ਕਾਰਨ ਸੁੱਤੇ ਅਪੀਨੇ, ਦੁਖਦਾਈ, ਅਤੇ ਪੋਸਟਨਾਜਲ ਡ੍ਰਿਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਜਗਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਬਾਰੇ ਇਹ ਕਈ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿਗਰਸ ਨਾਲ ਡਰਾਉਣੀ ਘਟਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਸੁੱਰਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਰਿੰਗਸਪੇਸਮ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸ਼ਲੀਲਤਾ ਅਤੇ ਨਾਈਕਚਰਨਲ ਦੁਖਦਾਈ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਟਰਿੱਗਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਕੇ, ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮੁੜ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ, ਗੌਣ ਲੱਗਣ ਜਾਂ ਖੰਘਣ ਦੇ ਕਈ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨ ਹਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਰੁਕਾਵਟ ਸਲੀਪ ਅਿਨਾਇਕ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਨਰਮ ਪੇਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਹਵਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਧਾਰਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਜਾਗਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਰਮ ਤਾਲੂ, ਊਵੁਲਾ ਅਤੇ ਜੀਭ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਢਾਂਚਿਆਂ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਫੈਲਾਅ ਵਿੱਚ ਏਅਰਫਲੋ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵੱਲ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਲੇਰ-ਗੋਲੇਂਸਪਜ਼ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ, ਟ੍ਰੈਚਿਆ (ਜਾਂ ਵਿੰਡਪਾਈਪ) ਦੇ ਕੰਟਰੈਕਟ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸੁੱਜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੀਤਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਨਫਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸ਼ੋਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਪਿੰਡਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰੇਰਕ ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਰੀਡੋਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਰਐੱਮ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਕਸਰ ਵੱਧਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ .
ਜਦੋਂ ਏਅਰਫਲੋ ਕਾਫੀ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਅਚਾਨਕ ਉਤਸ਼ਾਹ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 5 ਤੋਂ 45 ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਾਗਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੌਲੇ-ਗੜਬੜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਮਿੰਟ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਛਾਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਦੁਬਿਧਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੁੰਝਲਾਹਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਡਰ ਦੇ ਜਜ਼ਬਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੀਲੇ (ਸਨਾਈਨੋਸਸ ਦੇ ਨਾਲ) ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ 20 ਸਵਾਸਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ (ਟਚਪੀਨੇਆ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੇਆਰਾਮੀ ਅਤੇ ਪੈਨਿਕ ਸੁੱਤੇ ਅਤੇ ਨਿਰਦਈ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ .
ਸਧਾਰਣ ਹਾਲਾਤ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਸਰੀਰਕ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਿਉਂ ਹਨ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਯਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਰਿੰਗ ਸਪਾਮੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਹੋਰ ਸਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ ਸਧਾਰਣ ਨੀਂਦ ਵਾਲੀ ਅਪਨਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਚੇਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਹਿਣ ਜਾਂ ਜਾਗਣ ਵਾਲੀ ਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ.
ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੁਖਦਾਈ ਜਾਂ ਗੈਸਟ੍ਰੋ-ਐਨੋਫੈਜਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ (ਜੀ.ਈ.ਆਰ.ਡੀ.) ਲਾਰੇਂਜਸਪੇਸਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਐਸਿਡ ਨਿਚਲੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਗਿਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਗੇ
ਇਹ ਨੀਂਦ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈਨੋਟਿਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਕੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੋਸਟਨਸਲ ਡ੍ਰਿਪ ਜੋ ਪੁਰਾਣੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਕੀ ਹਲਕੇ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲਾਰੀਸਪੇਸਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ?
ਘੱਟ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅਚੰਭੇ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ' ਤੇ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਾਲਗ ਬਣਨ ਵਿਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਹ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ. ਅਚਾਨਕ ਜਗਾਉਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਕਠਨਾਈ, ਅਤੇ ਡਰ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਪੈਨਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਪੀਸੋਡ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਹੋਣਗੇ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਮਾ ਕ੍ਰੀਜ਼, ਘਰਰ ਘਰਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼, ਅਤੇ ਸੁੱਤਾ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਸੁੱਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਰਈਐਮ ਦੇ ਵਿਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ , ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ ਸੁਝਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇਹ ਹੋਰ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੇਰਿੰਗ ਸਪੇਸਮ ਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੁਰਲੱਭ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਦੌਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟਿਊਮਰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਵੌਕਲ ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਿਵਹਾਰ ਦੀ ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨੁਕਸਾਨੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਲਟੀਪਲ ਸਿਸਟਮ ਐਟ੍ਰੋਫਾਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਕਸਰ ਸਟਰਡੋਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ laryngospasm ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੋਲੀਓਸੋਮੋਨੋਗ੍ਰਾਮ ਨਾਮਕ ਇਕ ਨਿਦਾਨਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਿਕ ਟ੍ਰਾਇਲ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
> ਸਰੋਤ:
> ਅਮੈਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਸਨ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ ਦੀਆਂ ਕੌਮਾਂਤਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਕਰਣ , ਤੀਜੀ ਐਡੀ ਦਾਰੀਏਨ, ਆਈਐੱਲ: ਅਮਰੀਕੀ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਸਲੀਡ ਮੈਡੀਸਨ, 2014.
> ਰੋਲੈਂਡ ਐਮ ਐਮ, ਐਟ ਅਲ "ਸਲੀਪ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਰਿੰਗਸਪੇਸ ਪੈੱਸਟ ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੋਪੇਜੀਲ ਰਿਫੈਕਸ ਦੁਆਰਾ." ਸਲੀਪ ਮੈਡ . 2008; 9: 451-3.