ਪੋਲੀਸੀਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਪੀਸੀਓਐਸ) ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਲਿੰਕ ਲੱਭਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਪੱਕਾ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੀਸੀਓਐਸ ਕੀ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਸਾਈਟਾਂ ਵੇਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਦੀਆਂ ਹਨ, t ਮੌਜੂਦ ਹੈ
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਚੈਕਅੱਪਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਧ ਰਹੀ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਮੀਡੀਆ ਕਵਰੇਜ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸੀਓਐਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਿਚ ਮਾਹਿਰ ਇਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਖੰਡ (ਚਿੱਟੇ, ਸੰਸਾਧਿਤ ਖੰਡ) ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਲਾਂ , ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਵਧਾਓ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹੌਲੀ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
ਪੀਸੀਓਐਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ , ਫਿਣਸੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਕਰਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਪਿਯਰੋਨੋਲਾਟੋਨ ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਫਿਣਸੀ ਜਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਂਡੋਮੋਟਰੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗੋਲੀ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਫੇਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਬਾਂਝਪਨ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਰੋਧਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਟਫੋਰਮਿਨ ਜਾਂ ਇਨੋਸਿਟੋਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੰਘੇਗਾ, ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚੇ ਕੀ ਹਨ ਲੋੜ ਪੈਣ ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.