ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੋਸ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ

ਕੁਝ ਕੁ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਇਲਾਜ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ . ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ (ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਊਰਜਾ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਜਾਂ "ਗਲੂਕੋਜ਼") ਨੂੰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੂਬੋਲੋਸ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕੁੱਝ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ

ਜਦ ਕਿ ਖਾਸ ਜੀਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਔਕੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਕਾਰਕ (ਜਿਵੇਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ) ਵੀ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਲੱਸਟਰ ਜੋ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ , ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਸਮੇਤ)

ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲੈ ਕੇ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਵੀ ਹਨ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁੱਝ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੇਠ ਕੁਝ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

1) ਓਮੇਗਾ -3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ

12 ਪੁਰਾਣੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ 2008 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ (ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫੈਟ ਜੋ ਕਿ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸੇਰਡਾਈਨ ਜਿਹੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ 750 ਗ੍ਰਾਮ ਫੈਟਰੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 15 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਸਾਰਡਾਈਨ ਤੇਲ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ (ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਮੀ) ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ.

2) ਅਸ਼ਵਾਲਗੰਥ

ਅਸ਼ਵਗੰਧ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, 2008 ਵਿਚ ਇਕ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਅਡਵੋਗੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਹਵਾਗੰਢ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਭਾਰਤ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ).

3) ਮੇਮਣੀ

ਚੱਕਰ 'ਤੇ 2009 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ' ਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ 4-ਹਾਇਡ੍ਰੋਐਕਸਾਈਜ਼ੌਲੁਕਿਨ (ਮੇਨੇਂਚ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ) ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ 2009 ਦੀ ਖੋਜ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮੈਥੇ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੀਮਤ ਮਾਨਵੀ ਆਧਾਰਤ ਸਬੂਤ ਹਨ.

ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ

ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਨਵਰ ਟੀ, ਸ਼ਰਮਾ ਐਮ, ਪਿਲਾਈ ਕੇਕੇ, ਇਕਬਾਲ ਐਮ. "ਗੈਰ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਰਾਟਸ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇਥਨਾਨੀਆ ਸੋਮਨੀਫੇਰਾ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਬੇਸਿਕ ਅਤੇ ਕਲੀਿਨਕਲ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਐਂਡ ਟੌਕਸੀਲੋਜੀ 2008 102 (6): 498-503}

_{ਡੋਂਗਾ ਈ, ਵੈਨ ਡੀਜਾਕ ਐਮ, ਵੈਨ ਡੀਜਕ ਜੇ ਜੀ, ਬਾਇਰਮਾਸ ਐਨਆਰ, ਲੈਮਰਜ਼ ਜੀਜੇ, ਵਾਨ ਕਿ੍ਰਲਿੰਗਿਨ ਕੇ ਡਬਲਯੂ, ਕੋਰਸਸੀਮ ਐਪੀ, ਰੋਮੀਜਨ ਜੇ. ਏ. "ਅਧੂਰੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਇਕਹਿਰੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ ਕਈ ਪਾਚਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ." ਜੇ ਕਲੀਨ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲ ਮੈਟਾਬ 2010 ਜੂਨ; 95 (6): 2963-8}

_{ਜੇੈਟੇ ਐਲ, ਹਾਰਵੇ ਐਲ, ਯੂਗੀਨੀ ਕੇ, ਲੇਵੇਨਸ ਐਨ. "4-ਹਾਇਡ੍ਰੋੈਕਸਾਈਸਲੀਕੇਨ: ਇਕ ਪੌਦਾ-ਡਾਇਆਗ੍ਰਾਈਡ ਟਰੀਟਮੈਂਟ ਫਾਰ ਮੇਗਾਓਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ." ਇਨਵੈਸਟੀਗੇਸ਼ਨਲ ਡਰੱਗਸ 2009 9 (4): 353-8 ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਏ.}

_{ਨਹਾਸ ਆਰ, ਮੋਹਰ ਐਮ. "ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ." ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਫ਼ੈਮਲੀ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ਨਲ 2009 55 (6): 591-6}

_{ਸੇਸੀਟੋਸ ਪੀਡੀ, ਗੁਕਸੀਡਾਡੋ ਐਫ, ਸੇਲਬੀ ਏਡੀ, ਹੈਅਰਡ ਸੀ, ਹਰਮਨ ਐਸ.ਐਮ. "ਉੱਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਚਰਬੀ ਦਾ ਭਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀ ਆਰ ਪੀ ਅਤੇ ਆਈਐੱਲ 6 ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਿਰਧ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਦੂਜੀਆਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਐਕਸਿਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ." ਹੋਰਮ ਮੈਟਾਬ ​​ਰੇਜ਼ 2008 40 (3): 199-205.}