ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਲੋਅਰ ਬੈਕ ਪੈਨ

ਵਿਗਿਆਨਕ ਨੇ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਕਾਰਕ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਪੇਡੂ, ਬੈਕ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ- ਪੁਰਾਣੀ ਪੀੜ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ- ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਝਗੜੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਕ ਪਾਸੇ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਰਨ-ਅਤੇ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਫ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਹਨ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਭਾਰ ਦੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਧੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿਮਨ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹਨ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਵਿਆਖਿਆ ਜੋ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਉਮਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਮੱਦਦ ਕਰਨਾ

ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਨਿਚਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਲਗਪਗ-ਅਸੰਤੋਖਜਨਕ ਸਬੰਧ ਜਾਪਦਾ ਹੈ.

ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ ਐਪੀਮੈਡੀਓਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ 2015 ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ 95 ਉੱਚ-ਕੁਆਲਿਟੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਅੰਕੜੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸਨ. ਰਿਸਰਚ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਮ ਭਾਰ ਦੇ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਤੇ ਸਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜੋਖਮ ਸੀ, ਜਦਕਿ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਤਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਟੋਕੀਓ ਹਸਪਤਾਲ ਦੀ ਇਕ 2017 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ. 1986 ਤੋਂ 2009 ਦੇ 1,152 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ 'ਤੇ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬੀਐਮਆਈ ਨੇ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਿੱਧਾ ਬੈਕੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.

ਰਿਸਰਚ ਇਕ ਕਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੋਟਾਪੇ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਓ

ਪਰ, ਕਈਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੰਨੇ ਕੱਟ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.

2017 ਵਿੱਚ, ਕਾਰਨੇਲ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਖੋਜ ਯਤਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਸੀ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੈਕ ਜਾਂ ਸਪਾਈਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਨ.

2014 ਮੈਡੀਕਲ ਖਰਚਾ ਪੈਨਲ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ (ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ, ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਰਵੇਖਣ) ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਵਰਤਣ ਨਾਲ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਰ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੱਲ ਵੇਖਿਆ:

• ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰੋ
• ਸਪੋਂਡੀਲਾਈਓਸਸ (ਰੀਡਨ ਡਿਜੀਨੇਸ਼ਨ)
• ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਸਕ ਵਿਘਨ (IDD)
• ਸਪੰਡਲਾਈਲੋਸਿਸ ਜਾਂ IDD ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ (ਜਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬੀਐਮਆਈ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਅਤੇ ਕਮਰ-ਕਮਰ ਅਨੁਪਾਤ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਆਈਡੀਡੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਸੀ ਪਰ ਬਾਕੀ ਦੋ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਯੋਗਦਾਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੋਂਡਿਓਲਾਸਿਸ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਈਡੀਡੀ ਕੀਤਾ ਸੀ.

ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ, ਉਪਯੁਕਤ (ਚਰਬੀ) ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ.

ਇਹ ਬਰਾਬਰ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਬੈਕਟੀ ਹੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਕ ਹੈ. ਇੱਕ 2015 ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਮੈਡੀਕਲ ਆਬਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਮੋਟਾਪਾ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੌਕਰੀਆਂ ਦੇ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤੇ 101 ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਆਇਆ ਸੀ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੋ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਉਹ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੋਟਾਪੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਸਨ, ਸਗੋਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਿਚ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਰਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਹਰੀਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ, ਅੜਿੱਕਾ ਦੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਠੀਏ ਸਮੇਤ) ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ.

ਜਿਵੇ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਮੁੜ ਵੰਡ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਵੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.

ਮੋਟਾਪਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਮੋਟਾਪਾ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਪਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚੰਗੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਿੱਛੇ ਇੱਕ ਆਮ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮੋਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਿਡਜ਼ੈਕ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਧੂ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰੌੱਸ ਅੱਗੇ ਅੱਗੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਹਾਈਪਰਲਡਰੋਡਿਸ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਬਕਾਏ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਾਪਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਮੋਟਾਪਾ ਹੋਰ ਆਮ ਪਿਛਲੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ:

• ਇੱਕ ਹਰੀਨੇਟਿਡ ਡਿਸਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਰੀਡਾਇਰ ਸੱਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਲੋਕ ਦੇਖਭਾਲ ਭਾਲਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮਕੈਨਿਕ ਹਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰੀਆਇਟਕਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਕੱਚੀ ਰੇਡੀਕੂਲਰ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ (ਇੱਕ ਸ਼ੂਦਰਪੁਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਲੰਬਰ ਨਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਇੱਕ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਦੇ ਦਰਦ). ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮੋਟੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਭਾਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਹਰੀਨੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਸਪਾਈਨ ਓਸਟੋਅਥਰੇਟਿਸ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਭਾਰ ਦੇ ਜੋੜ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਰੱਕ ਵਿਚ ਵਹਾਓ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਥਾਨਿਕ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਗੜੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਦਬਾਅ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਜਾਂ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੇ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ, ਕਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਚਿਤ ਕੋਰਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ 10 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਨੂੰ ਵੀ ਗਵਾਉਣਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ ਅਤੇ ਕਈਆਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਲਟਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਿਉਟਰੀਸ਼ਨਿਸਟ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਰੈਫ਼ਰਲ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

> ਸਰੋਤ:

> ਬਾਲੀਡੇਲ, ਐਚ .; ਲੀਡਜ਼, ਏ .; ਅਤੇ ਈਸਾਈਸੀਅਨ, ਆਰ. "ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਸਬੂਤ, ਪਰਿਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਰੀਜਨਾਂ - ਇੱਕ ਸਕੋਪਿੰਗ ਸਮੀਖਿਆ." ਓਬਜ਼ ਰੇਵ ਜੁਲਾਈ 2014; 15 (7): 578-86. DOI: 10.1111 / obr.12173.

> ਇਬਰਾਹੀਮੀ-ਕਾਕੂਰੀ, ਡੀ .; ਮੁਰਟਜ਼ਾਨੀ, ਏ .; ਰੀਕੇਜ, ਐਸ. ਅਲ "ਘੱਟ ਬੈਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ." ਮੇਡ ਆਰਚ ਅਪ੍ਰੈਲ 2015; 69 (2): 114-6. ਡੋਇਆਈ: 10.5455 / ਮਾੜੀ.2015.69.114-116

> ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ, ਯੈ .; ਮਸਤੂਦਰੀ, ਕੇ .; ਸਵਾਢਾ, ਐਸ. Et. ਅਲ "ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਪੀੜ੍ਹਤ ਪਿੱਠ ਦਰਦ: ਜਪਾਨੀ ਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲਾ ਜੱਥਾ." ਜੇ ਫਸ ਥਰ ਸਾਇੰਸ ਜੂਨ 2017; 29 (6): 978-83. DOI: 10.1589 / jpts.29.978

> ਸ਼ਿਰਿ, ਆਰ., ਐਟ. ਅਲ "ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪੀਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ: ਇੱਕ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ." Am J Epidemio l. ਜਨਵਰੀ 2015; 171 (2): 135-54. DOI: 10.1093 / ਅਜੈ / ਕੇਡਪੀ .356.

> ਸ਼ੇਂਗ, ਬੀ .; ਫੈਂਗ, ਸੀ .; ਜੈਂਗ, ਡੀ. ਏਟ ਅਤੇ ਅਲ., "ਮੋਟਾਪੇ ਅਤੇ ਸਪਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ: ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਖਰਚੇ ਪੈਨਲ ਅਧਿਐਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ". ਇੰਟ ਜੰਮੂ ਇਨਵਾਇਰਨ ਰੈਜ਼ਰ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ. ਫਰਵਰੀ 2017; 14 (2): 183 DOI 10.3390 / ਆਈਜੇਰਫ 14020183.