ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਤਝੜ ਜਾਂ ਐਫਓਓਐਸਹ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੇਡਅਲ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇਅਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਟਰ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੇਡੀਏਡ ਦਾ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰੀ ਤਰਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਰੇਡੀਅਲ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਰੈਡੀਅਲ ਹੈਡ
ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡਾ ਹਿਰਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਉਲਨਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਡੀਅਸ. ਤੁਹਾਡਾ ਹੀਹਰੇਸ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੇਡੀਅਸ ਅਤੇ ਅਲਾਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਨ ਦੇ ਕੰਢੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉ. ਰੈਡੀਅਲ ਦਾ ਸਿਰ ਕੋਨ ਦੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਡੀਅਸ ਦਾ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇਹ ਇਕ ਸਲਿੰਡਰਕਲ ਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੇਡੀਅਸ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਅਗਲਾ ਪਾਸਾ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਹੱਥ ਵਧਾਉਣਾ ਪਵੇ.
ਰੇਡੀਏਲ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਬੰਧਾਰੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਾਇਰਲਰ ਅਲਾਵਿਮੈਂਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਢਾਂਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਡੀਅਲ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਣਾ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਦਰਦ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿਖੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਕੋਹੜੀ ਦੇ ਭੱਠੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਲਈ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਗਈ ਹੈ.
ਜੇ ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰੇਡੀਏਲ ਦਾ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟ ਪੈਟਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਏ .
ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਫਰੈੱਕਚਰ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਸਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਹਣੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਸਰੀਰਕ ਉਪਚਾਰ
ਰੇਡੀਅਲ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚ ਅਮੀਰੀ ਰੇਂਜ ਆਫ਼ ਮੋਸ਼ਨ (ਰੋਮ) ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਸਿਰੇ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ.
ਇੱਕ ਰੇਡੀਅਲ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਫੇਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ. ਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੱਟ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਬੇਸਲਾਈਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਡੀਅਲ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟਚਰ ਰੀਹੈਬਿਲਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਹੋਮ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਡੀਏਲ ਦਾ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਰੀਬੈਬ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ ਘਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ- ਤੁਹਾਡੇ ਪੀ.ਟੀ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵੱਡੇ ਸਿਰੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਅਭਿਆਸ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕੋਹਰਾ ਰੋਮ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ 'ROM' ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਨੋ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਕਲਾਈਸਟ ਮਜਬੂਤ ਕਸਰਤਾਂ ਰੇਡੀਅਲ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਗੋਲੀ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਡੰਬਬਲ ਕਲਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਹੈਂਡਗ੍ਰਿਪ ਮਜਬੂਤ ਕਸਰਤਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਤੌਲੀਏ ਹਥਗ੍ਰੀਪ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਪਟੀਤੀ ਗਰੱਪ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਗੁੱਟ ਵਿਚ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਕਸਰਤਾਂ ਇੱਕ ਗੋਪੀਆ ਵਿੱਚ immovilization ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਤਕਨੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਚਾਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੰਧਾ ROM ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਡੀਏਲ ਦੇ ਟੁੱਟੇ ਭੱਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਲਈ ਉਪਚਾਰਕ ਢੰਗ-ਤਰੀਕੇ . ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰੇਡੀਅਲ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟਚਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ਼ਿਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਰੂਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ, ਬਰਫ਼, ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ.
ਰੇਡੀਅਲ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਤੁਸੀਂ ਹੋ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ.
ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿੰਨੀ ਲੰਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰੈਡਅਲ ਸਿਰ ਫਰੈੱਕਚਰ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੀਟੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 4 ਤੋਂ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਪਰਲੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਤਾਕਤ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੇਡੀਅਲ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਾਮੂਲੀ ਕੋਹਰਾ ਰੋਮ ਘਾਟਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਟੀ ਦੇ ਵਧੀਆ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਡੀਅਲ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਪੀਟੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਗੱਠਜੋੜ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਡੀਏਲ ਦਾ ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਰੀਬੈਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਇੱਕ ਰੇਡियल ਸਿਰ ਫ੍ਰੈਕਟਚਰ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਆਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਵਾਪਸ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
ਮੋਤੀਸੀ, ਐਮ. ਏਟ ਅਲ. ਰੈਡੀਅਲ ਹੈਡ ਅਤੇ ਓਲੇਕਿਰਨ ਫਰੈਕਚਰ ਦੇ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਵਿੱਚ ਰੁਝਾਨ. ਓਪਨ ਓਰਥਪ ਜੇ. 2017; 11: 239-247. ਆਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ 2017 ਮਾਰਚ 31. doi: 10.2174 / 1874325001711010239