ਅੰਦਰਲੀ ਗੈਸ ਕੀ ਹੈ?

ਗੈਸ ਇੱਕ ਆਮ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਜਾਂ ਤਾਂ ਹਵਾ (ਬਾਹਰੀ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੋਂ) ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਗੈਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਢਿੱਡ (ਗੈਸ ਜੋ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ) ਜਾਂ ਫਲੈਟਾਂਸੈਸ (ਗੈਸ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਕੱਢੇ ਗਏ ਗੈਸ) ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਗੈਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਗੈਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰੰਤੂ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੈਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਭੋਜਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.

ਗੈਸ ਸੱਚੀਂ ਕੀ ਹੈ?

ਗੈਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਆਕਸੀਜਨ, ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ, ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੋਜਨ. ਇਹ ਗੈਸ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਗੈਸ ਵਿਚ ਸਲਫਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਗੰਧ ਹੈ.

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮੀਥੇਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਿੰਜਰੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੀਥੇਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਹੈ.

ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ

ਗੈਸ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਜਿਸਨੂੰ ਐਰੋਫਗਿਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਗੱਲ-ਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਹਵਾਵਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਗਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ, ਚਿਊਇੰਗ ਗੱਮ ਜਾਂ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਅਨਾਦਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੈਸ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਮੂੰਹ ਢੱਕਣਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਪੇਟ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੈਸ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਉੱਤੇ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਫੁੱਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀਵਾ ਵਿੱਚੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਗੈਸ

ਫਲੈਟੂਲੇਸੈਂਸ ਭੋਜਨ ਦਾ ਉਪ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਦੀ.

ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਆਂਦਰ ਵਿਚਲੇ ਪਾਚਕ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਤੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਉਪ-ਉਤਪਾਦਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ-ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਹਾਈਡਰੋਜਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮੀਥੇਨ. ਇਹ ਗੈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁੰਦ ਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਗੈਸ ਤੋਂ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿਚ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ. ਇਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਗੈਸ ਹੋਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਗੈਸ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਅਸਧਾਰਨ ਦਰਦ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗੈਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੈਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਹੈ ਜੋ ਬਲੂਬੋ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਬਲੂਟਿੰਗ ਅਜੇ ਕਾਬੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਕਲੀਫੀਲਡ ਐੱਚ. " ਆਂਤਲਾ ਗੈਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ." ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਗੈਸਟਰੋਏਟਰੋਲਾਜੀ 2011. 2 ਅਗਸਤ 2013. [ਪੀ ਡੀ ਐੱਫ]}