ਹਾਰਮੋਨਲ ਬੈਲੇਂਸ ਲਈ ਵਾਈਟੈਕਸ?

ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਉਪਯੋਗ, ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ

Vitex ( Vitex agnus-castus ) ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੌਰਲਲ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਦਰਖ਼ਤ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਾਈਟੈਕਸ ਪੂਰਕ ਵਿਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਲ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਬੀਜ ਦੇ ਕੱਡਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

Vitex ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਲੈਟਿਨਾਈਜ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜੈਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ (ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹਾਰਮੋਨ) ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵੀਟੇੈਕਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਉਪਯੋਗਾਂ

ਵਿਟੇਕਸ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਲੋਕ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਖੂਨ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ "ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਗੁਜ਼ਰਨ" ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ. ਨਾਮ "ਸ਼ੁੱਧ ਦਰਖ਼ਤ" ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਕਾਮਾ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਾਈਟੈਕਸ ਨੂੰ ਹੇਠਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਈਟੈਕਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਣਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲਸ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਵਾਈਟੈਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ vitex ਦੇ ਕਈ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨਿਗਾਹ ਵੇਖੋ:

1) ਪ੍ਰੀਮੇਂਸਿਰਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ

2013 ਵਿੱਚ ਪਲਾਟਾ ਮੇਡੀਕਾ ਨਾਂ ਦੇ ਰਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਲਈ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ 12 ਪਿਛਲੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕੀਤੀ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇ vitex ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ vitex ਪ੍ਰਮੇਸਰਸਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ (2014 ਵਿਚ ਐਗਰੀਵਜ਼ ਇਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਛਾਪਿਆ ਗਿਆ) ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਕ ਵਾਰ ਵਾਈਟੈਕਸ ਲੈਣਾ, ਫੁਹਾਰਿਆਂ, ਚਿੜਚਿੜੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 60 ਔਰਤਾਂ, 18 ਤੋਂ 44 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

2) ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣ

2009 ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਮੈਡੀਸਨ ਦੀ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਛਾਪੀ ਗਈ ਇਕ ਖੋਜ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਲੱਭੇ ਹਨ ਕਿ vitex menopausal ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵੇਲੇ ਮਾਹਿਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ ਟੈਸਟ vitex ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ.

3) ਬਾਂਝਪਨ

Vitex, green tea, l-arginine , ਵਿਟਾਮਿਨ (ਫੋਲੇਟ ਸਮੇਤ) ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਪੂਰਕ, ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਜਾਊਪੁਣਾਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, 2006 ਵਿੱਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਪ੍ਰਾਸਟ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਗਾਇਨਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ.

ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 93 ਔਰਤਾਂ (24 ਤੋਂ 42 ਸਾਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਛੇ ਤੋਂ 36 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਗਰਭਪਾਤ ਕਰਾਉਣ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ, vitex- ਪੂਰਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ 26% ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਰਭਵਤੀ ਗਰਭਵਤੀ ਸਨ (ਇੱਕ ਪਲੇਸਬੋ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਿਰਫ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ). ਇਹ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਰਵਾਇਤੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੇ ਬਦਲ ਜਾਂ ਉਪ-ਅਨੁਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕ ਅਨੁਸਾਰ

ਸਾਈਡ ਇਫ਼ੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਸੇਫਟੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ

ਵੀਟੇੈਕਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ, ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਖਾਰ, ਹਲਕੇ ਪਾਚਨ, ਮਤਭੇਦ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਵਿਚਕਾਰ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ.

ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਲਾ ਦੁਆਰਾ vitex ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਾਲਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਂਡੋਮੈਟ੍ਰ੍ਰਿਸਟਸ , ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬਰੋਇਡ , ਅਤੇ ਛਾਤੀ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ) ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨੂੰ vitex ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਈਟੈਕਸ ਨਿਊਰੋਰਟਰਸਿਮਟਰ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ , ਸਕਿਜ਼ੋਫਰੀਨੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਹਾਲਤ ਜਿਸ ਵਿਚ ਡੋਪਾਮਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ' ਤੇ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, vitex ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਨਹੀਂ).

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਈਟੈਕਸ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੋਤ

ਡੈਨੀਏਲ ਸੀ, ਥਾਮਸਨ ਕੋਨ ਜੇ, ਪਿਟਟਰ ਐੱਮ. ਐੱਫ., ਅਰਨਸਟ ਈ. "ਵਾਈਟੈਕਸ ਐਗਨਸ ਕਾਸਟਸ: ਵਿਅਕਤ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਡਰੱਗ ਸਫ 2005; 28 (4): 319-32.

ਲੌਚ ਈਜੀ, ਸੇਲੇ ਐਚ, ਬੋਬਲਿਟਜ਼ ਐਨ. "ਵਿਟੇਕਸ ਐਗਨਸ ਕਾਸਟਸ ਜਿਹੇ ਫਾਇਟਾਪਟਾਮੈਟਿਕਲ ਫ਼ਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀਮਾਰਸਟ੍ਰੁਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ." ਜੇਮੈਂਸ ਹੈਲਥ ਗੇਂਡ ਬੇਸਡ ਮੈਡ 2000 ਅਪਰੈਲ; 9 (3): 315-20

ਮੋਮੋਦਾ ਐਮ, ਸਾਸਾਕੀ ਐੱਚ, ਟੈਗਸ਼ੀਰਾ ਈ, ਓਜੀਸ਼ਾਮਾ ਐਮ, ਟਾਕਾਨ ਵਾਈ, ਓਚੀਆ ਕੇ. "ਜਪਾਨੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਾਈਟੈਕਸ ਐਗਨਸ-ਕਾਸਟਸ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ: ਇਕ ਸੰਭਾਵੀ, ਓਪਨ ਲੇਬਲ ਸਟੱਡੀ." ਐਡ ਥਰ. 2014 ਮਾਰਚ; 31 (3): 362-73

ਵੈਨ ਡੇਰ ਐੱਮ ਡੀ, ਬੱਗਰ ਐਚ ਜੀ, ਟੀਡੀ ਐਚ. ਜੇ., ਬੋਨ ਕੇ.ਐਮ. "ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਾਈਟੈਕਸ ਐਂਂਸ-ਕਾਸਟਸ (ਸ਼ੁੱਧ-ਲੜੀ / ਬੇਰੀ)." ਜੰਮੂ ਅਲਟਰ ਕਮਿਊਮਰ ਮੈਡੀ. 2009 ਅਗਸਤ; 15 (8): 853-62.

ਵੈਨ ਡੇਰ ਐੱਮ ਡੀ, ਬੱਗਰ ਐਚ ਜੀ, ਟੀਡੀ ਐਚ. ਜੇ., ਬੋਨ ਕੇ.ਐਮ. "ਵਾਈਟੈਕਸ ਐਂਂਜਸ-ਕਾਸਟਸ ਐਕਸਟਰਸ ਫਾਰ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰਜਨਕ ਘੇਰਾ: ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸਮੀਖਿਆ." ਪਲਾਨਤਾ ਮੈਡ 2013 ਮਈ, 79 (7): 562-75

ਵੈਸਟਫਾਲ ਐੱਲ.ਐਮ., ਪੋਲਨ ਐਮਐਲ, ਟ੍ਰਾਂਟ ਏ ਐੱਸ. "ਡਬਲ-ਅੰਨ੍ਹੇ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਬਾਲਤਰਤਾ: ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਉਪਜਾਊਪੁਣੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪੂਰਕ." ਕਲੀਨ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਗਾਇਨੀਕੋਲ 2006; 33 (4): 205-8.

ਵੱਟਕੇ ਡਬਲਯੂ, ਜੈਰਰੀ ਐੱਚ, ਕ੍ਰਿਸਟੋਫੈਲ ਵੀ, ਸਪੈਂਗਲਰ ਬੀ, ਸੇਡਲੋਵਾ-ਵੱਟਕੇ ਡੀ. "ਚਤੁਰ ਦਰੱਖਤ (ਵਾਈਟੈਕਸ ਐਗਨਸ-ਕਾਸਟਸ) - ਦਵਾਈ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਸੰਕੇਤ." ਫਾਈਟੋਮਾਡੀਸਕਿਨ 2003 ਮਈ, 10 (4): 348-57

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ