ਕੀ ਇਹ ਨਿੰਬੂ-ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਜੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਲੂਣ ਬਾਲਮ ( ਮੇਲਿਸਾ ਆਫ਼ਿਸਿਨਲਿਸ ) ਟਕਸਾਲ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਗ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਾਧਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸਾਨ ਦੇ ਮਾਰਕੀਟਾਂ ਜਾਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿੰਬੂ-ਸੁਗੰਧ ਵਾਲਾ ਜੜੀ (ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਓਰਜਿਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਸਾਲਵ, ਰੰਗੋ, ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਮਲਮ ਵਿੱਚ ਰੋਸਮੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਐਂਟੀ-ਓਡੀਜੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਸਮਗਰੀ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ , ਠੰਡੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ , ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ , ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ , ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਉਪਲਬਧ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਲੱਭਤਾਂ ਇਹ ਹਨ:
1) ਚਿੰਤਾ
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ 2014 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਲਿਨਨ ਮਲਮ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਰੱਖੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾਲ (ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਮਿਠੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ) ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ 0.3 ਗ੍ਰਾਮ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮੌਲ, ਜੋ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਧਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮੈਮੋਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਸੀ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਪਿੱਛਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤਿੱਖਾ (ਰੋਸਮੈਨਿਕ ਐਸਿਡ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ GABA (ਇੱਕ ਸਿਗਨਲ ਰਸਾਇਣ) ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਵਧਾ ਕੇ ਅਚਾਨਕ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2) ਇਨਸੌਮਨੀਆ
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਵਾਲੇਰਿਅਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵੇਲੇ ਨਿੰਬੂ 'ਤੇ ਮਲ੍ਹਮ ਦਾ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਵਿਚ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀਜ਼ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰਨੋਪੌਜ਼ ਵਿਚ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਲੇਰਿਅਨ ਨਾਲ ਨਮੂਨਾ ਦੀ ਮੱਲੱਲਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਲਈ 50 ਤੋਂ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ 100 ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ valerian / lemon balm ਮਿਸ਼ਰਨ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮੁਦਰਾ / ਵਾੱਲਰਿਅਨ ਪੂਰਕ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ .
3) ਕੋਲਡ ਸੋਰਸ
ਐਂਟੀਵੈਰਲ ਸੰਪਤੀਆਂ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਲੇਬੋਨ ਮਲਮ ਐਕਟਰਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਹਰਪੀਜ਼ ਸੈਕਿੰਡੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਸਰਗਰਮੀ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਫਾਈਟੋਥੈਰੇਪੀ ਰਿਸਰਚ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮਲ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਹਰਜੀਜ਼ ਸਿਮੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਟਾਈਪ 1 (ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਠੰਡੇ ਫੋੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ) ਅੰਦਰ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਫੋੜਿਆਂ ਲਈ ਲੇਬਨ ਬਾੱਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਲ, ਸਾਲਵ, ਕਰੀਮ, ਮਲਮ, ਜਾਂ ਲਿਪ ਮਲਮ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
4) ਹਾਰਟ ਪਾਲਪਟੇਸ਼ਨ
2015 ਵਿਚ ਜੌਨਲ ਆਫ਼ ਏਥਨੋਫਾਰਮੈਕੌਲੋਜੀ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੇਮਨ ਬਾੱਲਮ ਸੁਭਾਵਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਲਈ, ਸਹਿਜ ਦਿਲ ਧਰੂਪਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੋ ਵਾਰ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮਲ (ਮੇਲਿਸਾ ਅਫਸਲੀਲੀਅਸ) ਕੱਢਿਆ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ
ਦੋ-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਪਲੇਬੋ (ਪੇਸਟਬੋ) ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ, ਝਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮਲ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
5) ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਮਲਮਲ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਕੋਲੰਟੀਸੇਟੇਸ (ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਵਿਵਸਥਾ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਐਮੀਲੇਅਡ (ਪਲੇਟਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ) ਤੋਂ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਉਪਲਬਧ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ, ਨਿਊਰੋਸੁਰਜੀਰੀ ਅਤੇ ਸਾਈਕੈਟਰੀਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਨੇ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਲਿਆ.
ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਨਿੰਬੂ ਮਲਮਲ ਕੱਢਣ ਕਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਮੰਮੀ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਅੰਦੋਲਨ ਘੱਟ ਆਮ ਸੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਜੈਰੀਟ੍ਰਿਕ ਸੰਕਰਮਣ ਵਿਗਾੜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਲਮੋਹੀਰਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪਲੇਬੋਲੀਓ ਨਾਲੋਂ ਨੀਮੂਨ ਬਰਮੈਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁਗੰਧਤ ਨਾਲ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ.
ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਗਰੈਅਟਰਿਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿਚ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਜਾਂ ਸੰਭਵ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ.
ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਪੂਨਮਪੇਜੀਲ (ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਦੇ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਦਵਾਈ), ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲ ਕੋਈ ਖਾਸ ਅੰਤਰ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਲੇਮਿਨ ਬਾਲਮ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾਲ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਿੰਬੂ ਦਾਲ ਚਾਹ ਦਾ ਨੁਸਖਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਸੁੱਕੋ.
ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟ ਕੇ ਅੱਧਾ ਟੋਟੇ ਟੋਟੇ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਖੋ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਰੀਬ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਡੁਬੋ ਦਿਓ.
ਜਦੋਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਚਾਹ ਬਣਾਉ, ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਰ ਸਮੇਂ ਢੱਕੇ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਕੱਪ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸੁਚੱਜੀ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਏ.
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਵਰਤਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਤਾਜੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਛਿੜਕੇ ਜਾਂ ਮੱਛੀ, ਪੋਲਟਰੀ, ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਜੜੀ ਜੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਨਿੰਬੂ ਮਲਮ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ, ਧੁੰਧਲਾ, ਗੈਸ, ਉਲਟੀਆਂ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਰਦਨਾਕ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਚਿੰਤਾ, ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ, ਨਿਯਮਿਤ, ਜਾਂ ਉੱਚੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ (ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜ-ਮੁੜਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ)
Lemon balm sedation ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਔਸ਼ਧ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਡੇਟਿਵ, ਥਾਈਰੋਇਡਡ ਦਵਾਈ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ (ਜਿਵੇਂ ਟਾਮੋਕਸਿਫਨ ਅਤੇ ਇਰੀਨੋੋਟੈਕਨ), ਵੌਫਰਿਨ, ਮੋਲੋਕੋਮਾ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਡਰੱਗਜ਼ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਅਤੇ ਗਬਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਉੱਚੀਆਂ ਡੋਜ਼ ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੀਆਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾਲਾਂ, ਮਲ੍ਹਮ ਕਰੀਮ, ਸਾਲਵ, ਮਲਮ, ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਲ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਟੇਕਆਉਟ
ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਕ ਵਾਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾਲ ਚਾਹ ਦਾ ਕੱਪ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਤੋਲਿਆ ਜਾ ਸਕਣ ਅਤੇ ਇਹ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
> ਅਸਟਨੀ ਏ, ਨੈਵੀਟ ਐਮ. ਐੱਚ., ਸਕਿਨਿਟਲਰ ਪੀ. ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਐਂਡ ਪੈਨੇਟਿਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਏਸਕੋਲੋਵਿਰ-ਰੈਜ਼ੀਸਟੈਂਟ ਹਰਪੀਜ਼ ਸੈਂਪਲੈਕਸ ਵਾਈਰਸ ਮੇਲਿਸਾ ਅਫਸਿਨਾਲਿਸ ਐਕਸਟ੍ਰੱਕਸ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਫਾਈਟਰਸ ਰਿਜ਼ 2014 ਅਕਤੂਬਰ 28; (10): 1547-52.
> ਅਲੀਜਨੀਹਾ ਐਫ, ਨਾਸੇਰੀ ਐਮ, ਐੱਫਸ਼ਰੀਪੂਵਰ ਐਸ, ਏਟ ਅਲ. ਮੇਲਿਸਾ ਅਫਪਿਨਾਲਿਸ ਪੱਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਰਾਹਤ: ਡਬਲ ਬਲਾਇੰਡ, ਰੇਡਮਿਜ਼ਡ, ਪੀ ਲਾਸੀਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਜੇ ਐਥੀਨਫਾਰਮਕੋਲ 2015 ਅਪਰੈਲ 22; 164: 378-84.
> ਬਰਨਜ਼ ਏ, ਪੇਰੀ ਈ, ਹੋਮਜ਼ ਸੀ, ਏਟ ਅਲ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੇਲਿਸਾ ਅਫਸਿਨਾਲਿਸ ਤੇਲ ਅਤੇ ਡੋਨੇਜੈਜਲ ਦੀ ਇੱਕ ਡਬਲ-ਬਲਾਈਂਡ ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਰਲਵੇਂ ਯਤਨਾਂ ਡੈਂਮੇਂਟ ਗਰੈਰਟਰ ਕਗਨ ਡਿਸਡਰ. 2011; 31 (2): 158-64
> ਸਕੋਲੀ ਏ, ਗਿਬਜ਼ ਏ, ਨੀੈਲ ਸੀ, ਏਟ ਅਲ ਲੇਬਨ ਬਾਲਮ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਫੂਡਜ਼ ਦੇ ਤਨਾਉ-ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ 2014 ਅਕਤੂਬਰ 30; 6 (11): 4805-21
> ਤੌਵੋਨੀ ਐਸ, ਨਾਜ਼ਮ ਇਕਬਾਤਨੀ ਐਨ, ਹਾਘਾਨੀ ਐੱਚ. ਵੈਲਰੀਅਨ / ਲੀਮਿਨ ਬਾਲਮ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਸੁੱਤਾ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋ. ਸੰਪੂਰਨ Ther Clin Pract 2013 ਨਵੰਬਰ; 19 (4): 193-6
> ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ