ਤੁਹਾਡੇ ਸੁੱਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਬਦ

1 -

ਬਰੂਕਸਿਜ਼ਮ
ਕੁਝ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸ਼ਬਦ ਵੇਖਣਾ ਜੈਮੀ ਗਰਿੱਲ / ਬਲੈਂਡ ਚਿੱਤਰ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਬਰੂਕਸਿਜ਼ਮ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਾਲੀ, ਅਣਚਾਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਸੁੱਤਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਦੰਦ ਪੀਹ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰੈਕਸਿਜ਼ਮ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦ "ਬ੍ਰਾਇਚੀਨ" ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣਾ. ਇਹ ਦੰਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਦੋਂਦਾ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

2 -

ਕੈਪਟੈਕਸੀ
ਇੱਕ ਔਰਤ ਫਰਸ਼ ਤੇ ਡਿੱਗ ਗਈ ਸਾਇੰਸ ਫੋਟੋ ਲਾਇਬਰੇਰੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਕੈਟਾਪੋੈਕਸਸੀ ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਸੇ, ਹੈਰਾਨੀ, ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਤਸ਼ੱਦਦ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਧੁਨ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਆਰਜ਼ੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਧਰੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਰੋਕਲੱਸੀ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ .

3 -

ਸਰਕਸੀਡੀਅਨ
ਸੂਰਜ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਨ ਤੇ ਬੱਦਲਾਂ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾ ਹੈ. ਵੈਸਟੇਂਡ 61 / ਬਰਾਂਡ X ਪਿਕਚਰ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਲਾਤੀਨੀ ਤੋਂ ਅਰਥ ਹੈ "ਇਕ ਦਿਨ ਬਾਰੇ," ਸਰਕਸੀਅਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ (ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਵਿਕ ਤਾਲ) ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਲਗਭਗ 24 ਘੰਟੇ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ ਲੰਬਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਸਰਕੈਡਿਅਨ ਤਾਲ ਨੀਂਦਰ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .

4 -

ਅਨੌਰੇਸ
ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਮੁੰਡਾ ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਤੇ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਕੋਰਨਾਲੀਆ ਸਕੋਰਮਨ / ਕਿਲਟੁਰਾ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਲਵੈੱਟਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਂਕਰਸਿਸ (ਪੋਰਨਿਕਸ) ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਣਚਾਹੀ ਹਾਨੀ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ) ਜਦੋਂ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

5 -

ਹਿਪਕੋਪੁਪੁਸ
ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਹਿੱਪੋਕੋਪੱਸ ਲਾਲ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. SCIEPRO / ਸਾਇੰਸ ਫੋਟੋ ਲਾਇਬਰੇਰੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਵਸਥਾਰਕ ਕੂੜੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘਾ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, ਹਿਪਕੋਪੁੱਸ ਇਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਢਾਂਚਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬੁਰਾਈਆਂ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਮਰੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

6 -

ਹਾਈਪੋਪਨਿਏ
ਫੇਫਡ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਇੰਸ ਪਿਕਚਰਸ ਕੋ / ਕਲਚਰ ਮਿਕਸ: ਵਿਸ਼ਾ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਨੇਨਾ ਵਿੱਚ ਧੂੰਆਂਵਾਲਾ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਅੰਦਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਹਵਾ ਦੇ ਇੱਕ ਘਾਤਕ ਕਮੀ ਜੋ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਤੇ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਸਕਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਪਾਣੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਏਅਰਫਲੋ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਹਾਈਪੌਪਨਈਆ ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਅੰਸ਼ਕ ਰੁਕਾਵਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

7 -

ਜੇਟ ਲੈਗ
ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਜੈੱਟ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੇਹੱਦ ਚਿੰਬੜਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੈਂਡ / ਪਲ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰਾਂ ਤੋਂ ਫਕੀਰ ਤਸਵੀਰ

ਜੈਟ ਲੈਂਗ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੈੱਟ ਟ੍ਰਿਪਾਂ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਰਕਸੀਅਨ ਤਾਲ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਅਨਵਾਦ , ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਘੜੀ , ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਥਾਨਕ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

8 -

ਮੈਕਰੋਪਲੌਸਿਆ
ਇਕ ਔਰਤ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ ਜੋਨਾਥਨ ਨਾਊਲਜ਼ / ਸਟੋਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਮੈਕਰੋਪਲੌਸਿਆ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਵੱਡੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਪਨ ਅਲੋਪ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕ੍ਰੋਗਲਾਸਿਆ ਡਾਊਨਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਗਲਾਈਕੋਜੈਨ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਬੀਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਹਾਈਪੋਥੋਰਾਇਡਜੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

9 -

ਮਾਈਕ੍ਰੋਸੌਪ
ਅਖਬਾਰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋਸ ਲੁਈਸ ਪੈਲੈਜ ਇੰਕ / ਬਲਾਡੇ ਚਿੱਤਰ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਮਾਈਕਰੋਸੌਪ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ, ਨੀਂਦ ਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਐਪੀਸੋਡ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ 10 ਸੈਕਿੰਡ ਤਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਸੁੱਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਬੇਕਾਬੂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਾਂ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਦਸੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

10 -

ਪੈਰਾਸੋਮਨਿਸ
ਇਕ ਆਦਮੀ ਕੁਝ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਚਿੱਤਰ ਸਰੋਤ / ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਪੈਰਾਸੋਮਨਿਸ ਸਲੀਪ ਵਿਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਅਸਮਾਨ ਵਿਹਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਲਾਤੀਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ "ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੌਣ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ. ਪੈਰਾਸੋਮਨੀਅਸ ਵਿਚ ਬੇਹੋਸ਼ਾਂਕਲਾ, ਅਰਧ-ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਅਤੇ ਟੀਚਾ-ਨਿਰਦੇਤ ਵਰਤਾਓ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਤ , sleepwalking, ਨੀਂਦ ਖਾਣ , ਨੀਂਦ ਸੌਣ, ਤੇਜ਼ ਅੱਖ ਅੰਦੋਲਨ (REM) ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ , ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੰਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਸੁੱਤਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

11 -

ਪਾਵਰ ਨੋਕਟਨੁਸ
ਇਕ ਲੜਕਾ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਡਰਾਵੇ ਅੰਦਰ ਚੀਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਗੀ ਕੈਲਜ਼ੀ / ਚਿੱਤਰ ਬੈਂਕ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਪਾਵਵਰ ਨੋਕਟਨਸ ਇੱਕ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜੋ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਐਪੀਸੋਡਸ ਵਿਚ ਚੀਕਣਾ, ਰੋਣਾ, ਗੂੰਦ, ਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨੇ ਤੋਂ ਉਲਟ, ਇਹ ਐਪੀਸੋਡ ਗੈਰ-ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਅੰਦੋਲਨ (ਆਰਏਈ) ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ . ਪੈਰਾਸੌਮਨਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪਵੇਰ ਨੋਕਟਨੁਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੇਤੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

12 -

Retrognathia
ਹੇਠਲੇ ਜਬਾੜੇ, ਜਾਂ ਮੇਡੀਬਿਲ, ਲਾਲ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ SCIEPRO / ਸਾਇੰਸ ਫੋਟੋ ਲਾਇਬਰੇਰੀ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

Retrognathia ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜ recessed ਜਬਾੜੇ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਉੱਪਰੀ ਜਬਾੜੇ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਿੰਨੀਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੇਠਲਾ ਜਬਾੜਾ ਜਿਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ) ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਐਪਲਨ ਸੌਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰਜਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਲਿਜਾਉਂਦਾ ਹੈ.

13 -

ਸਲੀਪ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ
ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਮਿਸ਼ੇਲ ਟਕੇਰੇਵਕੋਫ / ਚਿੱਤਰ ਬੈਂਕ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਸਲੀਪ ਆਰਕੀਟੈਕਚਰ ਸਲੀਪ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾ-ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਅੰਦੋਲਨ (ਐਨ. ਆਰ. ਐੱਮ.) ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਅੱਖ ਅੰਦੋਲਨ (ਆਰਈਐਮ) ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਚੱਕਰਵਾਦੀ ਨਮੂਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸੰਖੇਪ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਸ਼ੀਟ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈਨੋਗ੍ਰਾਫ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

14 -

ਸੋਮਨੀਲੋਕੀ
ਇੱਕ ਔਰਤ ਬੈੱਡ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਦੀ ਹੈ ਰਸਲ ਅੰਡਰਵੁੱਡ / ਅਪਰਕੈਟ ਚਿੱਤਰ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਸੋਮਨੋਲੋਕੀ ਇਕ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਬੋਲਣ ਦੀ ਆਦਤ ਜਾਂ ਆਦਤ ਹੈ.

15 -

ਜ਼ੀਟਗੇਬਰ
ਇਕ ਔਰਤ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਐਂਥਨੀ ਹਾਰਵਿਉ / ਸਟੋਨ / ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ

ਜ਼ੀਟੇਜਬਰ ਨੇ "ਵਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ" ਲਈ ਜਰਮਨ ਤੋਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਨੁਕਤਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ (ਜਾਂ ਰੀਸੈਟ) ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਸਰਕਸੀਅਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਜਾਂ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਘੜੀ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਹਾਇਪੋਥੈਲਮਸ ਵਿਚ ਸੁਪਰਰਾਸਿਜ਼ਮੈਟਿਕ ਨਿਊਕਲੀਅਸ ਵਿਚ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਜ਼ੀਟੇਜਬਰਸ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਇਕ ਨਿਯਮਤ ਪੈਮਾਨੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ੀਟੇਜਬਰਗ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਅਤੇ ਅਨ੍ਹੇਰੇ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਪੈਟਰਨ ਹੈ.