ਐਡੇਨੌਸਿਨ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰਸਾਇਣ ਹੈ ਜੋ ਨੂਲੀਕੋਸਾਈਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਡਵਾਂਸਿਨ ਟ੍ਰਿਫਸਫੇਟ (ਏ.ਟੀ.ਪੀ.) ਅਤੇ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਡੀਫੋਫਸੈਟ (ਏ.ਡੀ.ਪੀ.) ਵਰਗੇ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕਾਂ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਰਟਰਸਮੈਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਕਈ ਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਡਨੋਸਿਨ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਦਰਦਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਡੀਨ ਐਡਿਨਾਈਨ, ਇਕ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਰਾਇਬੋਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੰਡ. ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੈਨ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਨੂੰ ਕੈਥਨੀਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਡੀਐਨਏ ਅਤੇ ਆਰ ਐਨ ਏ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਐਡੇਨੋਸਿਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਅਸਰ ਕਿਵੇਂ ਸੌਂਦਾ ਹੈ?
ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਯੂਰੋਟ੍ਰਾਂਸਟਰ ਅਤੇ ਨਾਈਰੋਮੋਡੁੱਲਟਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਲੀਪ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਨਾਰੀਓਟਰਸੰਟਰ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰੀ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਦੇ ਜਾਗਰੂਕ ਪੱਧਰ ਹਰ ਘੰਟੇ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸੁਸਤਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਾਗਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਡਨੋਸਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਬ੍ਰੇਨਸਟੈਂਡਮ ਵਿੱਚ ਜਾਤਕਾਰ ਸਰਗਰਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ . ਵੱਧ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਤਰਸਦਾ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ, ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿਚ ਐਡੇਨੋਸਾਈਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਕਾਰਨ ਸੁੱਤਾ ਹੈ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੌਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੈਫੀਨਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਐਡੇਨੋਸਾਈਨ ਵਰਗੇ ਇੱਕ xanthine ਕੈਮੀਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਡੇਨੋਸਾਈਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਸੁੱਤੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਫੀਨ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਇਸ ਦੇ ਉਤੇਜਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਲੀਪ ਦੇ ਪੜਾਅ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸੌਦਾ ਹੈ, ਉਸਦਾ ਦਿਮਾਗ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁੱਤਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰਗਰਮ ਹੈ . ਨੀਂਦ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਪੁਨਰ-ਸਥਾਪਿਤਤਾ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੜਾਅ 1 ਨੀਂਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਾਲ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਸਟੇਜ 2 ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਝੁਕੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਲਹਿਰਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ; ਪੜਾਅ 3 ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਸਟੇਜ 4 ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਲਹਿਰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ; ਸਟੇਜ 5 ਦੌਰਾਨ, ਆਰ ਈ ਐੱਮ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ , ਸੁਪਨਿਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੰਗ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਅਧਰੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਝਟਕਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਉਬਲ ਅਤੇ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਐਡੀਨੋਸਿਨ ਮੀਟਬਾਲਿਜਜ਼ ਦੀ ਦਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਿਪੁੰਨਤਾ ਸੌਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ.
ਸਰੋਤ:
ਮੈਕਗਿਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ "ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ"
ਹਾਰਵਰਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤਾ ਰੋਗ ਦੀ ਡਿਵੀਜ਼ਨ . "ਡ੍ਰਾਈਵ ਨੂੰ ਸੁੱਤਾ ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਘੜੀ"