ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਰਦਨਾਕ ਚਟਾਕ? ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਜਾਂ ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਮਲਜੀਆ (ਐਫਐਮਐਸ) ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ( ME / CFS ) ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਚੋਟਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਡਾਇਸਰ.
ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਡੀਸਮੇਨੇਰਿਆ ਐਫਐਮਐਸ ਅਤੇ ਈ.ਈ.ਐੱਫ. / ਸੀਐਫਐਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨਾਲ-ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ - ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕੋ "ਪਰਿਵਾਰ" ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਕੇਂਦਰੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼ (CSS) .
ਸਾਰੇ CSS ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਅੰਤਰੀਵ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋਵੇਗਾ. CSS ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇੱਕ ਨਸਗਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਚ, ਇਹ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਸਾਹਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਧਮਕੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਡਾਇਸਮੇਨੋਰੀਅਾ ਕੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਡਾਇਸਰਮੋਰੀਅ ਐੱਫ ਐੱਮ ਐੱਸ ਅਤੇ ਐਮਈ / ਸੀਐਫਐਸ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਹੋਵੇ ਡਾਇਸਰਮੋਰੀਅਸ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਨੀਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਧੜਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਸਰਮੋਰੀਅਸ ਦਾ ਦਰਦ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਲੈਕੇ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੱਕ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
Dysmenorrhea ਦੀ ਕਿਸਮ ਜੋ ਕਿ FMS ਅਤੇ ME / CFS ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਨੂੰ "ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਈਸਮੇਂਰਿੀਏ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਹੋਰ ਅਧੀਨ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਐਮਰਜੈਂਟੇਸ਼ਨ ਅੰਦਰੇਂਦਰੀਕਣ, ਇੱਕ ਲਾਗ, ਜਾਂ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ "ਸੈਕੰਡਰੀ ਡਾਇਸਨਮੋਰੀਏ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਫਐਮਐਸ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ / ਸੀਐਫਐਸ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਾਲਜੀਸੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਰਦਨਾਕ ਸਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਖਾਈ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ-ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਅਤਿਕਿਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਐਫਐਮਐਸ ਜਾਂ ਈ.ਈ. / ਸੀ.ਐੱਫ. ਐੱਫਸ. ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਡਾਇਸਮੇਰੋਰਿਆ ਲਈ ਹੋਮ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਵਿਕਲਪ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਡਾਇਸਮੋਨੇਰੀਆ ਦੀ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਹੋਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈ ( NSAIDs ), ਜਿਵੇਂ ਮਟਰਿਨ (ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ) ਜਾਂ ਅਲੇਵ (ਨੈਰੋਪੈਕਸਨ)
- ਟਾਇਲਾਨੌਲ (ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ)
- ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮੈਲਾ ਪੈਡ ਜਾਂ ਵਾਪਸ ਘੁਮਾਓ
- ਇਕ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ
- ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ
- ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੈਫੀਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਚੋ
- ਆਪਣੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਧਦੀ ਹੈ (ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ' ਤੇ ME / CFS ਵਾਲੇ ) - ਐਫਐਮਐਸ ਅਤੇ ME / ਸੀਐਫਐਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਦੇਖੋ)
- ਲਿਮਿਟਡ ਵਿਗਿਆਨਕ ਡੇਟਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1, ਓਮੇਗਾ 3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਅਮ ਪੂਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.
ਇਹ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. (ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ "ਕੁਦਰਤੀ" ਇਲਾਜ ਅਣਚਾਹੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.)
ਡਾਈਸਨੇਨੋਰੀਏ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ
ਜੇ ਮਿਆਰੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਾਫੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਹਾਰਮੋਨਲ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
(ਬੇਸ਼ਕ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ.)
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਡਾਇਸਮੋਨੇਰੀਆ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੋਲੀ ਤੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਗਰਭ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਮਾਹਿਰ ਡਾਅਨ ਸਟੈਸੀ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਕੀ ਪੀਲ ਡੀਮਾਨਮੇਨੋਰੀਏ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ , ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਐਨਐਸਐਂਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਰਦਨਾਕ ਕਹੇ ਜਿਵੇਂ ਅਪੀਟਸ (ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੇਂ ਲਈ) ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਐਫਐਮਐਸ ਜਾਂ ਮੀਟਰ / ਸੀ ਐੱਫ ਪੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਐਫਐਮਐਸ ਜਾਂ ਮੀਟਰ / ਸੀਐਫਐਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਲਾਗ ਜਾਂ ਜਰਨਲ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਡਾਇਸਰਮੋਅਰੀਆ ਐਫਐਮਐਸ ਅਤੇ ਈ.ਈ. ਐੱਫ.ਐੱਸ. ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਕ੍ਰਾਸਓਵਰ ਵੈਲਯੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਦਰਦ ਅਰਾਮ, ਐਂਟੀ ਡਿਪਟੀਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਤਣਾਅ, ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਇਕੁਪੰਕਚਰ.
ਡਾਈਸਮੇਂਰੋਰੀਆ ਸਿਰਫ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਬਹੁਤੇ ਮੁੱਦੇ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਐਫਐਮਐਸ ਅਤੇ ME / CFS ਦੇ ਨਾਲ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਚੁੰਗ ਯੀਸੀ, ਚੇਨ ਐਚ ਐਚ, ਯੇਐਲ ਐੱਮ.ਐੱਲ. ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਇਸਰਮੋਰੀਅਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਕਮੁਠ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਦਖਲ: ਵਿਵਸਥਤ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਰੇਖਾਬੱਧ ਟਰਾਇਲਾਂ ਦਾ ਮੈਟਾ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ. ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ 2012 ਅਕਤੂਬਰ 20; (5): 353-63.
> ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਹੈਰਲ ਜ਼ੈਡ ਦਿਸਮੋਨੇਰੀਆ: ਫਾਰਮਾਸੌਲੋਜੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੇ ਇਕ ਅਪਡੇਟ ਫਾਰਮਾੈਕਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਮਾਹਿਰ ਰਾਏ 2012 ਅਕਤੂਬਰ, 13 (15): 2157-70.
> ਲੀਊ ਯਯੂਕ, ਮਾ ਐਮ ਐਲਐਕਸ, ਜ਼ਿੰਗ ਜੇ ਐਮ, ਏਟ ਅਲ ਕੀ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਅਕੁਪੇਇੰਟ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਇੱਕ ਬਹੁ-ਕੇਂਦਰ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਇਸਰਮੋਰੀਅ ਲਈ ਬੇਤਰਤੀਬੀ, ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਟ੍ਰਾਇਲ. ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜਰਨਲ. 2013 Jan; 19 (1): 43-9
> ਸਮਿਥ ਐਚਐਸ, ਹੈਰਿਸ ਆਰ, ਕਲੋਵ ਡੀ. ਪੇਅ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਫਾਈਬਰੋਮਾਈਆਲਗਿਆ: ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਡਿਸਆਰਡਰ ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਸਰਜਰੀ ਹੈ. 2011 ਮਾਰਚ-ਅਪ੍ਰੈਲ; 14 (2): E217-45
> ਗੀਤ ਜੇ ਐਸ, ਏਟ ਅਲ. ਪਿਛਲੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਡਾਇਸਰਮੋਰੇਹੀਆ ਲਈ ਇਕੁਇਪੰਕਚਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸੂਚਕਾਂਕ 'ਤੇ ਸਰਵੇਖਣ. ਚੀਨੀ ਐਕਿਉਪੰਕਚਰ ਅਤੇ ਮੋਕਸ਼ਬੂਸਟਨ 2012 ਫਰਵਰੀ; 32 (2): 187-90. ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਲੇਖ ਸਾਰ ਰਿਫਰੈਂਸਡ.