ਅਨੇਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਕੀ ਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਨੀਜ਼ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਕਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੁਆਦਲੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੂਰਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਐਨੀਜ਼ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੈ ਕੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਨੀਸ ਲਈ ਵਰਤੋਂ

ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਅਨੀਜ਼ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਦਮਾ
• ਕਬਜ਼
• ਖੰਘ
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼
• ਗੈਸ
• ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣ
• ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ
• ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਰਗੀ)
• ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ

ਅਨੀਸ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਮਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਭਾਵ, ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ ਵੱਲ), ਅਨੀਸ ਐਕਟਰਕ ਨੂੰ ਜੂਆਂ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਰਗੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਏਨੀਅਸ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਕਈ ਤਰਕਾਂ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਹੈ:

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ

2009 ਵਿਚ ਮਿਡਵਾਇਫਰੀ ਐਂਡ ਵੁਮੈਨਸ ਹੈਲਥ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਨੀਸ ਐਕਸਟਰਾ, ਕੇਸਰਨ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਬੀਜ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਧਿਐਨ ਲਈ 180 ਮਹਿਲਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ (18 ਤੋਂ 27 ਸਾਲ) ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਮੂਹ: ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਅਨੀਜ਼ / ਕੇਸਰਰੀ / ਸੈਲਰੀ ਬੀਜ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਿਲਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਮੇਫੈਨੈਮਿਕ ਐਸਿਡ (ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਰੀ ਡਰੱਗ) ਮਿਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਜਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਹਰੇਕ ਗਰੁੱਪ ਨੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ.

ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰਾਂ ਲਈ ਭਾਗ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਹਿਰਾਂ / ਭਗਵਾ / ਸੈਲਰੀ ਬੀਜ ਦੇ ਸੰਜੋਗ ਲਈ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੂਜੇ ਦੋ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ.

ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼

2012 ਵਿਚ ਈਰਾਨੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਰਿਸਰਚ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਹੌਲ ਮੇਹਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਅਧੀਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਗਰਮ ਝੜਪਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 72 ਪੋਸਮੇਨੋਪੌਸੀਲ ਔਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਪਸੂਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਨੀਜ਼ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਆਲੂ ਸਟਾਰਚਾਰਕ ਮਿਲੀ ਸੀ. ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਜ ਐਟਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੌਟ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਕਮੀ ਸੀ.

ਕਬਜ਼

ਅਨੀਜ਼, ਫੈਨਲ, ਜੇਬੀਬੇਰੀ, ਅਤੇ ਸੇਨਾ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, 2010 ਵਿਚ ਬੀਐਮਸੀ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਬਦਲਵੀਂ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪਰੀਖਣ ਵਿੱਚ 20 ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਕਬਜ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਪਲੇਸਬੋ ਨਾਲੋਂ ਵੰਨਗੀ ਵਾਲੇ ਹਰਬਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕੱਢਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ. ਇਸ ਮੁਕੱਦਮੇ ਵਿਚ ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਵਧੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਿਕਸਫ਼ਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਕਾਜ ਨੂੰ ਲੜਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਿਵਤਾਂ

ਕਿਉਂਕਿ ਅਨੀਸ਼ਿਅਤਾ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਐਨੀਜ਼ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਾਲਤਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ-ਨਿਰਭਰ ਕੈਂਸਰਾਂ, ਐਂਂਡ੍ਰੋਮਿਟ੍ਰਿਕਸ , ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਫਾਈਬ੍ਰੋਡਜ਼ ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੂਰਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਅਣ-ਨਿਯਮਿਤ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਪੁਰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰੇਕ ਔਸ਼ਧ ਲਈ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਰਕਮ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿਚਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਅਨੀਸ ਦੇ ਬਦਲ

ਕਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਕੱਢਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੋਬਾਇਔਟਿਕਸ ਅਤੇ ਕਲੋਈ ਵਰਗੇ ਉਪਚਾਰ ਕਜਰੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੀ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਝਾਅ ਹਨ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਲਾਲ ਰਸਰਾਸਫ਼ਾ ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ. ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟਿੱਕਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਏ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਕੋਹਸ਼ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭੇਗਾ

ਅਨੀਜ਼ ਬੀਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ-ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਪੂਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਔਨਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਨਲਾਈਨ

ਸਿਹਤ ਲਈ ਅਨੀਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਐਨੀਜ਼ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਐਨਜ਼ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਓ.

_ਸਰੋਤ

_{ਅਬਦੁਲ-ਹਾਮਿਦ ਐਮ, ਗਾਲੀਲਾ ਐਸਆਰ "ਐਪੀਸਟਰੈਮ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਐਲਬੀਨੋ ਰਾਤਾਂ ਦੇ ਸੇਰੀਬੀਲਮ ਵਿਚ ਇਮੂਨੋਹੀਸਟੋਮੈਲੋਮਿਕਲ ਅਤੇ ਅਜ਼ਰਸਟਾਟੁਰਲ ਬਦਲਾਆਂ ਤੇ ਪੀਮਿੰਮੀਨਲਾ ਅਨਿਸਮ ਤੇਲ ਦੇ ਸੁਧਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਪਿਤੋਲ ਬੁਰਿਆਂਤ 2014 ਮਈ; 38 (3): 224-36.}

_{ਕਰਿਮਜ਼ਦੇਹ ਐਫ, ਹੋਸੇਨੀ ਐਮ, ਮੰਗੇਂਗ ਡੀ, ਅਲਵੀ ਐਚ, ਹਸਸਨਜ਼ਾਦੇ ਗੀਅਰ, ਬਆਟ ਐਮ, ਜੇਫਰਿਆਨ ਐਮ, ਕਾਜ਼ੈਮੀ ਐਚ, ਗੋਰਜੀ ਏ. ਐਟਿਕਨਵਲਸੈਂਟ ਐਂਡ ਨਿਊਓਰੋਪੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰੈਪਟਸ ਆਫ਼ ਪੀਮਿੰਮੀਨਲਾ ਐਨਸਾਮ ਇਨ ਚੂਟ ਬ੍ਰੇਨ. ਬੀ.ਐਮ.ਸੀ. 2012 ਜੂਨ 18; 12: 76}

_{ਲੀ ਜੇਬੀ, ਯਾਮਾਗਸ਼ੀ ਸੀ, ਹਯਾਸ਼ੀ ਕੇ, ਹਯਾਸ਼ੀ ਟੀ. "ਪਿੰਜਿਨੇਲਾ ਅਨਿਸਮ ਤੋਂ ਲੀਗਿਨਨ-ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਅਤੇ ਇਮੂਨੋਨੋਸਟਿਮੁਲਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ." ਬਾਇਸਿਕ ਬਾਇਓਟੈਕਨੌਲ ਬਾਇਓਕੈਮ 2011; 75 (3): 459-65.}

_{ਨਾਹੀਦੀ ਐਫ, ਕਰੀਮਨ ਐਨ, ਸਿਮਰ ਐੱਮ., ਐੱਮ. ਐੱਫ. "ਰਿਫੈਕਸ਼ਨ ਐਂਡ ਇਫੈਕਟਸ ਆਫ਼ ਪੀਮਿੰਮੀਨਲਾ ਅਨਿਸਮ ਆਨ ਰਿਲੀਫ਼ੈਂਸ ਐਂਡ ਰਿਰੀਅਰੈਂਸ ਆਫ ਮੀਨੋਪੌਸਸੀ ਹਾਟ ਫਲੈਸ਼ਜ਼." ਇਰਾਨ ਜੇ ਫਾਰਮ ਰੇਜ਼ 2012 ਪਤਨ; 11 (4): 1079-85.}

_{ਨਾਹੀਦ ਕੇ, ਫੇਰਿਬੋਰਜ਼ ਐਮ, ਅਤਾੋਲਹ ਜੀ, ਸਲੋਕਿਆਨ ਐਸ. "ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਇਸਰਮੋਰੀਅ: ਇਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤੇ ਮੁਕੱਦਮੇ 'ਤੇ ਈਰਾਨੀ ਹਾਰਮਲ ਡਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਜੇ ਮਿਡਵਾਇਫਰੀ ਵੋਮੈਂਸ ਹੈਲਥ 2009 ਸਤੰਬਰ-ਅਕਤੂਬਰ; 54 (5): 401-4.}

_{ਪਿਕਨ ਪੀ ਡੀ, ਪਿਕਨ ਆਰਵੀ, ਕੋਸਟਾ ਐੱਫ, ਸਦਰ ਜੀਬੀ, ਅਮਰ ਕੇ.ਐੱਮ, ਅਵਾਏ ਏਲ, ਹੈਨਰੀਕਜ ਏਟੀ. "ਫਿੰਟੋਥਰੈਪਿਕ ਯੌਗਿਕ ਦੇ ਪਿੰਕਿਨੇਲਾ ਅਨਿਸਮ, ਫਿਨਿਕੁਲਮ ਵਲਬੈਰੇਸ, ਸਾਂਬੁੁਕਸ ਨਿਗੇਰਾ, ਅਤੇ ਕਸੀਆ ਔਗਸਟਿਫੋਲਿਆ, ਜੋ ਸੁੰਨਮਕ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਹੈ, ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼." ਬੀ.ਐਮ.ਸੀ. 2010 ਅਪਰੈਲ 30; 10: 17.}

_{ਸਮੋਜ਼ਿਕ I, ਮਿਜਾਤੋਵੀਕ ਵੀ, ਪੈਟਕੋਵੀਕ ਐਸ, ਸਕ੍ਰਬੀਕ ਬੀ, ਬੋਜਿਨ ਬੀ. "ਨਾਰੀਅਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ' ਤੇ ਐਨੀਸੀਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ (ਪ੍ਰਿੰਜਿਨੇਲਾ ਅਨਿਸਮ, ਐਲ.) ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਫਿਟੀਟੈਰੀਪੀਆ 2012 ਦਸੰਬਰ; 83 (8): 1466-73.}

_{ਸ਼ੋਜ਼ੀਈ ਏ, ਅਬਦੁੱਲਹਿ ਫਰਾਰਡ ਐੱਮ. "ਦਵਾਈ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਿਮਿੰਮੀਨਲਾ ਅਨਿਸ਼ਮ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਸੰਵਿਧਾਨਕਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ." ਆਈਐਸਆਰਐਨ ਫਾਰਮ 2012; 2012: 510795.}

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ