ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਲੁਕੇ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਇੱਕ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਹਰ ਵੇਲੇ ਦੇਖਦੀ ਹਾਂ. ਉਹ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਚੈੱਕਅਪ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਅਤੇ ਛੁਪਾਉਣਗੇ. ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਰਬ ਸ਼ਕਤੀਮਾਨ ਬਲ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਹਥਿਆਰ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਕਿਉਂ ਆਏ? ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਸਨ- ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਮਜਬੂਰ ਹੋਣਾ.
ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਪੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਣਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ.
ਮਰਦ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੁਰਲਭ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅੰਕੜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਮਰੂਪਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਆਮ ਨਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲਿੰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟੀ ਨੀਂਦ ਅਪਨਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਡੈਂਟਲ ਇਮਤਿਹਾਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨਈਆ ਦੇ ਕੀਮਤੀ ਮੁਢਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਦ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਮਿਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਨਿਯਮਿਤ ਦੰਦ ਚੈਕ-ਅਪਸ ਇਹਨਾਂ ਜਾਨ-ਲੇਵਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਛੇਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ.
ਆਉ ਵੇਖੀਏ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਖੋਲੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨੀਂਦ, ਸੁੱਤੇ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਦੰਦ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਸੋਚਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਹੜੇ ਮਰਦ ਘੁਮੱਕੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੇ ਸੁੱਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਅਲੋਚਨਾ ਦਾ ਵੱਧ ਖਤਰਾ ਹਨ. ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਨੀਂਦ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਢਿੱਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੁੱਖਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਗਲੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਡੂੰਘੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜੋ ਗਲੇ ਨੂੰ ਫੜਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੀਭ ਸਾਹ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨੀਂਦ ਸੁੱਤੇ ਦੌਰਾਨ ਬਲਾਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ- ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਪਰ, ਆਪਣੇ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰਦ ਜੋ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਅੱਕ ਚੁੱਕੇ ਹਨ
ਆਵਾਜਸ਼ਕ ਸਲੀਪ ਸਪਨੇਆ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਰਾਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਅਪਨਾਸ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 10 ਤੋਂ 20 ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਟੈਸਟ (ਇੱਕ ਪੋਲੀਓਸਨੋਮੋਗ੍ਰਾਫ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਰੇ ਐਪੀਨਸ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸੰਖਿਆ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਆਕਸੀਜਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਾਗਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਰਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬਸੰਤ ਸਫਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤਰਲ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਚਮਤਕਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਆਕਸੀਜਨ ਡਿਪਟੀਮੇਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਈਰੋਨਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਰੋਕਣਾ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਰੁਕਾਵਟ ਵੀ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਫਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਗਰੀਬ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਾਕੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ ਇਹ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਵਿਹਾਰਕ ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਧੁੰਦ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦਾ ਆਮ ਘਾਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਂਟਿਸਟ ਨੂੰ ਨਫਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਟੈਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘੁਮੰਡੇ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.
ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
OSA ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੋਟਾਪਾ
- ਦਿਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਥਕਾਵਟ
- ਮਾੜੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੂਜੇ ਡੈਂਟਲ ਸੰਕੇਤ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦੇ ਡੈਂਟਲ ਸੰਕੇਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੁੰਡਲਦਾਰ ਦੰਦ
- ਪਿਛਲੇ ਓਥੋਡੋਨਟਿਕ ਕੰਮ
- ਜੀਵ ਸਕੈਲਪਿੰਗ
- ਚੀਕ ਕੱਟਣਾ
- ਦੰਦ ਪੀਹਣਾ
- ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ
- ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਯਾ ਦੀ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲੀਪ ਟੈਸਟ ਲਈ ਨੀਂਦ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ.
ਨਫਰਤ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਇੱਕ CPAP ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜੋ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਵਰਤਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਮੰਜੂਰੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਪੱਧਰੀ (ਐਮਐਸ) ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਾਖੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਾਸ ਇੱਕ ਉੱਚ ਅਤੇ ਹੇਠਲਾ ਸਪਲਿਟ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਫੜਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਅਿਪੇਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਹ ਅੰਦਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਜੀਭ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜੀਵ ਕਸਰਤ ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਵਾਂਗ ਬੈਠਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੱਕ ਜੁੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਈਓਫੁਨੈਂਸ਼ਲ ਅਭਿਆਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੁੱਤਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਏਅਰਵੇਜ਼ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਲਈ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਕੁੰਜੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਕਸਰ ਦਰਸਾਏਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਟੀਆ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਰਦ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਜ਼ਰੀ ਹਨ ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾ ਮਿਲਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਂਗ, ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਜਟਿਲਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦੂਜੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਘੱਟ ਮਨਜ਼ੂਰ ਸਬੰਧ ਹੈ ਕਿ ਡੈਂਟ ਸਾਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ.
ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਬੁਕ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਜਾਂ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ snores, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤੀ ਬੁੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘੁਟਦਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.