ਸਫਾਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਦਾ ਕੰਮ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ
ਅੰਤਮ-ਪੜਾਅ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ ਰੁਕਾਵਟੀ ਪਲਮਨਰੀ ਬੀਮਾਰੀ (ਸੀਓਪੀਡੀ) ਦਾ ਮਤਲਬ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਅੰਤਮ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਉੱਚ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ "ਅੰਤਮ ਪੜਾਅ" ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਅਸਮਰਥਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੌਤ ਤੱਕ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੇਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ
ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, "ਅੰਤਮ-ਪੜਾਅ" ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ." ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਹ ਸਭ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਰੜੀ ਰੋਕਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਬੰਧੀ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ( ਸੀਓਪੀਡੀ ) ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਭਾਵ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਦਿਲਾਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਟੀਚੇ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ.
ਗਲੋਬਲ ਇਨੀਸ਼ੀਏਟਿਵ ਫੌਰ ਅਪਸਟਸਟੀਵਟਿਵ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਰੋਗ (ਗੋਲ) ਅਨੁਸਾਰ, ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੇ ਚਾਰ ਪੜਾਅ ਹਨ:
- ਸਟੇਜ I: ਹਲਕਾ ਸੀਓਪੀਡੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਫੰਕਸ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਲੱਗੇ.
- ਸਟੇਜ II: ਮੱਧਮਾਨ ਸੀਓਪੀਡੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ, ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਦਿੱਕਤ ਦੇ ਨਾਲ.
- ਸਟੇਜ ਤੀਸਰੀ: ਗੰਭੀਰ ਸੀਓਪੀਡੀ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਤ ਘਟੀਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦਾ ਵਾਧਾ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਟੇਜ IV: ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸੀਓਪੀਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਲੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਸੀਓਪੀਡੀ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਜੀਵਨ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਐਫ ਈ ਵੀ 1 ( ਸਪਲਾਈਮੈਟਰੀ ) ਮਾਪਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ( ਫੋਰਸਸ਼ੁਅਲ ਉਤਸਾਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਹਵਾ ਦੀ ਹਵਾ ਥੱਲੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ). ਐਂਡ-ਸਟੇਜ ਸੀਓਪੀਡੀ ਸਟੇਜ ਚੌਥੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸੀਓਪੀਡੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਗਰੁੱਪ ਘਟਣਾ ਹੈ, ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸੀਓਪੀਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੂਹਿਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਡਿਸ਼ਨੇ (ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ), ਫਿਟਨੈਸ ਲੇਵਲ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ.
ਪੜਾਅ IV ਵਿਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕੁਝ ਹੱਦਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਬਿਮਾਰ ਹਨ.
ਇਲਾਜ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬੁਲੇਟਮੀ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਰਜਰੀ, ਜਾਂ ਫੇਫੜੇ ਦੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ), ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸੀਓਪੀਡੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇਖਭਾਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ .
ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ-ਪੜਾਅ ਵਾਲੇ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਬਰੌਂਕੋਡਾਇਲਟਰਜ਼: ਛੋਟੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਰੌਂਕੋਡਾਇਲਟਰਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸਰਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਰੌਂਕੋਡਾਇਲਟਰਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
- ਓਪੀਆਈਟੇਟਸ: ਮੋਰਫਿਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਾਹ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਨਹੇਲਡ ਗਲੁਕੋਕਾਰਟੌਇਡਜ਼: ਇਹ ਅਨੁਮਾਨਤ ਮੁੱਲ ਦੇ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ FEV1 ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਏ ਗਏ ਸੀਓਪੀਡੀ ਐਕਸਸਕਬੀਸ਼ਨਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ.
- ਪੂਰਕ ਆਕਸੀਜਨ: ਆਕਸੀਜਨ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕਸਰਤ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਗੈਰ-ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਹਵਾਦਾਰੀ (ਐਨਆਈਪੀਪੀਵੀ): ਗੈਰ- ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਇਆਕਸਾਈਡ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਪਲਮਨਰੀ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ: ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ: ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤ ਪੋਜ਼ਿਸ਼ਨ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਿੱਚ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਇੱਕ ਆਮ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਹਾਰਾ: ਇਹ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ: ਜੀਵਣ ਯੰਤਰਾਂ, ਸੀਡੀ ਜਾਂ ਰੇਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਤਕਨੀਕ, ਇਲਾਜ ਮਿਸ਼ਰਤ ਅਤੇ ਸੰਗੀਤ ਥੈਰੇਪੀ, ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਐਂਡ-ਆਫ-ਲਾਈਫ ਇਸ਼ੂਜ਼
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਖਰੀ ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ. ਪਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੋਕਥਾਮਕ ਪਲਮੋਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੁਭਾਅ ਕਾਰਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਅਸਮਰਥਤਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸੀਓਪੀਡੀ ਮਰੀਜ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਅਧੂਰੇ ਰਹਿ ਚੁੱਕੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਣਾਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਧ ਦੇਣ ਲਈ ਹਾਸਪਾਈਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਜੀਵਨ ਦੀ ਅਖੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਖੀਰਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ- ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ, ਖੰਘ , ਦਰਦ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਉਲਝਣ, ਅੰਧ-ਸਵਸਥਾਪਨ, ਅਤੇ ਕੈਚੈਕਸਿਆ .
ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅੰਤ, ਮਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਦੋਨਾਂ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਉਦਾਸ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ ਜੈਸਚਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਆਰੇ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਬੇਅੰਤ ਅਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪੋਸਟ-ਟਨਿੰਗ ਐਂਡ-ਸਟੇਜ ਸੀਓਪੀਡੀ
ਜੇ ਬੀਮਾਰੀ ਅਜੇ ਤਕ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸਿਗਰਟ ਛੱਡੋ: ਸੀਓਪੀਡੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੂਹਿਕ ਸਮਾਪਤੀ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਲਾਗਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਟੀਚਾ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸਿਗਰੇਟਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਕਸਰਤ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੇ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ.
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ: ਚੰਗਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਇਕ ਸੀਓਪੀਡੀ ਡਾਇਗਨੌਸਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਲੜਨ ਲਈ ਲੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ: ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਕ ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 10 ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਣਗੇ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਅਖੀਰਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ, ਔਖਾ ਨਜ਼ਾਰੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ: "ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਾਂ?" ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸਕੁਰਾਹਟ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵੋਗੇ, "ਹਾਂ."
ਸਰੋਤ:
> ਐਮਬਰੋਸਿਨੋ ਐਨ, ਘੇਰਾਰੀਮੀ ਐਮ, ਕਾਰਪੇਨ ਐਨ. ਐਂਨ-ਸਟੇਜ ਚੈਕਨਿਕ ਓਬਸਟ੍ਰਕਟਰਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਸੀਜ. ਨਿਮੋਨੋਲ ਅਲਰਜੋਲ ਪੋਲ 2009; 77 (2): 173-9
> ਵੈਸਟਬੋ ਜੇ, ਹਾਰਡ ਐਸ ਐਸ, ਅਗਸਟਿੀ ਏਜੀ, ਏਟ ਅਲ ਗਲੋਬਲ ਰਣਨੀਤੀ ਫਾਰ ਨਾਈਗਨੋਸਿਸ, ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਵੈਂਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਕਰੋਨਿਕ ਓਬਸਟ੍ਰਕਟਰਿਵ ਫਲੋਮੋਨਰੀ ਡਿਸੀਜ. ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਰੈਸਪੀਰੇਟਰੀ ਐਂਡ ਕ੍ਰਿਟਿਕਲ ਕੇਅਰ ਮੈਡੀਸਨ . 2013; 187 (4): 347-365 doi: 10.1164 / rccm.201204-0596pp.