ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਸਲ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਸ਼ਤ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ 1700 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ spearmint (ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਦਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਪਤੀਆਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਪਛਾਣੀ ਗਈ ਸੀ. ਅੱਜ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿਚ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਪਰਮਿੰਟ ਚਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਪੇਪਰਮੀੰਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਆਈ ਪੀ ਐੱਫ ਵਿਚ ਪੇਪਰਮੀਿੰਟ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇਤਿਹਾਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਮ ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਪਰਮੀੰਟ ਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਆੰਤ ਵਿਚ ਗੈਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਇਸਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਸਮੇਂ ਤਪੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.) ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ, ਫੈਲਾਅ ਅਤੇ ਸਟਾਲ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ-ਕੋਟਿਡ ਪੇਪਰਮਿਟ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਨ. ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਪੈਪਰਮਾਕਟ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 4 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੋਂ 2 ਆਟਰਿਕ-ਕੋਟੇਡ ਕੈਪਸੂਲ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 0.2 ਮਿ.ਲੀ. ਪੇਪਰਮਿਟ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੈਪਸੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਲਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ
ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਚਲੇ ਇੰਟਰੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਕਿ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਪੇਪਰਮਿੰਕ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰੈੱਮਿਮੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਕਿ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਇੱਕ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ Peppermint ਇੱਕ ਨਰਸਿੰਗ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ
ਇਹ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਪੇਪਰਮਾਰਟ ਦੇ ਅਲਰਜੀ ਹਨ. ਪੇਪਰਮੀਨਟ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਐਮਿਊਕੋਸ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਚਾਹ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਕਿਸੇ ਇਕ ਤੱਤ ਦੇ ਇਕ ਤੱਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪੂਰਕ-ਤੱਤਾਂ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਸਮੱਗਰੀ ਵੇਰੀਏਬਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਲੇਬਲ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਰਗਰਮ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਰੀਦੇ ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਰਿਜੈਕਟਲ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.
ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਜੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੈ
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੇਲ ਡੈਕਲਟਸ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ
ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ:
- ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਲਾਸਟੋਨ ਹੈ
ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਐਂਟਰਿਕ-ਕੋਟੇਡ ਕੈਪਸੂਲ ਕਾਰਨ ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਜਲਣ ਦਾ ਜਜ਼ਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੇਪਰਮੀਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬੱਚਾ
ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੈਥੋਲਥ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲਾ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚਪੇਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੇਰਿਪਰਮਿੰਟ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਸੰਭਾਵਿਤ ਵਿਕਲਪ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਵੇਖੋ.
ਤਲ ਲਾਈਨ
ਪੇਪਰਮੀਨਟ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਖੰਨਾ ਆਰ, ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਜੇ ਕੇ, ਲੇਵੇਸਕੀ ਬੀ ਜੀ. "ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪੈਪਰਮਿਨਟ ਤੇਲ: ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ." ਜੇ ਕਲੀਨ ਗੈਸਟਰੋਨੇਟੇਰੋਲ 2014 ਜੁਲਾਈ; 48 (6): 505-512.