ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸੰਗੀਤ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਇਹ ਜੈਜ਼, ਕਲਾਸੀਕਲ, ਜਾਂ ਰੌਕ ਐਂਡ ਰੋਲ ਹੈ. ਸੰਗੀਤ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਪਲ ਟੈਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ,
ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਗਾਣੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ? ਰਿਟਾਇਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰਾਂ ਵਿਚ ਰੇਡੀਓ 'ਤੇ ਆਉਣ' ਤੇ ਕਿਹੜਾ ਗਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹਾਸਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਚੋਟੀ ਦੇ ਦਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ.
10 -
"ਹੌਰਟਸ ਸੋ ਗੁੱਡ" ਜੌਨ ਕਾਗਰ ਦੁਆਰਾਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਪੈਂਦਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਜੌਨੀ ਕਾਗਰ, ਜੌਹਨ ਕਾਗਰ ਮਲੇਨਕਾਮ, ਜਾਂ ਜੌਨ ਮੇਲਨਕਾਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ; ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਰੁਕਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੇ 1982 ਦੇ ਐਲਬਮ ਅਮਰੀਕੀ ਫੂਲ ਵਿਚੋਂ ਸਿੰਗਲ "ਹਰੀਟਸ ਸੋ ਗੁੱਡ" ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਰੇਡੀਓ 'ਤੇ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਚਿਲਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੇਂਜ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਿੱਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਹੈ.
9 -
ਰੈੱਡ ਹੌਟ ਚਿਲੀ ਪੀਪਸ ਦੁਆਰਾ "ਸਕਾਰ ਟਿਸ਼ੂ"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰਜਰੀ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਟਲੇਨ, ਟੁੰਡਾਂ, ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਫਾਰਮੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਟਾਕ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਹੇ ਰੀਮਡਲਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿਲਪੀ ਮੱਪਾਂ ਦੁਆਰਾ "ਸਕਾਰ ਟਿਸ਼ੂ" ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਚਟਾਕ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਮਾਲਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ!
8 -
ਐਮੀ ਵਾਈਨ ਹਾਊਸ ਦੁਆਰਾ "ਪੁਨਰਵਾਸ"2006 ਵਿੱਚ, ਇੰਗਲਿਸ਼ ਸਟਾਰ ਐਮੀ ਵਾਈਨ ਹਾਊਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਹਿੱਟ ਸਿੰਗਲ "ਰੀਹਬ" ਨੂੰ ਦਸਤਖਤ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ, "ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਕਿਹਾ, 'ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ, ਨਹੀਂ.'"
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਭੌਤਿਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫਤੇ ਲਈ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਿਰਫ ਦੇਖ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ.
7 -
ਬਲੈਕ ਕਰੋਵ ਦੁਆਰਾ "ਫਾਸਟ ਜਾਓ"ਇੱਕ ਖੇਡ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਲੈਕ ਕਰੋਵਜ਼ ਦੁਆਰਾ "ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਓ" ਇੱਕ ਗਾਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਾਈਲੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਡ੍ਰਿਲਸ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗੀਤ ਦੀ ਦਸਤਖਤ ਲਾਈਨ? "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੱਲ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?"
6 -
ਐਰੋਸੱਮਥ ਦੁਆਰਾ "ਇਸ ਰਾਹ ਤੇ ਚੱਲੋ"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਫਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁੱਲ ਘੁਟ ਜਾਂ ਤੁੱਲਸੀਪ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫਿਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਗੇਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਾਣਾ "ਵਾਕ ਇਸ ਵੇ" ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ.
5 -
ਬੌਯਰ ਜੌਰਜ ਅਤੇ ਕਲਚਰ ਕਲੱਬ ਦੁਆਰਾ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੈਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ"ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਕੰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਢੇ ਦੇ ਹਮਲਾਵਰ ਸੀਮਾ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁਚ ਮੈਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?" ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
4 -
REM ਦੁਆਰਾ "ਹਰ ਕੋਈ ਦਰਦ"ਜਦੋਂ ਆਰਐੱਮਐੱਮ ਦੁਆਰਾ "ਹਰ ਕੋਈ ਠੇਸ" ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਰੋਗੀ ਅਕਸਰ ਹੱਸਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਮ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫੌਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ.
3 -
ਪੁਲਿਸ ਦੁਆਰਾ "ਦਰਦ ਦਾ ਰਾਜਾ"ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ ਗਾਣੇ ਦੇ ਸਟਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦਰਦ ਦਾ ਰਾਜਾ ਰਹਾਂਗੀ", ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਖੌਲ ਵੀ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕਈ ਵਾਰੀ ਦਰਦ ਦੇ ਰਾਜੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਹੈ.
2 -
ਕਾਰਲੀ ਸਾਈਮਨ ਦੁਆਰਾ "ਦਰਦ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ"ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਜਾਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.
1974 ਦੇ ਗਾਣੇ "ਹਾਇ ਨਹੀਂ ਗੌਟ ਟਾਈਮ ਫਾਰ ਵੇਨ ਦਰਦ" ਇਸ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਤੋਂ ਆਮ ਮੁੜ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੋਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਕਾਰਲੀ ਸਾਈਮਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਭਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਗੀਤ:
1 -
ਓਲੀਵੀਆ ਨਿਊਟਨ ਜਾਨ ਦੁਆਰਾ "ਭੌਤਿਕ"ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ "ਸਰੀਰਕ" ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਗੀਤ ਹੈ. ਕੌਣ ਓਲੀਵੀਆ ਨਿਊਟਨ ਜੌਨ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਪੈਨਡੇਕਸ ਅਤੇ ਲੇਪ ਦੇ ਗਰਮ ਰੁੱਤ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਗਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ, "ਚਲੋ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ?" ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਾਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੂਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ