ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਲਈ ਬਲੈਕ ਕੋਹੋਸ਼?

ਬਲੈਕ ਕੋਹੋਸ਼ ਇੱਕ ਹਾਰਮਲ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ, ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਵਕੀਲਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲਾ ਕੋਹੋਹ ਇੱਕ ਫਾਇਟੋਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਜਲਣਾਂ ਤੇ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਹੁਣ ਤੱਕ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਤੀਜੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ.

ਕਾਲੇ ਕੋਹੋਸ਼ ਅਤੇ ਹੌਟ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ

2010 ਦੇ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕਿ ਹੈਲਥ ਐਂਡ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਪਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਮੇਨੋਪੌਸਿਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਹਾਟ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਸਮੇਤ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ 'ਤੇ ਨੌ ਕਲਿਨਿਕ ਪਰਖਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ.

ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿਚ 26 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਸਕੋ ਦੇ ਮਾੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਐਂਡ ਏਜੀਿੰਗ ਵਿੱਚ ਛਾਪੀ ਗਈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਤੇ 16 ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਰਣਾਇਕ (ਜਿਆਦਾਤਰ ਅਧਿਐਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀਆਂ ਫੋਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਸਮਝੇ.

ਥਿਊਰੀ ਲਈ ਵੀ ਸੀਮਿਤ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੋਸਟ-ਮੈਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗਰਮ ਲਹਿਜੇ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਰਨਲ ਆਫ ਕਲੀਨਿਕਲ ਆਨਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2006 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਜਲਵਾਯੂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਹੇ. ਜਦੋਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਪਲੇਸਬੋ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ ਤਾਂ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 27 ਫੀ ਸਦੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜਦਕਿ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਕੀਤੀ.

ਸਿਵਤਾਂ

ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਕੰਪ੍ਰਿਟਰੀ ਐਂਡ ਅਲਟਰਨੇਟਰੀ ਮੈਡੀਸਨ (ਐਨ.ਸੀ.ਸੀ.ਏ.ਐਮ.) ਅਨੁਸਾਰ, ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਦੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬੇਯਕੀਨੀ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਐਨ.ਸੀ.ਸੀ.ਏ.ਐਮ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਨੂੰ ਲੈ ਰਹੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਈ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਲੇ ਕੋਹੋਸ਼ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਧੱਫ਼ੜ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਾਤ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਹੜੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਲਈ ਬਲੈਕ ਕੋਹੋਸ਼ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ

ਆਰਾਮਦੇਹ ਗਰਮ ਫਲਸ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ, ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਹੈਲਥ (ਐਨਆਈਐਚ) ਕੈਫੀਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਸੋਇਆ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ; ਬਾਕਾਇਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ; ਅਤੇ ਹੌਲੀ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਐਨਆਈਐਚ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਐਸੀਕੁਪੈਂਚਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਤਾਈ ਚੀ , ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਸਿਮਰਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ (ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹਾਲਤ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਪਰਾਪਤੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

_ਸਰੋਤ

_{ਕੌਮੀ ਕੇਂਦਰ ਫਾਰ ਪੂਰਣ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਮੈਡੀਸਨ "ਬਲੈਕ ਕੋਹੋਸ਼ [NCCAM ਜੜੀ ਬੂਟਿਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ]". ਐਨ ਸੀ ਸੀ ਐੱਮ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਨੰ. ਡੀ 268 ਜੁਲਾਈ 2005.}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ "ਮੇਨੋਪੌਜ਼: ਮੈਡਲੀਨਪਲਸ ਮੈਡੀਕਲ ਐਨਸਾਈਕਲੋਪੀਡੀਆ" ਜਨਵਰੀ 2011.}

_{ਸ਼ਮਸ ਟੀ, ਸਟੀਆ ਐਮ.ਐਸ., ਹੇਮਿੰਗਸ ਆਰ, ਮੈਕਕਸੇਕਰ ਜੇ., ਸੀਵਿਕ ਐਮ, ਸਿਮਪੀ ਏ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਇਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. " ਅਲਟਰਨ ਥਿਰ ਸਿਹਤ ਮੈਡ 2010 Jan-Feb; 16 (1): 36-44}

_{ਪਲਾਸੀਓ ਸੀ, ਮਾਸਰੀ ਜੀ, ਮੁਰਾਦਾਈ ਏਡੀ. "ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਬਲੈਕ ਕੋਹੋਸ਼: ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲਸ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਡਰੱਗਜ਼ ਏਜੀਿੰਗ. 2009; 26 (1): 23-36 doi: 10.2165 / 0002512-200926010-00002.}

_{ਪੌਕਜ ਬੀ.ਏ., ਗਲਾਗ੍ਹਰ ਜੇ ਜੀ, ਲੋਪਰੀਨੀ ਸੀ ਐਲ, ਸਟੈਲਾ ਪੀਜੇ, ਬਾਰਟਨ ਡੀਲ, ਸਲੋਨ ਜੇਏ, ਲਵਵੀਸਿਰ ਬੀਆਈ, ਰਾਓ ਆਰਐਮ, ਫਿਚ ਟੀਆਰ, ਰੋਲਲੈਂਡ ਕੇ.ਐਮ., ਨੋਵੋਨੀ ਪੀ ਜੇ, ਫਲਾਈਨ ਪੀਜੇ, ਰਿਕਲਸਨ ਈ, ਫੌਕ ਏਐਚ. "ਪੜਾਅ ਤੀਸਰੀ ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਰਲਵਾਂ-ਮਿਲਤ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੌਸਵਰਸ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦੀ ਕਾਲੀ ਕੋਹਸ਼ ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਚ: ਐਨ.ਸੀ.ਸੀ.ਟੀ.ਜੀ. ਟ੍ਰਾਇਲ N01CC1." ਜੇ ਕਲਾਈਨ ਓਨਕ. 2006 ਜੂਨ 20; 24 (18): 2836-41.}

_{Borrelli ਫਾਰੇਨਹਾਇਟ, ਅਰਨਸਟ ਈ. "ਕਾਲੇ cohosh (Cimicifuga racemosa) ਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ: ਇਸਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਫਾਰਮਾਕੋਲ ਰੇਜ਼ 2008 ਜੁਲਾਈ; 58 (1): 8-14.}

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ