ਇਕੁਇਪੇਸ਼ਰ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਇਲਾਜ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਕਾਰਪਲ ਟੈਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਕਣ ਜਾਂ ਹੱਥ ਦੇ ਟੈਨੋਨਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੰਬਿਤ ਕੀਬੋਰਡਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਰਦ, ਝਰਕੀ, ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਸੁੱਜਦੇ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੀ ਲਾਲੀ, ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਰ ਬਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੱਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਸਾਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਭਾਵ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਯੋਜਕ ਤੰਦੂਰ) ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ.
ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ
ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਤਣਾਅ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਮ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ (ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਕਸ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਕਾਰਜ-ਗ੍ਰਸਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ), ਇਕੁਪਰੇਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬੂਟੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੋ.
ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਵਿਚ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਬਿੰਦੂਆਂ' ਤੇ ਉਂਗਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕੁੂਪੰਕਚਰ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਇਹੋ ਨੁਕਤੇ, ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੈਰਿੀਡਿਯਨ (ਜਿਵੇਂ ਚੈਨਲਾਂ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ, ਜਾਂ "ਚੀ," ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਉੱਤੇ ਲੇਟਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਕੂਪਰੇਸ਼ਿਅਰ ਪੁਆਇੰਟ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਇਹ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ-ਰਾਹਤ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਖੋਜ
ਇਸ ਵੇਲੇ ਖੋਜ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਵਰ ਦੁਹਰਾਵੇਂ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਅਸਲ ਵਿਚ, 2007 ਵਿਚ ਲੈਨਸੇਟ ਵਿਚ ਛਪੀ ਇਕ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਦੁਹਰਾਵੇਂ ਸੱਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇਕਪੁਰੇਸ਼ਰ ਪੀੜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਮੁੜ ਮੁੜ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ). ਮਿਸਾਲ ਲਈ, 2014 ਵਿਚ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਰਸਿੰਗ ਵਿਚ ਛਾਪੀ ਗਈ ਇਕ ਖੋਜ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ 15 ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ , ਪਿੱਠ ਦਰਦ , ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮੀਖਿਆ ਪੀਡ਼ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਿਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਇਕੂੱਪਰੇਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਤਕਨੀਕ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਉਂਗਲੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ 90 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਕੋਣ ਤੇ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਹੀ ਦਬਾਅ (ਹੇਠਾਂ ਵੇਖੋ) ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਰਿਲੀਜ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦਬਾਓ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਿਅਰ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਨੁਕਤੇ ਅਚਹੀ, ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਬਾਅ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਨ ਲਈ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਕ ਚੁਣੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੂਰੇ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ
1. ਕਰਵ ਦੇ ਸਵਿਮ (LI 11)
ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹਥੇਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਵੇ. ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਛਾਪ 'ਤੇ ਹੈ.
2. ਤੀਜੀ ਮੀਲ (LI 10)
LI 11 ਤੋਂ, ਆਪਣੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਲਾਈਨ ਖਿੱਚੋ. ਪੁਆਇੰਟ ਇਸ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਪੁਆਇੰਟ ਤੇ ਖੇਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
3. ਬਾਹਰਲੀ ਮਾਰਸ਼ (LU 5)
ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਆਪਣੀ ਕੋਹ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ, ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਬਣਾਉ. ਬਿੰਦੂ ਕੰਠ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਪਾਸੇ ਕੋਨ ਬਰੇਕ ਤੇ ਹੈ.
4. ਵੈਲੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ (ਐਲ 4)
ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਤਿਕੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਸਥਾਨ '
ਸਾਵਧਾਨ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
5. ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੇਟ (ਪੀਸੀ 6) ਅਤੇ ਆਊਟ ਪਾਸ (TW 5)
TW 5 ਬਾਹਰਲੇ ਬਾਹਰੀ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਿੰਨ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਕਠੋਰ ਕਰੀਜ਼ ਅਤੇ ਦੋ ਲੰਬੇ ਬਾਹ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਹੈ. ਪੀਸੀ 6 ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ, ਦੋ ਬੰਨਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋਢੇ ਤੇ.
6. ਗਰੇਟ ਮਾਉਂਡ (ਪੀਸੀ 7)
ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਠੋਰ ਕਰੀਜ਼ ਦੇ ਮਿਡਪੁਆਇੰਟ ਤੇ ਹੈ, ਦੋ ਰਿਸਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ.
7. ਊਰਜਾ ਪੂਲ (TW 4)
ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਹੱਥ ਦੀ ਪਿੱਠ ਵਾਲੀ ਸਜੀਵ ਤੇ, ਕਠਾਲੀ ਕਰੀਜ਼ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿਚ ਖੋਖਲੇ ਪਾਸੇ ਹੈ.
8. ਕਰਕ ਤੇ ਮਾਰਸ਼ (ਪੀਸੀ 3)
ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਆਪਣੀ ਕੋਹ ਨੂੰ ਝੁਕਣਾ, ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਬਣਾਉ. ਬਿੰਦੂ ਕੰਠ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸਿਓਂ ਕੂਹਣੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੇ ਹੈ.
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਉ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਜ਼ਖਮ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਠਨਾਈ ਜਾਂ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕੁਪਰੇਸ਼ਰ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ
ਸਰੋਤ
ਚੈਨ ਵਾਈਡਬਲਯੂ 1, ਵੈਂਗ ਐਚਐਚ 2 "ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਕਪੁਰੇਸ਼ਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ: ਇਕ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਸਮੀਖਿਆ." ਦਰਦ ਮਾਨਗ ਨਰਸ 2014 ਜੂਨ; 15 (2): 539-50
ਕੌਮੀ ਕੇਂਦਰ ਫਾਰ ਕੰਪਲੀਮੈਂਟਰੀ ਐਂਡ ਇੰਟੈਗਰੇਟਿਵ ਹੈਲਥ "ਅੈਕੁਪੰਕਚਰ: ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ." NCCIH ਪਬ ਨੰ: D404 ਜਨਵਰੀ 2016.
ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਡਿਸਆਰਡਰਜ਼ ਐਂਡ ਸਟ੍ਰੋਕ. "NINDS ਦੁਹਰਾਓ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੰਨੇ." ਜੁਲਾਈ 11, 2013
ਵੈਨ ਟੂਲਡਰ ਐੱਮ 1, ਮਲਮੀਵਾਾਰਾ ਏ, ਕੋਸ ਬੀ. "ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਸੱਟ ਦੀ ਸੱਟ." ਲਾਂਸੇਟ 2007 ਮਈ 26; 369 (9575): 1815-22
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ