ਯੂਥ ਸਪੋਰਟਸ ਪਾਬੰਦੀ

ਕਸਰਤ ਲਈ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਖੇਡਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖ਼ਾਸ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਐਟਲਾਟਾੈਕਸਿਅਲ ਅਸਥਿਰਤਾ ( ਡਾਊਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ), ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ , ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ , ਖਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ , ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਪਲੀਨ, ਮਾੜੀ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਦੌਰੇ ਆਦਿ.

ਸੰਪਰਕ ਸਪੋਰਟਸ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੇਵਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਣਾ ਪੈਣਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪੇ ਫੁੱਟਬਾਲ ਅਤੇ ਹਾਕੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਪੋਰਟਸ ਸਪੋਰਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹਨ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਟੱਕਰ ਖੇਡ ਖੇਡਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਬਾਸਕਟਬਾਲ
• ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ
• ਗੋਤਾਖੋਰੀ
• ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ
• ਫੁੱਟਬਾਲ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ
• ਆਈਸ ਹਾਕੀ
• ਲੈਕਰੋਸ
• ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ
• ਰੋਡੀਓ
• ਰਗਬੀ
• ਸਕੀ ਜੰਪਿੰਗ
• ਫੁਟਬਾਲ
• ਟੀਮ ਹੈਂਡਬਾਲ
• ਵਾਟਰ ਪੋਲੋ
• ਕੁਸ਼ਤੀ

ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੀਮਤ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਬੇਸਬਾਲ
• ਸਾਈਕਲਿੰਗ
• ਚੀਅਰਲੇਡਿੰਗ
• ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਟਰ ਕਨੋਇੰਗ ਜਾਂ ਕਾਈਕਿੰਗ
• ਫੈਂਸਿੰਗ
• ਫੀਲਡ ਇਵੈਂਟਸ, ਜਿਵੇਂ ਹਾਈ ਜੌਪ ਅਤੇ ਪੋਲ ਡਿਸਟਲ
• ਫਲੋਰ ਹਾਕੀ
• ਫਲੈਗ ਫਲੈਗ
• ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ
• ਹੈਂਡਬਾਲ
• ਘੋੜਸਵਾਰੀ
• ਰੈਕਟਬਾਲ
• ਆਇਸ ਸਕੇਟਿੰਗ
• ਇਨ-ਲਾਈਨ ਰੋਲਰ ਸਕੇਟਿੰਗ
• ਡਾਊਨਹਾਲ ਸਕੀਇੰਗ
• ਕ੍ਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ
• ਵਾਟਰ ਸਕੀੰਗ
• ਸਕੇਟਬੋਰਡਿੰਗ
• ਸਨੋਬੋਰਡਿੰਗ
• ਸਾਫਟਬਾਲ
• ਮਿੱਧਣਾ
• ਅਖੀਰ ਫ੍ਰਿਸਬੀ

• ਵਾਲੀਬਾਲ
• ਵਿੰਡਸਰਫਿੰਗ
• ਸਰਫਿੰਗ

ਇਕ ਕਿਡਨੀ ਸਪੋਰਟਸ ਪਾਬੰਦੀ

ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇਕੱਲੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਜੇ ਉਸ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਚੇ ਹੋਏ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰੀ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ.

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਿਡਨੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਮਿਤ ਵਿੱਚ 'ਬੌਕਸਿੰਗ, ਫੀਲਡ ਹਾਕੀ, ਫੁੱਟਬਾਲ, ਆਈਸ ਹਾਕੀ, ਲੈਕਰੋਸ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ, ਰੋਡੇਓ, ਫੁਟਬਾਲ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਤੀ,' ਸਮੇਤ ਬਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਇਕੱਲੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਗ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 'ਸੰਪਰਕ, ਟੱਕਰ ਅਤੇ ਸੀਮਤ-ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੁਲਾਂਕਣ' ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਕ ਇਕੱਲੇ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਗੁਰਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਉੱਚਿਤ, ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੋਵੇ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬੱਚਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੋਨੋ ਖੇਡ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧ

ਮੋਨੋ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਖੁਰਲੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ, ਜੋ ਕਿ ਭੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, 'ਆਪ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ' ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਯਮਾਂ

ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਇੱਕ ਅਕਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਫਿੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੇਡ ਖੇਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. 'ਆਪ' ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਖਿਡਾਰੀ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸਾਜੋ ਸਮਾਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ, ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ (ਜਾਂ ਸੋਧ) ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਅਟਲਾਂਟੋੈਕਸਿਅਲ ਅਸਥਿਰਤਾ
• ਖੂਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਵਿਕਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਮੋਫਿਲੀਆ
• ਹਾਰਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਖਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਰੀਦਤਾਂ, ਅਤੇ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਬੁੜ-ਬੁੜਾਈ ਸਮੇਤ ਕਰੈਡਿਓਵਾਜਸਕੂਲਰ ਬਿਮਾਰੀ
• ਸੇਰਬ੍ਰਲ ਪਾਲਸੀ
• ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ
• ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲਾ ਅਥਲੀਟ
• ਵਧੀਆਂ ਜਿਗਰ
• ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਪੋਸਲੈਮ (ਕੈਂਸਰ)
• ਮਸੂਸਕੋਸਲੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ
• ਨਾਰੀਗਲ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੈੱਡ ਟਰੌਮਾ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਦੌਰੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਮੋਟਾਪਾ
• ਅੰਗ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾ
• ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਸਟਰਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਦਮਾ

• ਸਿਕਲ ਸੈੱਲ ਰੋਗ
• ਸਿਕਲ ਸੈਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
• Undescended ਜਾਂ absent Testicle (ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਪ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਖੇਡ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮਾਹਰ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਗੈਰ-ਸੰਪਰਕ ਖੇਡ

ਆਪ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੈਰ-ਸੰਪਰਕ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੀਰਅੰਦਾਜ਼ੀ
• ਬੈਡਮਿੰਟਨ
• ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ
• ਬੌਲਿੰਗ
• ਕਨੋਇੰਗ ਜਾਂ ਕਾਇਆਕਿੰਗ (ਫਲੈਟ ਪਾਣੀ)
• ਕਰੂ ਜਾਂ ਰੋਇੰਗ
• ਕਰਲਿੰਗ
• ਬੈਲੇ, ਆਧੁਨਿਕ, ਜੈਜ਼ ਆਦਿ ਸਮੇਤ ਡਾਂਸਿੰਗ.
• ਫੀਡ ਸਮਾਗਮਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕਸ, ਜੇਵਾਲਿਨ, ਸ਼ਾਟ ਪੁਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਗੋਲਫ
• ਓਰੀਐਂਟੀਅਰਿੰਗ
• ਪਾਵਰਲਿਫ਼ਟਿੰਗ
• ਰੇਸ ਵਾਕ
• ਰਾਈਫਲਰ
• ਰੋਪ ਜੰਪਿੰਗ
• ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਸੈਲਿੰਗ
• ਸਕੂਬਾ ਡਾਇਵਿੰਗ
• ਤੈਰਾਕੀ
• ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ
• ਟੈਨਿਸ
• ਟ੍ਰੈਕ
• ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਯਮਾਂ. ਪੇਡੀਆਟ੍ਰਿਕਸ ਵੋਲ 107 ਨੰਬਰ 5 ਮਈ 2001, ਪਪੀ. 1205-1209.}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਿਡਨੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ: 06/03/04}

_{ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਪਟੇਲ ਡੀ ਆਰ - ਅਡੋਲਸੇਕ ਮੈਡੀਕਲ - 01-ਐੱਫ ਈ ਬੀ -2005; 16 (1): 111-9, xi}