ਕੀ ਇਹ ਖੋਜ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਈਮੂ ਤੇਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਇਮੂ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਫੈਟ (ਆੱਸਟ੍ਰੇਲਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ, ਬੇਰਹਿਮੀ ਪੰਛੀ ਮੂਲ) ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ. ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਅਤੇ ਪੋਲੀਨਸੈਂਸਿਡਿੇਟਡ ਫੈਟ (ਓਮੇਗਾ -3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਸਮੇਤ) ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮੂ ਤੇਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਏਰੀਓਰੀਜਲ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਕਥਿਤ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਭੜਕਦੀ ਭੰਬਲਭੂਚੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਐਮੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਂਸੇ, ਚੰਬਲ , ਚੰਬਲ, ਰੋਸੇਸੀਆ ਅਤੇ ਧੱਫੜ.
ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਮੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੁੱਲਣਾ, ਚਮਕ ਵਧਾਉਣਾ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਡੰਡ੍ਰੁੱਫ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਮੂ ਤੇਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਮਯੂਨ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ:
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਨਿਰਮਾਤਾ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਈਮੂ ਤੇਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਵਾਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਇੱਕ ਆਮ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਨ.
ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਮ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਈਮੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਅਧਿਐਨ ਹੋਏ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਲੱਭਿਆ ਹੈ:
ਕੈਂਸਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਈਮੂ ਤੇਲ
ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਨਿਊਟਰੀ 2010 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਮੂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਮਾੜੇ, ਕਸਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਮਿਕਸੋਵਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮਿਕੋਜ਼ੀਟਿਸ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਚਕ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ,
ਲੈਬ ਚੂਹਿਆਂ ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਈਮੂ ਤੇਲ ਨੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚਲੇ ਆੰਤ ਦੇ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ. ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੇਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਸਥਾਪਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿੰਨੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.
ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮਾਨ ਅਧਿਐਨ ਈਯੂ ਤੇਲ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ. ਖੋਜ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਜੁਲਾਈ 2015 ਵਿਚ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਜਰਨਲ ਆਫ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਓਨਕੋਲੋਜੀ, ਬਾਇਓਲੋਜੀ, ਅਤੇ ਫਿਜ਼ਿਕਸ , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਥਿਊਰੀ ਦੌਰਾਨ ਈਯੂ ਤੇਲ ਜਾਂ ਕਪਾਹ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਛੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ ਐਮੂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਕਪਾਹ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਘੱਟ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਸਨ.
ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਈਮੂ ਤੇਲ
ਹੋਰ ਰਿਸਰਚ ਟੀਮਾਂ ਨੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬਰਨ ਆਦਿ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਈਮੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ.
2016 ਵਿਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਮਾਂ-ਪਤਨੀਆਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕੀ ਜਾਂ ਤੰਗ ਕੁੱਤੇ 'ਤੇ ਐਮੂ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ. ਉਹ ਜੋ ਮਿਲਿਆ, ਉਹ ਇਮੂ-ਆਇਲ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਰੀਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਪਯੋਗ ਵਿੱਚ ਸੀ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. (ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.) ਪਰ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਐਮੂ ਤੇਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੋਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਹੋਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਐਮੂ ਤੇਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਖੋਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੇ 2016 ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਜਾਨਵਰ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਬਰਤਨਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮੂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੀ, ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੋਜ.
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ
ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਐਮੂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਬੂਤ ਹਨ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਯੂਐਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਨੇ "ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਹੈਲਥ ਫਰਾਡ ਸਪਸ਼ਟ ਕੀਤਾ" ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਵਿੱਚ ਈਮੂ ਤੇਲ ਦੀ ਛਾਣਬੀਣ ਕੀਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ "ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੈਰ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾਅਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੱਕ ਹੈ."
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਐਮੂ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਪੂਰਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦਵਾਈਆਂ
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਨਸੰਖਿਆ (ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਦੱਬੇ ਕੁਚਲੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਸਮੇਤ) 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਖੋਜ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਈਯੂਯੂ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਾਪਸ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਫਸਰ, ਐੱਮ .; ਗਾਦਰੀ, ਆਰ .; ਜ਼ਾਰਦਾਸਟ, ਐਮ. ਏਟ ਅਲ "ਬਲੱਡ / ਸੀ ਮਾਈਕ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਸਾੜ ਉੱਤੇ ਸਾਮਵਾਦੀ ਈਮੂ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ." ਡਰਮਾਟੋਲ ਰਿਜ਼ ਪ੍ਰੈਕਟ 2016; 2016: 6419216 DOI: 10.1155 / 2016/6419216.
> ਲਿੰਡਸੇ, ਆਰ .;; ਗੇਅਰ, ਐੱਮ .; ਯਾਸੀਬੇਕ, ਵਾਈ. ਏਟ ਅਲ. "ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਚਲਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਐਮੂ ਤੇਲ ਗੁੱਝਲਦਾਰ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਊਕੋਜ਼ਿਟਿਸ ਦੇ ਚੂਹਾ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਚੁਣੇ ਛੋਟੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ." ਬ੍ਰਿਟ ਜੇ. ਨਟਿਤ 2010; 104 (4): 513-9 DOI: 10.1017 / S000711451000084X.
> ਰੋਲਮਾਨ, ਡੀ .; ਨੋੋਤਨੀ, ਪੀ .; ਪੀਟਰਸਨ, ਆਈ ਐਟ ਅਲ. "ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਡਰਮਾਟਾਇਟਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਡਬਲ-ਬਲਾਈਂਡ, ਪ੍ਰਾਸਰਡ ਅਲਟ੍ਰਾ ਈਮੂ ਤੇਲ ਵਿਸਸ ਪਲੇਸਬੋ ਦੀ ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਾਇਲਟ ਸਟੱਡੀ." 2015; 92 (3): 650-8. DOI: 10.1016.ਜੁਬਬ.2015.02.028
> ਯੂ ਐੱਸ ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟਰੇਸ਼ਨ. "ਇੱਕ ਹੈਲਥ ਫਰਾਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਪਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ" ਸਿਲਵਰ ਸਪਰਿੰਗ, ਮੈਰੀਲੈਂਡ; ਮਈ 5, 2016 ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ.
> ਜ਼ੈਨਾਰਡੋ, ਵੀ .; ਗਿਰੀਰੀਜੋ, ਡੀ .; ਮਾਈਓਲੋ, ਐਲ. ਐਟ ਅਲ. "ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਿਓਲਾ ਸਕਿਨ ਬੈਰੀਅਰ 'ਤੇ ਈਮੂ ਤੇਲ ਦੀ ਟੌਪੀਕਲ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ." ਜੇ ਈਵੀਡ ਅਧਾਰਿਤ ਪੂਰਕ ਅਲਟਰਨ ਮੈਡ 2016; 21 (1): 10-3. DOI: 10.1177 / 2156587215588653.