ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ 120/80 ਐਮਐਮ ਐੱਚ. ਜੀ. (ਸਿਿਸਟੋਲਿਕ / ਡਾਇਸਟੋਲੀਕ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਮਰੀਕੀ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ਇਸ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਕਿ 120/80 ਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਵੇਂ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- 120-139 / 80-89 ਨੂੰ ਹੁਣ "ਪ੍ਰਾਇਪ੍ਰਰਟੈਨਸ਼ਨ" (ਜਾਂ " ਉੱਚੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ") ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਪਿਛਲੇ ਬੀਤੇ ਨਾਲੋਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹਨ.
- 140/90 ਸਟੇਜ 1 ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਕਟੌਫ ਹੈ. ਪੜਾਅ 1 ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
- 160 ਤੋਂ ਉਪਰ ਵਾਲੇ ਸਿਥੋਲਿਕ ਦਬਾਅ, ਜਾਂ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਇਆਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਟੈਜ 2 ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਅਮਰੀਕੀ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਕੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਅਹਾ ਨੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੇਅਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ:
| ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਸਿੰਸਟੋਲਿਕ | ਡਾਇਆਸਟੋਲੀਕ | |
|---|---|---|---|
| ਸਧਾਰਣ | 120 ਤੋਂ ਘੱਟ | ਅਤੇ | 80 ਤੋਂ ਘੱਟ |
| Prehypertension | 120 ਤੋਂ 139 | ਜਾਂ | 80 ਤੋਂ 89 |
| ਸਟੇਜ 1 ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) | 140 ਤੋਂ 159 | ਜਾਂ | 90 ਤੋਂ 99 |
| ਸਟੇਜ 2 ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ) | 160 ਜਾਂ ਵੱਧ | ਜਾਂ | 100 ਜਾਂ ਵੱਧ |
| ਹਾਈਪਰਟੈਂਸਰ ਸੰਕਟ (ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ) | 180 ਤੋਂ ਵੱਧ | ਜਾਂ | 110 ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ |
ਸੈਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 50 ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਜਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕੀਤਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ ਪਲੇਬ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਿਣਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਹੀ ਲਹੂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਮਾਪ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਸਮੂਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਪਰ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਸਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਜੇ ਮੇਰਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਰੀਡਿੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਪ੍ਰਥਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਰੁਝਾਨ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੇ. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਢੰਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਹਾਹਾ ਉੱਚ ਰਕਤਚੂਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.