ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਓਸਟੀਓਪੇਨੀਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਔਸਟਿਉਪਨੀਆ ਅਕਸਰ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਭੱਠੀ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਆਮ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੋ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਉਲਝਣਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਰਕ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ.
Osteopenia ਅਤੇ osteoporosis ਵਿਚਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਓਸਟਿਉਪਨੀਆ ਇੱਕ ਰੋਗ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਓਸਟਿਉਪਨੀਆ ਨੂੰ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲਈ ਮਾਰਕਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਔਸਟਿਉਪਨੀਆ ਵਿਸਥਾਰ
Osteopenia ਦੇ ਨਤੀਨਿਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਜਦੋਂ ਨਵੇਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ ਜੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਸਕੈਨ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਹੱਡੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਰੇਡੀਓਲੋਜਿਸਟਸ ਨੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਬਦ osteopenia ਵਰਤਿਆ ਸੀ ਜੋ ਐਕਸ-ਰੇ ਤੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਸੀ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਿਸਸ ਸ਼ਬਦ ਨੇ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ.
ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਖਣਿਜ ਡਾਂਸਿਟੋਮੈਟਰੀ, ਜਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਸਕੈਨ, ਉਹਨਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਔਸਟਿਉਰੋਰੋਵਸਸ ਨੂੰ -2.5 ਜਾਂ ਘੱਟ ਦੇ ਟੀ ਅੰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਸਟਿਉਪਨੀਆ ਨੂੰ -2.5 ਤੋਂ ਘੱਟ ਟੀ -1.0 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ -1.0 ਤੋਂ ਘੱਟ. 1 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਔਸਤ ਅੰਕ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟੀ ਸਕੋਰ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਪਦੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, 33.6 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀਆਂ ਨੇ ਔਸਟਿਓਪੈਨਸੀਆ
ਉਸ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਰਗੀ ਹੈ ਕਿ ਕੌਣ ਪ੍ਰੀ-ਐਪਰਪ੍ਰੈੱਸੈਂਸੀ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਸਰਦੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਖਤਰਾ ਹੈ
ਫਰੈਕਚਰ ਲਈ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਫੈਕਟਰ
ਓਸਟਿਉਪਨੀਆ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਿਛਲੇ ਫ੍ਰੈਕਟਰ
- ਉਮਰ (ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭੰਬਲਭੁਜ ਦਾ ਖਤਰਾ)
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ (ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ)
- ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਪੀਤਾ ( ਹੰਪ ਭੰਜਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ )
- ਘੱਟ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ (ਨਿਪੁੰਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
- ਨਸਲ ਅਤੇ ਲਿੰਗ (ਸਫੈਦ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 2 ਜਾਂ 3 ਗੁਣਾਂ ਖਤਰੇ)
- ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਜਿਸ ਦੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸੀ
- ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
- ਅਯੋਗ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਇਨਟੇਕ
- ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ , ਗਰਮ ਕਪੜੇ, ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਜੋ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੈਡੇਟਿਵ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਫਸਲਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
- ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੋਰਾਇਡਸ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗਲੋਕੁਕੋਟੈਕਿਡ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਹੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੂਏਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਔਸਟਿਓਪਰੋਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਸੈਕੰਡਰੀ ਔਸਟਾਈਪਰੋਰਿਸਸ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ, ਘਾਟ, ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਕਾਰਨ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਸੈਕੰਡਰੀ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਔਸਟਿਓਪੋਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਭੰਜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਕਾਇਮ ਰਖਣਾ
- ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ, ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ ਸਮੇਤ (ਤੁਰਨਾ, ਚੱਲਣਾ, ਹਾਈਕਿੰਗ, ਟੈਨਿਸ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ ਨਾ ਭਾਰ ਹੈ)
- ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਮਨ੍ਹਾਂ ਹੈ
ਨਿਯਮਿਤ ਹੱਡੀ ਘਣਤਾ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਘਣਤਾ ਮਾਪਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਕੇ ਭੰਬਲ ਦਾ ਜੋਖ਼ਮ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ ਪ੍ਰਭਾਗੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਟਾਸਕ ਫੋਰਸ (ਯੂਐਸਪੀਐਸਟੀਐਫ) ਨੇ ਚੰਗੇ ਸਬੂਤ ਲੱਭੇ ਹਨ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਘਣਤਾ ਮਾਪਾਂ ਨੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਭੰਜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਸਹੀ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਔਸਟਿਓਪਰੋਸਿਸ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ
ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਓਸਟੋਪੀਰੋਸਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਡਾਕਟਰ (ਰਾਇਮੈਟੋਲੋਜਿਸਟਸ, ਗਾਇਨੇਨੋਲਾਜਿਕਸ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਡੀਸਨ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਜਰਾਈਐਟ੍ਰਿਕ ਮਾਹਰ) ਉਹ ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨਦੇਹੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਕੀ ਓਸਟੋਪੀਐਨਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਨੈਸ਼ਨਲ ਓਸਟਿਓਪੋਰਸਿਸ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਕਲੀਨਕਲ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਅਤੇ ਨਾਰਥ ਅਮੈਰੀਕਨ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਸੋਸਾਇਟੀ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪੋਰਸਿਸ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਕਟਰੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪਰ ਓਸਟੀਓਪੈਨਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਓਸਟੀਓਪੈਨਿਏ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਓਸਟੋਪੈਨਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤਿਰਿਕਤ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟ੍ਰਾਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਓਸਟੀਓਪੈਨਿਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਓਥੇਓਪੈਨਿਏਆ ਦਾ ਹੋਰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਟੀ ਸਕੋਰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਕਿ ਓਸਟਿਉਪਿਨਿਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਭੰਬਲਭਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਮਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਓਸਟੀਓਪਰੋਸੋਸੀਸ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸੋਧਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਕਮਿੰਗਜ਼ ਐੱਮ ਡੀ, ਸਟੀਵਨ ਆਰ. ਓਸਟਿਉਪਿਨਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ 55 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਔਰਤ. ਅਮਰੀਕਨ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਜਰਨਲ .
> ਖੋਸਲਾ ਐਮਡੀ, ਸੁਦੀਪ ਅਤੇ ਬਾਕੀ. ਔਸਟਿਉਪਨੀਆ ਦ ਨਿਊ ਇੰਗਲੈਂਡ ਜਰਨਲ ਆਫ ਮੈਡੀਸਨ . ਮਈ 31, 2007.
> ਪੇਨੇ, ਜਨਵਰੀ ਡਬਲਯੂ. ਅਰਲੀ ਬੋਨ ਲੋਸ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਅਮਰੀਕੀ ਨਿਊਜ਼ ਐਂਡ ਵਰਲਡ ਰਿਪੋਰਟ ਜਨਵਰੀ 30, 2008.
> ਟੋਰਪੀ ਐਮ ਡੀ, ਜੇਨਟ ਐੱਮ. ਓਸਟਿਉਪਨੀਆ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਫਰੈਕਚਰ. ਅਮਰੀਕਨ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਜਰਨਲ .