ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਵੰਦ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਤੋੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਮੁਹਾਸੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੁਹਾਂਸੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਲਗ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ .

ਖ਼ੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਊਂਟਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਣਸੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲਯੁਕਤ-ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਨ.) ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਇਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ.

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਪਾਸੇ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਨਵਾਂ ਵਿਕਾਸ ਹੈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਚ ਭੰਗ ਹੋਣ.

ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ

ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਾਰਨ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਫਾਰਮ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਕਾਉਣੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਪੈਡ ਜਾਂ ਪਲੈਜੈਟਸ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਸਟਰਾਈਡੈਕਸ ਪੈਡ), ਟੋਨਰ ਵਰਗੇ ਸਲੂਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਅਧਾਰਿਤ ਜੈੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ, ਕਰੀਮ, ਜਾਂ ਮਲਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ. ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ

ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁੱਝ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੁਸ਼ਕਤਾ, ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਰ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਡਜੱਸਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਤਹੀ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਨੰਬਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਮੜੀ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੇਵਲ 20 ਜਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤਕ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦਿਨ (ਜਾਂ ਰਾਤ) ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਗੰਭੀਰ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ, ਚਿੜਚਿੜੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਹ ਦਿਉ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ

ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਓਟੀਸੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਾਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਫਿਣਸੀ ਦਵਾਈਆਂ , ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਨਿਰਦੇਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਨਾ ਝੰਜੋੜੋ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਾਸਟ-ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਸੁਕਾਉਣ, ਪਿੰਕਣਾ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਵੇਗਾ.

ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਨਮੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨਮੀ ਵਿਚ ਸੀਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਬੇਕਿਰਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਸ਼ਾਖੋਰਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੇਲ-ਮੁਕਤ, ਗੈਰ- ਸਮਾਜਕ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਐਕਸੀਜਨਿਕ ਬਰਾਂਡ (ਇਹ ਲੇਬਲ ਉੱਤੇ ਸਹੀ ਹੈ) ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਮੁਲੰਕਦਾਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚੁਣੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਇਸਾਇਜ਼ਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫੇਰ ਉਪਰੋਕਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਾਗੂ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਡਰਮਾਟੋਲਿਸਟ ਮਾਹਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੇਅਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿਣਸੀ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ? ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਲੋਸ਼ਨ ਤੇਲ-ਮੁਕਤ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਗੰਧਿਤ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਕਲੀਨਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਠੋਰ, ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਇਹ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਸਾਫ-ਪਰ-ਸੰਖੇਪ-ਸੁੱਕਾ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਜਾਓ ਗੈਰ-ਫੋਮਿੰਗ ਸਫਾਈਜ਼ਰਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੀਮ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਸਫਾਈਕਰਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਫੋਮਿੰਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁਪਰ ਤੰਗ, ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਇਕ ਚੰਗੀ ਸੁਰਾਗ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਫ਼ਾਈਕਰਤਾ ਵੀ ਓਟੀਸੀ ਨੂੰ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਚੁਣੋ ਜੋ ਗੈਰ-ਦਵਾਈ ਵਾਲੀ (ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਗੈਰ-ਦਵਾਈ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼). ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟੌਮੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਸੁਥਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁਕਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਦਿਨ ਨਾਲੋਂ ਦੋ ਦਿਨ

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਨਾ ਧੋਵੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤੇਲ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ? ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਣ ਜਾਂ ਗੰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਭਰ ਦੇ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭਾਰ ਦੇ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਾਬਣ ਵਾਧੂ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕੋਮਲ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤਣੇ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੜਨ, ਡੰਡੋਸ਼ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਦੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਕਅਪ ਨੂੰ ਤੇਲ ਆਧਾਰਤ, ਖੁਸ਼ਬੂ-ਰਹਿਤ ਮੇਕ ਅੱਪ ਰੀਮੂਵਰ, ਜਾਂ ਸਾਦੇ ਖਣਿਜ ਤੇਲ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੋਮਲ ਹੋਣਾ; ਕੋਈ ਸਖਤ ਸਕ੍ਰਬਿੰਗ ਨਹੀਂ! ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦੂਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਬਫਰਿੰਗ ਕਰੋ.

ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਟੋਪੀ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਫ਼, ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵਰਤੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਓ. ਠੰਢੇ, ਸੁੱਕੇ ਹਵਾ ਅਤੇ ਧੱਬਾ ਧਾਗ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਡਿਆਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜੇ ਮੌਸਮ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁਸਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ ਸੁਥਰੇ ਤੇ ਹੋ. ਸੂਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਅਹਿਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ. ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਮਾਈਸੁਰਾਈਜ਼ਰ ਵਾਂਗ ਹੀ, ਇਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਚੁਣੋ ਜਿਹੜਾ ਗੈਰ-ਸਮੂਹਿਕ ਜ ਗੈਰ-ਮੁਹਾਵਕ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਮਕ ਜਿਸ ਵਿਚ ਟਾਇਟਨਅਮ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਕ ਆਕਸਾਈਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀਪੂਰਨ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਾਰੇ ਮੁਹਾਂਸੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ.

ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਗਹਿਰਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਨਾ ਹੋਵੋ. ਉਹ / ਉਹ ਇੱਕ ਓਟੀਸੀ ਮੁਹਾਸੇਣ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.

> ਸਰੋਤ:

> ਚੋਈ ਵਾਈਐਸ, ਸੁਹ ਐਚਐਸ, ਯੁਨ ਮਾਈ, ਮਿਨ ਐਸਯੂ, ਕਿਮ ਜੇ ਐਸ, ਜੰਗ ਜੈ, ਲੀ ਡੀਐਚ, ਸੁਹ ਡੀਐਚ. "ਮੁਹਾਂਸੇ ਦੇ ਵਗੈਰੇਸੀ ਲਈ ਕਲੀਨੈਸਰ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ." ਡਰਮਾਟੋਲਿਕਲ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਦੀ ਜਰਨਲ 2010 ਮਈ; 21 (3): 201-5

ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ NIAMS "ਫਿਣਸੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ." ਬੇਤੇਸਡਾ, ਐੱਮ.ਡੀ.: ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ, 2006.