ਗੋਡੇ ਦੇ ਓਸੋਗੁਡ-ਸ਼ਾਲਟਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸ਼ਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ

ਓਸੋਗੁਡ-ਸ਼ੈਲਟਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਓਸਬੂਡ-ਸ਼ਾਲਟਰ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥਰੈਪੀਸੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਹਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਮੂਹਰੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਓਸੋਗਡ-ਸ਼ਲਟਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹਾਲਤ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਹਾਲਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਰਾਹ ਪੈਣ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ "ਗੋਡੇ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਦਰਦ" ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਮ ਕੰਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨ, ਜੰਪ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਘੁੰਮਣਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਓਸਬੂਡ-ਸ਼ਾਲਟਰ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਓਸੋਗਡ-ਸ਼ਲੱਟਰ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਇਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੋਹਾਂ ਗੋਡੇ ਵਿਚ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦਰਦ
• ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਖੜ੍ਹੀ ਹੋਣੀ ਅਤੇ ਜੰਪ ਕਰਨਾ
• ਇਕ ਜਾਂ ਦੋਹਾਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬੋਲੀ ਟੁਕੜਾ
• ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਗੋਡੇ ਦੇ ਮੂਹਰੇ ਪਲੈਂਪੈਸ਼ਨ (ਟਿਪ) ਦੇ ਦਰਦ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਓਸੋਗ-ਸ਼ੈਲਟਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਸ਼ਰਤ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਓਸੋਗੁਡ-ਸ਼ਾਲਟਰ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.

ਓਸੋਗੁਡ-ਸਕਲਟਰ ਰੋਗ ਕੀ ਬਣਦਾ ਹੈ?

ਓਸੋਗੁਡ-ਸ਼ਲਟਟਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਕਬਾਇਲੀ ਟਿਊਬਲਾਂ ਦੇ ਜਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਿੰਜਰੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇਕ ਏਰੀਏ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਲੇਟਰ ਨਸ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈਟੇਲਰ ਨਸਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਊਰੇਰਸਪੀਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ - 10 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਮਰ 15 ਤਕ - ਇਹ ਕੰਡਾ ਪੱਲਰ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਮਿਲਨ ਪੁਆਇੰਟ ਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਲਾ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Osgood-Schlatter ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਗੋਡੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਈ ਦੂਜੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਥਕਾਵਟ, ਪੱਟ ਦੇ ਪਿਹਲੇ ਚਤੁਰਭੁਜ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹੈ
• ਹਮਸਟ੍ਰਿੰਗ ਤੰਗ
• ਵੱਛੇ ਦੀ ਤੰਗੀ
• ਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਮੁੱਦੇ

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲੱਗੇ ਹੋਣ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਓਸੋਗ-ਸ਼ਾਲਟਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ.

ਓਸਬਸ-ਸ਼ਾਲਟਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸ਼ਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਓਸੋਗ-ਸ਼ਾਲਟਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਗੇ. ਉਹ ਫਿਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Osgood-Schlatter ਰੋਗ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਮੁਆਇਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਏ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਉਪਾਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਗੋਡੇ, ਕੰਢੇ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੀ ਗਤੀ (ਰੋਮ) ਦੇ ਉਪਾਅ
• ਪਲੈਪੇਸ਼ਨ ਮੁਲਾਂਕਣ
• ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਮਾਪ
• ਹੇਠਲੇ ਵਿੱਥ ਲਈ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਟੈਸਟ
• ਲਚਕਤਾ ਮੁਲਾਂਕਣ

ਤੁਹਾਡੇ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਗੇ.

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.

Osgood-Schlatter ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕਈ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੀਟੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਓਸੋਗਡ-ਸ਼ਲਟਰ ਰੋਗ ਲਈ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ . ਕਈ ਪੀਟੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ Osgood-Schlatter ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਵਾਂ ਬਾਹਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਹੈ. ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਲਈ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੋਡੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ Osgood-Schlatter ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟੀਆ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ flexion ROM ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕ੍ਰੇ੍ਰਡਰਿਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਹੋਣ ਕਰਕੇ. Quads ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚੁਸਤ ਵੱਛੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵੀ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣ ਦੇ ਆਮ ਮੋਡ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵੱਛੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

• ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਉਸ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੁਆਰਡਰਿਸ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਹਿੱਪ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਅਭਿਆਸ . Osgood-Schlatter ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ ਅਤੇ ਜੰਪਿੰਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਸਿਫਟਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਦਰਦ ਰਾਹਤ ਢੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਭੌਤਿਕ ਰੂਪ-ਰੇਖਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਬਰਫ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਹ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੈਪਿੰਗ ਤਕਨੀਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕੋਂਨੇਲ ਜਾਂ ਕਾਇਨੀਸੋਲੋਜੀ ਟੇਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. Osgood-Schlatter ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਿਆ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਗਰਮੀ, ਟੇਪਿੰਗ, ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਵਰਗੇ ਪੈੱਸਟਿਵ ਇਲਾਜ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਮੁੱਚੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਓਸੋਗ-ਸ਼ੈਲਟਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਓਸਬੂਡ-ਸ਼ਾਲਟਰ ਬੀਮਾਰੀ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਇੱਕ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ

Osgood-Schlatter ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਕੇਸ ਸਵੈ-ਸੀਮਿਤ ਹਨ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੋਡੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅੰਤ ਵਿਚ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 12 ਤੋਂ 24 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਆਇਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਸਹੀ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗੋਡੇ ਦੀ ਮੂਹਰਲੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹੇਗੀ, ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕਾਰਜਕ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਓਸੋਗ -ਸ਼ਾਲਟਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਕੁ ਟੁਕੜੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ . ਪਹਿਲੀ, ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖ਼ਤਰੇ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ.

ਜਦੋਂ ਓਸੋਗਡ-ਸ਼ੈਲਟਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੁਹਰਾਵੇਂ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਟਾਇਬਲ ਟਿਊਬਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਪਲੇਟ ਤੱਕ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਓਸੋਗ-ਸ਼ੈਲਟਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਗੋਡੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਸੋਗਡ-ਸ਼ਾਲਟਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕੇ ਕਿ ਬਿਹਤਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਮ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਸਕੋਰਨ; ਅਰਕਵੀਵਿਕ, ਜ਼ੈਡ. ਲਿਮਿਟੇਡ ਐੱਕਲ ਡੋਰਸਫੈਕਸਨ: ਮੌਬਰਬਸ ਓਸੋਗੁਡ-ਸ਼ਲਟਰ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਾਰਕ ਹੈ? ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੌਮੈਟੋਲੋਜੀ, ਆਰਥਰੋਸਕੋਪੀ. 16 (726) ਅਗਸਤ 2008.
ਟਜਲਚ, ਏ, ਏਟ ਅਲ ਕਿਸ਼ੋਰੀ ਸੋਲਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਦਰਜੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਓਸੋਗੁਡ-ਸ਼ਾਲਟਰ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਸਬੰਧ. BJMMR 11 (2), 2016.}