰਤੁਲਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ) ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਹਾਈਪੋਥੋਡਾਈਜ਼ਿਜ਼ਮ ਦੀ ਦਰ ਪ੍ਰਤੀਿਮਨੋਪੋਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਾਫੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਪਰ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਥਾਈਰੋਇਡ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਹਨ).
ਸਮੁੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਲੈ-ਘਰ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ, ਭਾਰ ਵਧਣ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਥਾਈਰਾਇਓਨ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੇ ਹੋ.
> ਸਰੋਤ:
> ਡੈਲ ਜ਼ਿੰਡੀਆ ਐਸ, ਟੋਨਾਚੈਰਾ ਐਮ, ਵਿਟੀ ਪੀ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼. Climacteric 2014 ਜੂਨ; 17 (3): 225-34.
> ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਸੁਸਾਇਟੀ. (2014). ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ: ਇਕ ਕਲੀਨਿਸ਼ਿਅਨਜ਼ ਗਾਈਡ, 5 ਵਾਂ ਐਡੀ. ਮੈਰੀਫੀਲਡ ਹਾਈਟਸ, ਓ. ਐੱਚ: ਦਿ ਨਾਰਥ ਅਮਰੀਕਨ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਸੋਸਾਇਟੀ.