ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹਾਂ, ਅਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਗੈਰ ਹਾਜ਼ਰ ਪੀਰੀਅਡ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੀ ਇਕ ਕਲਾਸਿਕ ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਫੀਚਰ ਹਨ ਪਰ ਇਸਦੀ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਪੀ ਪੀਓਐਸ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਓਵਰਲੈਪ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਕੱਟਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚਾਯਾਮਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼, ਫੈਟ ਲੀਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ , ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੇ ਹੋਏ ਖਤਰੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਭਾਰ 70% ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਸੁਟਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਭਾਰ ਦੇ ਬਗੈਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਪਾਚਕ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਾਰਕ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੀਟਫੋਰਮਿਨ ਅਤੇ ਓਰਲ ਗਰੌਸਟਰੈਪੇਟਿਵ ਗੋਲੀਆਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿਚ ਦਖਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਕਮੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਾਈ ਤੰਤੂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਵਾਲੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਉਂਗਲਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਾਰੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡਾ ਦੁੱਧ ਸਪਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਨਿਰਣਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀਓਓ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਈ ਐਂਡਰੋਜਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਥਿਊਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਨਰਸਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੀਸੀਓਐਸ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਇਲਾਕੇ ਦੇ ਲੇਕਟੇਸ਼ਨ ਸਲਾਹਕਾਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਲੈਕ ਲੀਚ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂਡ ਡਿਸਕੋਰਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਤੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ , ਅਤੇ ਬਾਇਪੋਲਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਰਕੇ ਪੀ ਪੀਓਐਸ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਬਹੁਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹਾਲਤ ਹੈ ਪਾਚਕ, ਪ੍ਰਜਨਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ (ਭਾਰ ਵਧਣ, ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ) ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਨਾਲ ਮੂਡ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਸਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮੂਰਤ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਰਕਬੁੱਕ: ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸੇਹਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਈਡ , ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਰੂਪ ਤੋਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖਾਣਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜੀ ਹਾਂ, ਪੀਸੀਓਐਸ ਓਵੂਲਰੀ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਬੀਤੇ ਦਹਾਕੇ ਦੌਰਾਨ ਪੀਸੀਓਐਸ ਦੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਜਣਨ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਨਵੀਂ ਤਰੱਕੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਤਰੱਕੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਲਾਂਡਰੀਜ਼ੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੀ ਪੀਓਐਸ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲੌਮੀਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕੀ ਪੂਰਕ ਇਨੋਸਿਟੋਲ , ਜੋ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਕੀ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ?
ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਇਕ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਪੀਸੀਓਐਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਮੁੱਢਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ , ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਪੂਰਕਾਂ, ਕਾਫੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਮਦਦ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.