ਤੁਸੀਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.) ਲਈ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਝਲਕ ਸੁਣੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ. ਇਕ ਪ੍ਰਸੰਗਕ ਖੁਰਾਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡਿਸਔਰਡਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੁਰਾਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਸ ਸੰਖੇਪ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਇਕ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.
ਕੀਟੋਜਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ?
ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਖਤ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਉੱਚੀ ਚਰਬੀ, ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੇਵਲ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਈਟਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਦੌਰੇ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਖੋਜ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਇਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ.
ਕੀਟੌਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀਟੌਜੀਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀਟੌਸਿਸ ਨਾਮਕ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਰਾਜ ਦੀ ਮੂਲ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਲਣ ਲਈ ਚਰਬੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੈਟੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੇਟੋਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਖ਼ੂਨ ਜਾਂ ਸਾਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕੀਟੋਨ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਟੌਸਿਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ.
ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ, ਕੀਟੋਸਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਰਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਵੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਜੂਦਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਲਕੀ ਕੀਟੌਸਿਸ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹੋਣ.
ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਥੇ ਦੋ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਕੇਟਜੋਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਖੋਜ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ:
1. ਏਪੀਲੇਪਸੀ: ਇੱਕ ਕੇਟਜੋਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ 1 9 20 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਿਸਰਚ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਮੁੱਖ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕਾਫੀ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਵਾਈ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਦੌਰੇ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਛੋਟੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲਈ, ਡਾਈਟ ਇੰਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੂਝਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਮੂਹ ਲਈ, ਦਵਾਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
2. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਕਿ ਕੇਟੇਜਨਿਕ ਡਾਈਟਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹਨ.
ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਕੈਲੋਰੀ ਪਾਬੰਦੀ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਝਾਉਣ ਲਈ ਖੋਜ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਬੰਦੀ ਹੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚੈਕਬੋਲਾਈ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼), ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇੱਕ ਉੱਚੀ-ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਅਸਲ ਵਿਚ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ "ਫ਼ੈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੱਕਦਾ ਹੈ" ਸੋਚ ਨੂੰ ਹੁਣ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਖੋਜ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਹੈ ਇਸ ਸਮੇਂ, ਕੋਈ ਪੱਕੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦੇ.
ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ:
- ਫਿਣਸੀ
- ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ
- ਐਮਿਓਟ੍ਰੋਫਿਕ ਪਾਰਲ ਸਪਲਸਰੋਸ
- ਔਟਿਜ਼ਮ
- ਧਰੁਵੀ ਿਵਗਾੜ
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ
- ਕੈਂਸਰ
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੋਰਸਿਸ
- ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ
- ਪੌਲੀਸੀਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੈਂਡਮ
- ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰੇ
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਖਤਰੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਹੱਡੀ ਦੇ ਭੰਬਲਭੁਜ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਕੀ ਇੱਕ ਕੈਥੇਜਨਿਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲਈ ਇੱਕ ਕੇਟਜੋਨਿਕ ਡਾਈਟ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਕੋਈ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ.
ਇੱਕ "ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ" (ਵੀਸੀਐਲਡੀ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀਨੀਕਲ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਜੋ ਦਸਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.-ਡੀ) ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ, ਬਹੁਤ ਸੰਖੇਪ ਅਧਿਐਨ ਸੀ. ਮੂਲ 17 ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 13 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਅਧਿਐਨ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਾਰ ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਇੱਕ VLCD ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰ ਔਰਤਾਂ ਸਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਸਨ. ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ. VCLD ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ 51% ਚਰਬੀ, 45% ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ 4% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਸਾਰੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਹਫਤੇ ਉਹ VLCD 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਕਾਫੀ ਰਾਹਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 10 ਨੇ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ. ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਰਾਹਤ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਸੀ ਜੋ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਦੂਜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਟੂਲ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਮੂਹ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਣਜਾਣ ਹੈ ਜੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਬੰਦੀ ਤੋਂ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਆਏ. ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਸੀ, ਨਾ ਕਿ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ, ਇਸ ਲਈ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਛੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ, ਨਾ ਕਿ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਏ ਗਏ ਹਨ.
ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਾਈਟਟੀਅਨ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਵੇਗਾ ਕਿ ਡਾਇਟਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਇਹ ਕਿ ਉਹ ਢੁਕਵੀਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਜ਼ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ. ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਕੈਟੋਸੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲ ਰਹੇ ਹੋਵੋ. ਉਹ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪੂਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੇਧ ਦੇਵੇਗੀ. ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਖਾਸ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸੀਅਮ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਮਾਯੋਜਨ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਇਨਟੇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਬੰਦੀ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਣਕ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਜੋ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਭ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤਲ ਲਾਈਨ
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਲੀਨੀਕਲ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕੈਟੋਜਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਦਦ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਲਈ, ਘੱਟ ਫੋਡਮੈਪ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਯਤਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ- ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ ਹੈ ਘੱਟ ਫੋਡਮੈਪ ਡਾਈਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਸੀਜ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮੂਹਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ FODMAPs ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੇਟੋਜੋਨਿਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਡਾਈਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਹਾਰ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਸਰੋਤ:
ਔਸਟਿਨ ਜੀ, ਡਾਲਟਨ, ਸੀ, ਯਿਊਮਿੰਗ ਐਚ, ਏਟ ਅਲ "ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ, ਦਸਤ-ਪ੍ਰਮੁਖ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਿਸੰਡਰੋਮ ਵਿਚ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ" ਕਲੀਨਿਕਲ ਗੈਸਟਰੋਨੇਟਰੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋਲੋਜੀ 2009; 7 (6): 706-708.
ਪਾਉਲੀ ਏ, ਰੂਬੀਨੀ ਏ, ਵੋਲਕੇ ਜੇਐਸ, ਗਰੰਮੀਲਾ ਕੇ.ਏ. "ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ) ਖਾਣਾ" ਯੂਰੋਪੀਅਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲਿਨਿਕਲ ਨਿਊਟਰੀਸ਼ਨ 2013; 67 (8): 789-796 ਦੀ ਉਪਚਾਰਕ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ.
"ਕੇਟਜੋਨਿਕ ਡਾਈਟ" ਐਪੀਲੇਪਸੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ .