ਕੀ ਇਹ ਤਪਤ ਖੰਡੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕਲੋਫਿਲਮ ਇਨੋਫਾਇਲਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਦਾ-ਸਦਾ ਲਈ ਰੁੱਖ ਦੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਟੈਂਮਾਨੂ ਤੇਲ ਪੁੱਲਨੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਹੈ.
ਉਪਯੋਗਾਂ
ਸਾਵਧਾਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਮਨੂ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤਮਨੁ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਫਿਣਸੀ
- ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ
- ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ
- ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ
- ਚੰਬਲ
- ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
- ਚੰਬਲ
- ਰੋਸੇਸੀਆ
- ਸਨਬਰਨ
ਕਿਉਂਕਿ ਤਮਨੂ ਤੇਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੈਸੈਟਿਕਾ, ਠੰਢੇ ਜ਼ਖਮ, ਅਤੇ ਧਾਗਿਆਂ ਵਰਗੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਕਾਰਨ ਪੀਲੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਵਕੀਲਾਂ ਇਹ ਵੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤਮਨੂ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ, ਤਮਨੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਚਿੱਕੜ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਕੇਲੋਇਡ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟੈਂਮਾਨੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਲੱਡਾਂ, ਫਸਲਾਂ, ਕਟਾਈਆਂ ਅਤੇ ਬਿਪਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਮਨੂ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਲਾਭ
ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤਮਨੂ ਤੇਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਸੀਮਿਤ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤਮਨੁ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਫਿਲੋਲਾਈਡ (ਇੱਕ ਭੋਰੇ ਜੋ ਭੜਕਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਡੇਲਟਾ-ਟੋਕੋਟ੍ਰੀਨੌਲ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ) ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਤਾਮੂ ਤੇਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਾਤਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਤੇ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟਾਮਨੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੇਗੀ ਕਿ ਇਕ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਨਡੈਂਟ-ਅਮੀਰ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਖੋਜ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਸਥਾਪਿਤ ਤੇਲ, ਨਤੀਜੇ).
ਸਾਈਡ ਪਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਭਾਵੇਂ ਟੈਂਮਾਨੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸਥਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਮੂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਖਾਰਸ਼, ਲਾਲੀ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਰਤਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਫਲ਼ ਅਲੌਲੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਮਨੂ ਤੇਲ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਲ ਕੈਲੋਫਿਲਮ ਇਨੋਫਾਇਲਮ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਦੇ ਕੁੱਤਾ ਵਿਚੋਂ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਖਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਖਮ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖ-ਭਾਲ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਦੁਆਰਾ ਵੱਡੇ, ਡੂੰਘੇ ਜਾਂ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭੇਗਾ
ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਲਬਧ, ਤਮਨੁ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ-ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਤੇਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤਮਨੂ ਤੇਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਮਨੁ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਤੱਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਲੋਸ਼ਨ, ਸੇਰਮਜ਼ ਅਤੇ ਮਾਈਸਾਈਜ਼ਰਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤਾਮੂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਰੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਖਿੱਚੀਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕੇ.
ਬਦਲ
ਕਈ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਤਾਮੂ ਤੇਲ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਾਂਗ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਬੇਕੌਂਟਨ ਤੇਲ (ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਜ਼ਖਮ ਭਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ੀਕ੍ਰਿਤ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਨੀਮ ਤੇਲ (ਫੈਟਲੀ ਐਸਿਡ ਵਿਚ ਵੀ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਲੀਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਲਨੋਲਿਕ ਐਸਿਡ) ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਦੇ ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਆਰਗਨ ਤੇਲ , ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਵਿਚ ਭਰਪੂਰ ਤੇਲ, ਰੋਜ਼ਿਪਟ ਤੇਲ, ਇਕ ਪੁਲਾੜੀਦਾਰ ਪਲਾਂਟ ਤੋਂ ਲਿਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ, ਚਾਹ ਦੇ ਟਰੀ ਦੇ ਤੇਲ , ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ , ਐਮੂ ਤੇਲ ਅਤੇ ਡੀ ਐਮ ਏ .
ਪੂਰਕ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਲਏ ਗਏ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਤੇਲ, ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ , ਕੋਡ ਜਿਗਰ ਦਾ ਤੇਲ , ਕ੍ਰਿਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਡੀ.ਐਚ.ਏ. ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ, ਜਿਵੇਂ ਗਾਮਾ-ਲੀਨੌਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਜੀ.ਐਲ.ਏ.), ਬੋਰੇਜ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ , ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੋਰਸ ਤੇਲ , ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜਦੋਂ ਤਮਨੁ ਤੇਲ ਕਿਸੇ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਨਮੀ ਨੂੰ ਲਾਕ ਕਰਕੇ) ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤਾਮੂ ਤੇਲ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰੋਵਾਈਡਰ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.
ਸਰੋਤ:
ਡੀਏਕਕ ਏਸੀ, ਮੀਡੋਜ਼ ਟੀ. ਤਾਮਨੂ (ਕੈਲੋਫਿਲਮ ਇਨਿਓਫਿਲਮ) - ਅਫ਼ਰੀਕਨ, ਏਸ਼ੀਅਨ, ਪੋਲੀਨੇਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਪੈਸਿਫਿਕ ਪੈਨਸੀਆ. ਇੰਟ ਜੌਸੀਸਮੈਂਟ ਵਿਗਿਆਨ 2002 ਦਸੰਬਰ; 24 (6): 341-8.
ਕ੍ਰੇਨ ਐਸ, ਔਰਰੋਰ ਜੀ, ਜੋਸਫ਼ ਐੱਚ, ਮੌਲੂੰਗੂਈ ਜ਼ੈੱਡ, ਬੁਰਜੁਆ ਪੀ. ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਜ਼ ਟ੍ਰਾਈਸੀਲਿਜੀਸਾਲੋਰੋਲਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਗਲਾਡੇਲੋਪ ਤੋਂ ਕੈਲੋਫਿਲਮ ਕੈਲਾਬਾ ਐੱਲ ਤੇਲ ਵਿਚ ਅਸਪਸ਼ਟ ਮਾਮਲਾ. ਫਾਇਟੋਕੋਮਿਸਟਰੀ 2005 ਅਗਸਤ; 66 (15): 1825-31.
> ਤਾਨਾਇਡਿਨ ਵੀ, ਕੋਨਿੰਗਜ਼ ਜੇ, ਮਲਾਇਰ ਐਮ, ਵੈਨ ਡੇਰ ਹੌਲਸਟ ਆਰ, ਵੈਨ ਡੇਰ ਲੀ ਬੀ. ਚਰਚਿਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਿਚ ਚਟਾਕ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ: ਇਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਰੀਵਿਊ. ਐਸਟੇਟ ਸਰਜ ਜੇ. 2016 ਸਤੰਬਰ; 36 (8): 959-65.
> ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ