ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀਆਂ ਕੁਸ਼ਲ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਰੇਂਜ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਪੇਸ਼ੇ ਬਹੁਤ ਫਲਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਧੀਆ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਕੇਵਲ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵੇਲੇ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਟੀ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੀਟੀ ਵੀ ਸੁਣਨੀਆਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ .)
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਕਲੀਨਿਕ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
- "ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਘਰ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰਵਾਇਆ." ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥਰੈਪੀ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਪੀ.ਟੀ. ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮਾਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੀਟੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦਸੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਗਏ
- "ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਓ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ." ਤੁਹਾਡਾ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਅੰਦੋਲਨ ਮਾਹਿਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵੀ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪੀ.ਟੀ. ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਸੀ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ.
- "ਮੇਰੀ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ." ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੀ ਹਾਲਾਤ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ? ਆਪਣੇ ਪੀਟੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ (ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ), ਇਹ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਟੀ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਮਰੀਜ਼ ਉਹੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਬਦਤਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਰਹੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੀ.ਟੀ. ਨੂੰ ਡਰਾਇੰਗ ਬੋਰਡ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
- "ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ." ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਚਲੇ ਜਾਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੇਗਾ. ਕਦੇ ਕਦੇ ਕੰਮ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹਰ ਇੱਕ ਪੀਟੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਧੰਨਵਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਟੀ ਦੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਧਾਰ ਨਾ ਕਰਦੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਧੰਨਵਾਦ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀ.ਟੀ.
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰਿਕ ਗਠਜੋੜ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੀਟੀ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਅਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰੋ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੀ.ਟੀ. ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਧਾਓ. ਆਪਣੇ ਪੀ.ਟੀ. ਵਿਚ ਇਹ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.