ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਚਾਲਨ ਅੜਿੱਕਾ (ਐਲਸੀਐਲ) ਟਾਇਰ

ਘਟੀ ਦੇ ਲੇਟਰਲ ਕੋਟੇਲੈਟਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਆਫ਼ ਇਨਜਰੀਜ਼

ਪਾਸੇ ਦੀ ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਸਥਿਰਤਾ, ਜਾਂ ਐਲਸੀਐਲ, ਚਾਰ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਟੁੱਟ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਐਲਸੀਐਲ, ਜੰਜੀਰ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਮੱਛੀ) ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਛੋਟੇ ਥਿੰਕ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ (ਫਾਈਬੁਲਾ) ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਜੁੜਦੀ ਹੈ, ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਐਲਸੀਐਲ ਘੁਸਪੈਠ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੜਿੱਕਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਐਲਸੀਐਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਦਾ ਜੋੜ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਸੱਟਾਂ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਗੋਡੇ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਸਥਿਰਤਾ ਬਕਲ, ਜਾਂ ਦੇਣ-ਆਊਟ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਅਸਥਿਰਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਗੋਡੇ ਦੀ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਗੋਡੇ ਅਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਵੱਖਰੇ-ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ, ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅਕਸਰ ਐਂਟਰਲੈਟੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੁਟਬਾਲ ਅਤੇ ਬਾਸਕਟਬਾਲ, ਐਲਸੀਐਲ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਐਲਸੀਐਲ ਦੇ ਆਂਡੇ

ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸੱਟਾਂ (ਡਿੱਗਣ ਆਦਿ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐੱਲ.ਸੀ.ਐੱਲ. ਐਲਸੀਐਲ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਝੁਕਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਲਸੀਐਲ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐੱਲ.ਸੀ.ਐਲ. ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਰੇਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਤੇ ਦੂਜੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ:

• ਗਰੇਡ I ਐਲਸੀਐਲ ਟੀਅਰ
  ਇਹ ਐਲਸੀਐਲ ਦਾ ਅਧੂਰਾ ਤੌੜ ਹੈ. ਕੰਡਾ ਹਾਲੇ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਸੀਐਲ' ਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਆਪਣੀ ਖੇਡ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਣਗੇ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਿਡਾਰੀ ਇਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਖੇਡ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦੇ

• ਗਰੇਡ II ਐਲਸੀਐਲ ਟੀਅਰ
  ਗ੍ਰੇਡ II ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਐਲਸੀਐਲ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਅੰਸ਼ਕ ਅੰਦਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਅਚਾਨਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਪਿਵੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੱਜਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
• ਗਰੇਡ 3 ਐਲਸੀਐਲ ਟੀਅਰ
  ਇੱਕ ਗ੍ਰੇਡ III ਦੀ ਸੱਟ ਐਲਸੀਐਲ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਅੱਥਰੂ ਹੈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਸਥਿਰਤਾ, ਜਾਂ ਦੇਣਾ, ਗਰੇਡ 3 ਦੇ ਐਲਸੀਐਲ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਭਤ ਹੈ. ਗ੍ਰੇਡ ਤੀਜੇ ਦੇ ਐਲਸੀਐਲ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਗ੍ਰੇਡ ਤੀਸਰੀ ਐਲਸੀਐਲ ਦੇ ਅੱਥਰੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕ੍ਰਾਸਟਿੇਟ ਅਟਕਾਮੈਂਟ ਅਕਸਰ ਗਰੇਡ 3 ਐਲਸੀਐਲ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਐਲਸੀਐਲ ਦੇ ਆਂਡੇ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਗਰੇਡ I ਅਤੇ II ਦੇ ਇਲਾਜ ਐੱਲ.ਸੀ.ਐਲ. ਦੇ ਹੰਝੂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੜਿੱਕਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਮਕਸਦ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਦਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮਦਦਗਾਰ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਰਾਮ
  ਮਰੀਜ਼ ਘੋਟਣੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ crutches ਵਰਤ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਖੇਡਾਂ ਸਮੇਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅੜਿੱਕਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਐਲਸੀਐਲ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਤਨਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਘੁਟਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਬਰੇਸ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ
  ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ.
• ਆਈਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
  ਆਈਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
• ਗੋਡੇ ਦੇ ਕਸਰਤ
  ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁੱਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤਾ ਨੂੰ ਆਮ ਤੋਂ ਬਹਾਲ ਹੋਣ ਤੱਕ ਖੇਡਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਐਂਟੀਐਸਐਸ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ , ਪੀਸੀਐਲ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ , ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਅਸਥਿਰ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅੰਗਿਆਰਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਜੇ ਟਿਸ਼ੂ ( ਇੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਕਲੰਕ ) ਦੇ ਨਾਲ ਅਜੀਤਗੜ੍ਹ ਦੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਲੈਵੀ ਬੀਏ, ਐਟ ਅਲ "ਬਹੁਪੱਖੀ-ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਗੋਡੇ" ਐਮ ਜੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰਲ ਕਾਟੋਰੀਅਲ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅਤੇ ਪੋਸਟਰੋਲਾਰੇਂਸ ਕੋਲੇ ਦੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁਰੰਮਤ. 2010 ਅਪਰੈਲ; 38 (4): 804-9. ਐਪੀਬ 2010 31 ਜਨਵਰੀ}

_{ਸ਼ੋਫ਼ਰਹਾਰ ਏਜੇ, ਮੇਅਰ ਜੇਜੇ, ਫੈਟਜ਼ਰ ਜੀਬੀ, ਵੋਲਟਰ ਬੀ ਡਬਲ, ਲਾਪ्रेड ਆਰਐਫ. ਗੋਡੇ: ਗੋਡੇ ਦੀ ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਪਿੱਠ-ਮੋੜ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਵਿਚ: ਡੀਲੀ ਜੇਸੀ, ਡਰੇਜ਼ ਡੀ ਜੂਨੀਅਰ, ਮਿਲਰ ਐਮਡੀ, ਐਡੀਜ਼ ਡੀਲੀ ਅਤੇ ਡਰੇਜ਼ ਦੀ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਤੀਜੀ ਐਡੀ ਫਿਲਡੇਲ੍ਫਿਯਾ, ਪੇ: ਸੌੰਡਰਜ਼ ਅਲਸੇਵੀਅਰ, 2009: ਚੈਪ 23; ਪੰਥ}