ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲਈ ਮਨ ਬਾਡੀ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਵਿਕਲਪ

ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਿਹਤ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਆਪਸੀ ਗੰਦ-ਮੰਦ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ "ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਵਿੱਚ" ਹੈ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਮੇਲਣ ਦੀ ਬਜਾਏ .

ਇਸ ਦਿਮਾਗ-ਗੂਟ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਨ / ਸਰੀਰਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਵਿੱਚ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਚਰਚਾ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨ / ਸਰੀਰਿਕ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਮਨ / ਸਰੀਰ ਸਪਲਿਟ

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਰੇਨੇ ਡੇਕਾਕਾਰਟਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਕੇ, ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਨੇ "ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੀ" ਰਣਨੀਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਵਿਹਾਰਕ ਹੈ ਕਿ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਸ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੁੱਲ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ-ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਾਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ., ਜੋ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮਝ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਫਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ / ਸਰੀਰਕ ਸੰਬੰਧ

ਸੁਭਾਗਪੂਰਨ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨੇ ਤਨਾਅ-ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਦਿਮਾਗ-ਪੇਟ ਦੀ ਧੁਰੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਬੈਕ-ਐਂਡ-ਅਗੇਸੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਧੁਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਸੰਚਾਰ ਨੈਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੈਂਟ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰਸਾਇਣਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਆਟੋੋਨੌਮਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਆਈਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਥ, ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਤੌਹਣ ਲਈ ਸੋਚਦੇ ਹਨ , ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਤਲੇ ਦੋਸ਼ੀ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ, ਕੇਂਦਰੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਕੇਮਲ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲਈ "ਮੁਰਗੀ ਅਤੇ ਅੰਡਾ" ਪਹਿਲੂ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਮਨ / ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵਿਕਲਪ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲਈ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ

ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ / ਸਰੀਰਿਕ ਪ੍ਰੈਜੈਂਟ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੋਜ ਦਾ ਧਿਆਨ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਮੁੱਚੇ IBS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਿਆਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ. ਮਨੋਰੋਗਰਾਸ਼ੀ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਰਾਹੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਾ ਕੇਵਲ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

• ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ (ਸੀਬੀਟੀ)
• ਹਾਈਪੋਨੇਥੈਰੇਪੀ
• ਸਾਈਕ੍ਰੋਡਾਇਨਿਕ ਮਨੋ-ਸਾਹਿਤ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲੇਖਕ ਦੀ ਰਾਇ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਖਾਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਖੁੱਲੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸੁਨਿਸਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਾਇਸੈਂਸਸ਼ੁਦਾ ਹੈ.

ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ

ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਅੱਜ ਤਕ, ਖੋਜ ਨੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲਈ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਬਾਇਓਫਿਡਬੈਕ ਨੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁੱਝ ਖੋਜ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿਖਾਈ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਸਦੀ ਕਾਰਨ ਡਿਸ਼ਰੀਨਰਜੀਕ ਫੇਵਚਰਸ਼ਨ ਨਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ .

• ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ
• ਕਬਜ਼ ਲਈ ਬਾਇਓਫੀਡਬੈਕ

ਮਨਮਤਿ ਫੁਰਨੇ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਧਾਰਤ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ (ਐਮ.ਬੀ. ਐਸ.ਆਰ.) ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭਾਗ, ਮੈਡੀਸਨਿਏਸ਼ਨ ਸਿਮਰਨ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਵਜੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਫਿਟ ਹੋਣ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਲਈ ਐਮ ਬੀ ਐਸ ਆਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਣ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅੰਦੋਲਨ ਅਧਾਰਤ ਧਿਆਨ

ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੁੱਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਅਫ਼ਸੋਸ, ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਲਈ ਤਾਈ ਚਾਈ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਾਰੇ ਰਸਮੀ ਖੋਜ ਗੈਰ-ਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਜਾਪਦੀ ਹੈ

• ਯੋਗਾ
• ਤਾਈ ਚੀ

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਫੋਰਡ, ਏ, ਐਟ. " ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਊਂਡ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਕਰੌਨਿਕ ਈਡੀਓਪੈਥੀਕ ਕਾੱਪੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਗੈਸਟਰੋਏਟਰੋਲੋਜੀ ਮੋਨੋਗ੍ਰਾਫ " ਅਮਰੀਕੀ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਗੈਸਟਰੋਨਟਰੋਲੋਜੀ 2014 109: ਐਸ 2-ਐਸ 26.}

_{ਲਖਨ, ਐਸ. ਅਤੇ ਸਕੋਫਿਲਟ, ਕੇ. "ਸੋਮੈਟੇਸਾਇਜ਼ੇਸ਼ਨ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਦੀ ਟੈਂਟੇਮੈਂਟ ਇਨ ਮਾਈਂਡਫੁਲਸ-ਬੇਸਡ ਥੈਰੇਪੀਜ਼: ਏ ਸਿਸਟਮਟਿਕ ਰੀਵਿਊ ਐਂਡ ਮੈਟ-ਐਨਾਲਿਜ਼ਿਸ" ਪਲੌਸ ਇਕ 2013 8: ਈ 71834.}

_{ਲੇਅਰਡ, ਕੇ., ਅਤੇ ਅਲ "ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ: ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ" ਕਲੀਨਿਕਲ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੌਲੋਜੀ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋਲੋਜੀ 2015 ਐਪੀਬਜ਼ ਪ੍ਰਿੰਟ ਦੇ ਅੱਗੇ.}

_{ਤਾਨੈਕ, ਯੀ., Et.al. "ਬਾਇਓਸੋਕੋਸੋਮਸਕ ਮਾਡਲ ਆਫ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬੋਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ" ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਰੋਗੈਸਟਰੋਟਰੋਰੋਲੋਜੀ ਐਂਡ ਹੌਟਿਲਿਟੀ 2011 17: 131-139.}