ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ.) ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਚਿੜਚਿੜਾ ਆਕਲਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ . ) ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਿਸਲ ਡਿਸਆਰਡਰਸ ਦੁਆਰਾ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਨਾਲ 2007 ਦੇ ਇਕ ਸਰਵੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ 80% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਗੰਭੀਰ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਦਰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਂਤੜਾ ਸੰਕਰਾਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕੌਲਨ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਰਿਸਟਲਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਲੋਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਅਚਨਚੇਤ ਅਤੇ ਰੁਕੇ ਹੋਏ ਹੋਣ. ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਗੈਸ ਸਮੇਤ ਆਈ.ਬੀ.ਐਸ. ਦੇ ਕੁਝ ਖ਼ਾਸ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਚੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਰਦ ਦਾ ਸਰੋਤ ਲੱਭਣਾ

ਖਾਣੇ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਭ ਕੁਝ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਸਮੇਤ ਕਿ ਜਿੱਥੇ, ਕਦੋਂ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ "ਟਰਿਗਰ" ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਾਈਨ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜ

ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਆਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਟਰੱਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਤੋਂ ਪੀਡ਼ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ antispasmodic, ਪੇਪਰਾਈਮਿੰਟ ਵੀ ਕੌਲਨ ਵਿੱਚ ਅਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਕੈਪਸੂਲ ਜਾਂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੈਪਸੂਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਜਰਮਨੀ ਵਿਚ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਉਹ ਗਲੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਖੀਰਲੀ ਅਖਾੜਾ ਵਿਚ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਰੀਫੈਕਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈਆਂ ਦੁਖਾਂਤ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੇਪਰਮਿੰਟ ਤੇਲ ਦੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਘਰ ਦੇ ਤਾਪ ਪੈਡ ਨਾਲ ਹੈ ਗਰਮੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਰੋਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

• ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਖੇਡ ਕਰੀਮ ਉਤਪਾਦ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸੀ ਹਾਟ ਜਾਂ ਬੈਨ-ਗੇ) ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੈਡ ਨਾਲ ਨਾ ਵਰਤੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਬਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਪੈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਨਾ ਹੋਵੋ
• ਕਦੇ ਵੀ ਨਰਮ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਗਰਮ ਪੈਡ ਨਾ ਵਰਤੋ.

ਦਵਾਈਆਂ

ਐਂਟੀਸਪੇਸਮੋਡਿਕਸ ਐਂਟੀਸਪੇਸਮੋਡਿਕਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇੈਂਟਿਲ [ ਡੇਸੀਕਲੋਮੀਨ ], ਲੇਵਿਸਿਨ [ਹਾਈਸਸੀਅਮਾਈਨ], ਅਤੇ ਡਨਨੇਟਲ [ਬੈਲਡਾਡੋ / ਫੀਨੋਬਬਰਬਾਲ ]) ਉਹ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨ ਲਈ, ਐਂਟੀਪੈਮੋਡਿਕਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ 30 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਉਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ, ਕਬਜ਼, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ.

ਐਂਟੀ-ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲੀਕ ਐਂਟੀ ਡੀਪੈਸੈਂਟਸ (ਜਿਵੇਂ ਐਲਾਵਿਲ [ਐਮੀਰੀਟੈਕਟੀਲਾਈਨ], ਏਵੈਨਿਅਲ [ਨਾਰੋਟੀਫੀਲੀਨ] ਅਤੇ ਟੋਫਾਨਿਲ [ਇਮਪੀਰਾਮਾਈਨ]) ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਏਜੰਟਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਡੋਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੋਣਗੇ. ਐਂਟੀ-ਡਿਪਟੀਪ੍ਰਸਟੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. (ਡੀ-ਆਈਬੀਐਸ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰਾਤ ਸਮੇਂ ਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤਲ ਲਾਈਨ

ਆਈ ਬੀ ਐਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਦ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੇ ਦਰਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਲਾਜ ਕਰਾਉਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ.

ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਤੋਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਆਈ ਬੀ ਐੱਸ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ (ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੋਕਣ ਲਈ) ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜੀਊਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਫਾਰ ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੈਸਟਾਈਨਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ (ਆਈਐਫਐਫਜੀਡੀ)  "ਆਈ.ਬੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਮਰੀਜ਼: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਅਤੇ ਅਣਮਿੱਧ ਲੋੜ." IFFGD.org 24 ਫਰਵਰੀ 2012.}