ਏਸੀਐਲ ਟੀਅਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕ ਦਹਾਕੇ, ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਗੇ
ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਅਥਲੀਟ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੱਟਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਟੀਮਾਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ, ਸਧਾਰਣ ਜੀਵਨ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਕ ਆਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਟੁੱਟੇ ਘੁਟਣੇ ਦੀ ਅੜਿੱਕਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਦੁਆਰਾ ਡਰਾਉਣੀ ਇੱਕ ਸੱਟ ਹੈ. ਪਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਥਲੀਟ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ, ਕੋਚਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ, ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਾਅਦ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ, ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਅਜੇ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਅੜਿੱਕੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
ਗੋਡੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਦੋ ਵੱਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਟਕਾਉ ਹਨ, ਦੋ ਸੰਗੀਤਕ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹਨ ਅਤੇ ਗੋਰੇ ਦੇ ਵਿਚਲੇ ਦੋ ਕ੍ਰਾਸਟਿਟੀ ਅਟੈਂਟਾਂ ਹਨ. ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਠੀਏ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੋਜਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਰੀਅਰ ਕਰਿਸਿਏਟ ਲਿਗਾਮੈਂਟ (ਏਸੀਐਲ) ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਹੈ.
ਏਸੀਐਲ ਅਤਿਅੰਤਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਟਣ ਜਾਂ ਘੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਗੋਡੇ ਦੇ 'ਦੇਣ-ਆਊਟ' ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੜਿੱਕਾ ਹੈ. ਏ.ਸੀ.ਐਲ. ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਜੋ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਟੋਟੇ ACL ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅੜਿੱਕਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥਾਂ ਤੋਂ ਨਸਾਂ ਜਾਂ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਲੈ ਕੇ. ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਿਡਾਰੀ ਸਰਜੀਕਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਕਵਰੀ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਔਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਥਲੀਟਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ.
ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਗਠੀਏ
ਗੋਡੇ ਦੀ ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗਠੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਓਸ਼ਟੂਐਰਥਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਸਤਹ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਰਾਬ, ਖੁਲ੍ਹੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੁੱਜਣਾ, ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਸਥਿਤੀ ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗੋਡੇ ਬਦਲਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਗੋਡੇ ਦੀ ਗਠੀਏ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੈ. ਗਠੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ 60 ਸਾਲ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਸਦਮਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਸੱਟ ਇਕ ਗੋਡੇ ਦੀ ਅਟੁੱਟ ਸੱਟ ਹੈ. ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਸਰਜਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ACL ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਅਲੰਜੇਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਢਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਹ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸੀ.
2017 ਦੇ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲਗਭਗ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਜੋ ਏਸੀਐਲ ਦੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਇਆ ਸੀ, ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ 10-15 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਐਕਸ-ਰੇਜ਼ ਉੱਪਰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੀ.
ਇਹ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਯੋਗ ਲੱਭਤ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿਚਣ ਨਾਲ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਸੀਐਲ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਯੁਵਕ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਅਤੇ 20 ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਵੰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ 30 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਤੇ ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਠੀਆ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਵਾਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਐੱਸਸੀਐਲ ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੇਨਿਸਿਸ ਕਾਸਟਿਲੇਜ ਜਾਂ ਸਪਟੀਕੂਲਰ ਕਾਸਟਿਲੇਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਗਠੀਆ ਦਾ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਸੰਭਾਵਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੱਟ ਨਾਲ ਸੰਯੁਕਤ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਗੋਡਾ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੁਨਰ-ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਮ ਗੁੰਡਾ ਮਕੈਨਿਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਐਸੀਐਲ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹਨ. ਏਸੀਐਲ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸਾਰੇ ACL ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੂਰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਜੋੜ ਦੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਗੋਡੇ ਦੀ ਆਊਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਵਾਰੀ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਹੜੇ ਵਿਚ ਉਪਚਾਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰਜਰੀ ਘੁੰਮਣ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ACL ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਬਹਿਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਪਰ ਏਸੀਐਲ ਬ੍ਰੇਸਿਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਜਾਂ ACL ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਿਕਾਸ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨੌਜਵਾਨ ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਏ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਲਾਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਕੁਝ ਜਾਂਚਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਏਸੀਐਲ ਮੁੜ ਅਢੁੱਕਾਰੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਸਰਜਰੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਏ.ਸੀ.ਐਲ. ਐਨਾਟੋਮੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਏਸੀਐਲ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਡਬਲ-ਬੰਡਲ ਏਸੀਐਲ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਪੁਲ ਨੂੰ ਐਕਸੀਡੈਂਟ ਏਸੀਐਲ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਕੁਝ ਕੁ ਤਕਨੀਕ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਮਿਆਰੀ ਏਸੀਐਲ ਮੁੜ-ਆਰੰਭਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.
- ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੁਆਇੰਟ ਦੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ: ਇੱਕ ਜੋੜ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਅੱਥਰੂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਕੇਤ ਜਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਾਂਚ ਦਾ ਖੇਤਰ ਹੈ
- ਅਟਕਾਉ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਸਮਝਣ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਅਸੈਂਬਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੰਤੂ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਤਿ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਗਲੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏ.ਸੀ.ਐਲ. ਦੇ ਹੰਝੂਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਮੁੜ ਵਸੂਲੀ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪੂਰਵ ਰੋਗ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਇਕ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹਨ. ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਖੋਜ ਦਾ ਮਕਸਦ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ.
> ਸਰੋਤ:
> ਸਿੰਨਕੇ ਈ.ਈ., ਡੌਰਨ ਜੀਜੇ, ਚਹਿਲਾ ਜੇ, ਮੋਤੇਸ਼ੇ ਜੀ, ਲਾਪ੍ਰਦਾ ਆਰਐਫ. "ਅਸਟੋਆਆਰਥਾਈਟਿਸ ਦੇ ਉੱਚੇ ਰੇਟ ਅਤੀਤ ਕ੍ਰਾਈਸਿਟ ਅਪਰੇਸ਼ਨ ਪਿੱਛੋਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੋ: 4108 ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ" ਐਮ ਜੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀ. 2017 ਸਤੰਬਰ 1: 363546517730072
> ਓਏਏਥੇਦ ਬੀਈ, ਹੋਲਮ ਆਈ, ਆਯੂ ਏ.ਕੇ., ਗੰਡਸਨ ਆਰ, ਮੈਕਲੇਬਸਟ ਜੀ, ਐਗੇਬਰਟਸਨ ਐਲ, ਫੋਸਦਹਲ ਐਮਏ, ਰਿਸਬਰਗ ਐੱਮ. "ਨਿਚੋੜ ਦੇ ਪੇਟ ਵਿਚਲੇ ਅੜਿੱਕੇ ਦੇ ਪੁਨਰ ਨਿਰਮਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘੁੰਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਘੁੰਮਣ ਫੈਲਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਚਲਤ: ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਦੇ 10 ਤੋਂ 15 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਅਧਿਐਨ" ਐਮ ਜੇ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡ 2010 ਨਵੰਬਰ; 38 (11): 2201-10.