ਕੁਝ ਕੁ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਫਲੂ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਨ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸੇਲੀਆਈਕ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ , ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਗਲੂਟੇਨ ਨੂੰ ਗਲ਼ਤ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੱਤ ਹੋ ਜਾਣਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
ਲੱਛਣ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਬਸ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਗਲੁਟਨ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਕ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਲੱਛਣ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ.
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵੱਖਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਸ਼ਖੀਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਕਹਿਣਾ, ਦਸਤ - ਤੁਸੀਂ ਉਲਟ- ਕਾਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੀਫਲੈਕਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹਾ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਲੱਛਣ
ਦਸਤ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਰੀਫਲੈਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਧੁੰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲੂਟ-ਕਾਰਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੀ ਬਾਰ ਬਾਰ ਹੋਣੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਲੁਟਨ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਥਕਾਵਟ ਇਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਲਟੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ (ਸੋਚਦੇ ਹੋ: ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਪੀਜ਼ਾ ਜਾਂ ਇੱਕ ਡਨਟ ਦਾ ਟੁਕੜਾ). ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਵੀ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖੋ
ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਅਚਾਨਕ ਇਕ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਗੇ - ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਹ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਗੂਟਾਊਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਅੱਧਿਆਂ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਮੈਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਮੈਂ ਮਾੜੇ ਭਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਥਕਾਵਟ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਅਗਲੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਬੇਧਿਆਨੀ ਤੜਫਦੀ ਹੈ . ਜੇ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ.
ਅਗਲੇ ਦਿਨ, ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੁੱਖ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਧੁੰਦ . ਮੈਂ ਵੀ ਧੁੰਧਲਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੀਜੇ ਦਿਨ ਤੱਕ, ਮੈਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਗਲੂਟਨ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇ), ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਦੋ ਦਿਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਸਿਸਟਮ ਗਲੂਟਿਨ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ ਗਲਾਸ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 22 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਡਰਟੀਟਿਸ ਹੈਪੇਟਿਫਾਰਮਿਸ ਲੈਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ (ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਮਿਲੀ ਸੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਕ). ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਦਿਨ ਮੈਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਠੀਕ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਖਾਰਸ਼ ਦੇ ਧੱਫੜ ਤਕਰੀਬਨ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਖੁਜਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅੜਿੱਕਾ ਹੈ
ਮੇਜਬਾਨੀ ਮਾਮੂਲੀ ਖਮਿਆਜ਼ਾ
ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਗੁਲਟਿੰਗ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ, ਜੇ ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੀ ਗੂੜ੍ਹਾਪਨ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਆਮ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਸਭ ਕੁਝ, ਇੱਕ ਸਵਾਗਤ - ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਨਾਬਾਲਗ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਗਵਾਰ ਅਨੁਭਵ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਮੈਨੂੰ ਗਲੂਟੈਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ "ਫੁਲ-ਸਰੀਰ ਫਲੂ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਹਨ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ.