ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਰੋਮਾਥੇਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੋਗੋਸਟੋਨ ਕੈਬਲਿਨ ਪਲਾਂਟ (ਏਸ਼ੀਆ ਦੇ ਤਪਤ-ਖੰਡੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰਸਾਤਮਕ ਜੜੀ ਜੰਜੀਰ) ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਧੂਪ ਅਤੇ ਅਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ-ਸੰਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ?
ਅਰੋਮਾਥੇਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ (ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੈਚੌਲਲੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ) ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜਣ. ਐਮਬੀਬੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਖੇਤਰ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰੋਪੋਨੈਂਟ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇਮਯੂਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਪਯੋਗਾਂ
ਅਰੋਮਾਥੇਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਫਿਣਸੀ
- ਚਿੰਤਾ
- ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ
- ਕਬਜ਼
- ਡੈਂਡਰਫਿਫ
- ਚੰਬਲ
- ਥਕਾਵਟ
- ਬਦਹਜ਼ਮੀ
- ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਇਕ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਬਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਿਆਂ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਬਿਰਧਤਾ ਦੇ ਉਲਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਅਰੋਮਾਸ਼ੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਬਹੁਤ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 2011 ਵਿੱਚ ਜਰਨਲ ਆਫ ਕੁਦਰਤੀ ਮੈਡੀਸਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ .
ਮਾਊਸ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣ ਨਾਲ ਨਮੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 2005 ਵਿੱਚ ਇੱਕ Phytotherapy Research ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੀੜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਮੱਛਰ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਜੋਜ਼ੋਬਾ , ਮਿੱਠੇ ਬਦਾਮ ਜਾਂ ਆਵਾਕੈਡੋ) ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਵੱਲ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹਾਉਣਾ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵੀ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਛਿੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਜਾਂ ਭਾਫ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿਵਤਾਂ
ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਮੜੀ ਲਈ ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਵੇਲੇ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲੂਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਸਿੱਖੋ
ਬਦਲ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਕਥਿਤ ਲਾਭਾਂ ਵਰਗੇ ਤਣਾਅ-ਘਟਾ ਰਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਲਵੈਂਡਰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੇਲ, ਬਰਗਾਮੋਟ ਦੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ , ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਵਧਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਢਿੱਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਭੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਲਾਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਯੈਲੰਗ ਯੈਲਾਂਗ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ , ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਕੁਝ ਲਾਭ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨੀਂਦ ਲਈ ਅਰੋਮਾਥੈਰਪੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭੇਗਾ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ-ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ
ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਚੌਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਰੋਤ
ਟ੍ਰੋਂਗੋਟਿਕ ਵਾਈ, ਰੌਂਗਰੀਯਾਮ ਯੀ, ਕੋਲਾਮਾਮੀਸਰਾ ਐਨ, ਅਪਵੀਤਨਾਸ਼ੋਰਨ ਸੀ. "ਮੱਛਰਾਂ ਦੇ ਕੱਟਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 38 ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾਤਮਕ repellency." ਫਾਈਟਰਸ ਰਿਜ਼ 2005 ਅਪਰੈਲ 1 9 (4): 303-9
Ito K, Ito M. "ਮਾਈਕ੍ਰੋਟਾਏਨਾ ਪੈਚੌਲੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੇ ਭਾਫ਼ ਇਨਹਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਭਾਵ". ਜੇ ਨੈਟ ਮੈਡ 2011 ਅਪ੍ਰੈਲ; 65 (2): 336-43.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ