ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਤਰੇ ਬਾਰੇ ਮੁਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖੋ
ਦੁਖਦਾਈ ਇੱਕ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਬੈਕਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨਾਸ਼ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੈਸਟਰੋਐਫੈਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (GERD) ਹੈ. ਦੁਖਦਾਈ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਨੌਂ ਤੱਥਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ.
1. ਕੀ ਦੁਖਦਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦੁਖਦਾਈ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਬਲਦੀ ਹੋਈ ਦਰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਵੱਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.
2. ਦੁਖਦਾਈ ਲੱਖਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰੋਲਾਜੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 60 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 15 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ ਤੇ ਜਲਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖਦਾਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਔਗਡ਼ਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਘਬਰਾਹਟ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਅਸੋਫਜ਼ੀਅਲ ਸਪਿਨਚਰਰ (ਐਲਈਐਸ), ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਣਉਚਿਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੁੱਲਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
4. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫੂਡਜ਼ ਟ੍ਰਿਗਰ ਹੌਟ ਦੁਖ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤਕਰੀਬਨ 94 ਫ਼ੀਸਦੀ ਲੋਕ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਕਲੀਫ਼ਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਚਾਕਲੇਟ, ਕੌਫੀ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਜਿਹੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਫੈਟੀ, ਚੰਬਲ, ਜਾਂ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਪੇਟ ਅਤੇ ਠੋਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
5. ਰਾਤ ਦੇ ਦੁਖਦਾਈ ਸਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸੁੰਘ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਅੱਠ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 75 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਦਿਲ ਦੁਖਦਾਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. 40 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਉਲਝਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਖਾਓ ਨਾ.
6. ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਬਦਲਾਵ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਸੁਭਾਵਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਾਨਣ ਲਈ ਜੋ ਚੰਗੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਖੁਰਾਕ , ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਚਣ , ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ , ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਹੈ . ਤੰਬਾਕੂ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬਖ਼ਸ਼ਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠਲੇ ਸਕੋਇੰਟਰ ਸਪੇਸ਼ਇਨਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
7. ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਸਟਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਖਦਾਈ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦੁਬਿਧਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਵਿਰੋਧੀ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਤਜਵੀਜ਼ ਐਸਿਡ ਬਲਾਕਰਜ਼ (ਜੋ H2 ਬਲੌਕਰ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਰ ਵਾਰ ਐਪੀਸੋਡ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ H2 ਬਲਾਕਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੌਟਨ ਪਲਾਂਟ ਇੰਨਬਿਟਿਟਰ (ਪੀਪੀਆਈ) ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
8: ਦਿਲ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਗਰੈੱਡ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੈ
ਜਰਾਸੀਮ ਗੈਸਟਰੋਐਫੈਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਰੋਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ . ਗਰੈੱਡ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਈ ਰੋਕਥਾਮ ਕਦਮ ਹਨ .
9: ਗੰਭੀਰ ਦੁਖਦਾਈ ਜਟਿਲਤਾ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਗੰਭੀਰ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲੈਕਸ, ਜਾਂ ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੋਪੈਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਅਨਾਦਰ ਵਿੱਚ ਰਿਫ਼ਲਕਸਿਡ ਐਸਿਡ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਬੈਰੇਟ ਦੇ ਅਨਾਦਰ, ਐਰੋਸਾਈਜ਼ ਐੱਸੋਫੈਗਿਟੀਸ , ਐਨੋਫੈਜਲ ਸਟ੍ਰੱਕਚਰਸ ਅਤੇ ਇਫੇਜ਼ੀਲ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
ਐਸਿਡ ਰਿਫੈਕਸ ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਗਾਸਟਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜੀ. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> ਦੁਖਦਾਈ ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> ਜੀਏਆਰ ਅਤੇ ਗਰਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪਾਜੈਸਟਿਵ ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.